Tett nese i svangerskapet

Den tette nesen i svangerskapet er normal på grunn av økningen i hormonet østrogen og blodvolumet som får venene i nesen til å hovne opp og produsere mer slim og tette nesen.

Den tette nesen under graviditeten skader ikke babyen, og selv om den kan være tilstede fra begynnelsen av svangerskapet, har den en tendens til å bli verre i tredje trimester av svangerskapet og passere etter fødselen.

Den tette nesen under graviditeten, også kalt svangerskapsrhinitt, kan tettes med noen hjemmelagde og naturlige tiltak, for eksempel å ta en varm dusj, vaske nesen med saltvann eller inhalere vanndamp. Nesespray, som Sorine eller Neosoro, skal bare brukes under veiledning av fødselslege, da de kan skade babyen.

Hva du skal gjøre i tilfelle tett nese under graviditeten

Noen naturlige og hjemmelagde løsninger for å blokkere den tette nesen under graviditeten inkluderer:

  • Ta et bad med varmt vann, blåse og vaske nesen under badet;
  • Vask nesen med saltvann ved å bruke en nesevask som kan kjøpes på apotek eller apotek.
  • Inhalering av vanndamp ved bruk av en bolle med varmt vann;
  • Drikk ca. 1,5 liter vann om dagen;
  • Øk forbruket av matvarer rik på vitamin C for å styrke immunforsvaret, som guava, brokkoli, appelsin eller jordbær;
  • Legg flere puter eller en kil på sengen for å holde hodet høyere når du ligger.

Oppdag andre alternativer for å rense nesen ved å se videoen vår med hjemmemedisinoppskrifter: 

Nesespray, for eksempel Sorine eller Neosoro, skal kun brukes som en siste utvei og under veiledning av fødselslege som følger med graviditeten.

Nasal vaskemaskinNesevasker Innånding av vanndampInnånding av vanndamp

Hva du skal bruke til tett nese under graviditet

En gravid kvinne med tett nese kan bruke en luftfukter, da den øker luftfuktigheten, letter pusten og hjelper nesen å rense. Et hjemmelaget alternativ for å fukte luften er å plassere en bolle med varmt vann eller et vått håndkle på soverommet eller stuen.

Den gravide kan også gjøre inhalasjoner med saltvann, ved hjelp av en inhalator, for å fukte luftveiene og på denne måten låse opp nesen.

InhalatorerGravid med inhalasjonsmaskeGravide inhalatorer med inhalasjonsmaske

For å bruke en inhalator, plasser bare saltvann i beholderen, fest slangen eller ledningen til beholderen, slå på inhalatoren og legg masken på ansiktet ditt, som skal være tett og dekker nese og munn.

Sjekk ut noen teknikker for å lindre dette ubehaget: Hvordan rense nesen.