Et godt hjemmemedisin for å senke triglyserider er ananasjuice og appelsinpress, samt gurkemeie te.
Triglyserider er en type fett i blodet fra maten som når de når verdier over 200 mg / dl, kan være skadelig for kroppen, spesielt for hjertet, og kan for eksempel forårsake aterosklerose eller hjerneslag.
I tillegg til disse hjemmemedisinene for triglyserider, er det viktig for den enkelte å spise et sunt kosthold bestående av salater, grønnsaker, magert kjøtt, ikke å spise mat med sukker, erstatte det med et søtningsmiddel, og foretrekker fersk frukt.
Ananas og appelsinjuice reduserer 
blodfett Gurkemeie te har kolesterolsenkende antioksidanterAnanasjuice og appelsinpresserester for å senke triglyserider
Ananasjuice og appelsinrester er ypperlig for å senke triglyserider fordi både appelsinrester og ananas har oppløselige fibre som bidrar til å senke konsentrasjonen av fett i blodet, og bidrar til lavere blodkolesterol- og triglyseridverdier.
Ingredienser
- 2 glass vann
- 2 skiver ananas
- 1 appelsin med pomace
- 1 sitronsaft
Forberedelsesmodus
Pisk alle ingrediensene i en blender, sil og drikk daglig, 2 ganger om dagen, morgen og kveld.
Gurkemeie te for å senke triglyserider
Gurkemeie te er et utmerket hjemmemedisin for å redusere triglyserider, da denne medisinplanten inneholder antioksidantegenskaper som hjelper til med å eliminere fett og giftstoffer fra blodet og følgelig triglyserider og kolesterol.
Ingredienser
- 1 ts gurkemeiepulver
- 1 kopp vann
Forberedelsesmodus
Kok vannet og tilsett gurkemeie etter koking. Dekk til, la stå i 5 til 10 minutter, sil og drikk 2 til 4 kopper te om dagen.
Hjemmemedisin med eple til lavere triglyserider
Et godt hjemmemedisin for å senke triglyserider i blodet er å spise 1 eple med skall, faste, hver dag, ettersom eplet er rikt på fiber og eplesyre som kan hjelpe i behandlingen mot triglyserider og kolesterol. Nylaget eplejuice kan også brukes som hjemmemedisin, men den skal ikke fortynnes med vann, og det skal heller ikke tilsettes sukker.
Andre viktige tiltak for å senke frekvensen av triglyserider i blodet er å redusere forbruket av raffinerte frokostblandinger, fett og sukker, som kondensert melk, syltetøy og fylte kaker fra dietten.
For å bruke eplet til å senke triglyserider i blodet, er det du kan gjøre foruten å spise 1 eplefast hver dag:
- Ta 1 glass eplejuice, laget i sentrifugen, daglig;
- Tilsett eplestykker (med skall) i salater;
- Spis 1 kokt eple (med skall) som dessert;
- Lag en gulrotjuice og tilsett 1 eple med skall og ta uten å sile.