Hva er bjørnebærkapsler til

Tranebærkapsler er et kosttilskudd som kan brukes til å behandle symptomer på overgangsalder og osteoporose, for eksempel på grunn av deres antioksidant og hormonregulerende egenskaper.I tillegg kan både bjørnebær og hvitbær også brukes til å hjelpe deg med å gå ned i vekt, senke blodsukkeret, regulere blodtrykket eller bekjempe dårlig kolesterol.Blackberry kaLes mer »

Hovedmidler som brukes til å behandle migrene

Migrenemedisiner som Sumax, Cefaliv, Cefalium, Aspirin eller paracetamol, kan brukes til å stoppe et øyeblikk av krise. Disse midlene virker ved å blokkere smerte eller redusere utvidelsen av blodkar, og dermed kontrollere migrene symptomer, men de bør bare brukes under medisinsk råd.I tillegg er det også medisiner for å forhindre migreneanfall, som vanligvis brukes hos personer som har mer enn 4 angrep i løpet av en måned, som varer mer enn 12 timer eller som ikke reagerer på noen smertestillende medisiner.Den beste Les mer »

12 symptomer på at menstruasjon er nær

Noen dager før menstruasjonen starter, kan kvinnen merke at brystene er mer følsomme enn normalt, og at hun lett blir irritert når noe misliker henne. Disse endringene er normale og skjer vanligvis hver måned hos alle kvinner som allerede har begynt å menstruere og varer til slutten av den fødedyktige alderen, som oppstår rundt 45 til 50 år.For å liLes mer »

Matvarer med lav glykemisk indeks

Matvarer med lav glykemisk indeks er de som ikke øker blodsukkeret for mye, og det er derfor de er gode valg, spesielt for de som vil gå ned i vekt og for diabetikere, da de hjelper med å holde blodsukkeret under kontroll.Fordi de ikke øker blodsukkeret for mye, hjelper disse matvarene med vekttap fordi de ikke stimulerer produksjonen av fett, i tillegg til å kunne øke metthetsfølelsen og holde sulten lenger. ForståLes mer »

Menstruasjonskalkulator: beregne neste periode

Kvinner som har en vanlig menstruasjonssyklus, noe som betyr at de alltid har samme varighet, er i stand til å beregne menstruasjonen og vet når neste menstruasjon kommer til å komme ned.Hvis dette er ditt tilfelle, skriv inn dataene i vår online kalkulator og finn ut hvilke dager din neste periode vil være:Hva er menstruasjonsperioden?MenstLes mer »

Kosthold for hypertrofi og fett tap (med en 3-dagers meny)

For å miste fett og få muskelmasse samtidig, må du trene fysisk aktivitet daglig og ha et balansert kosthold, med en økning i mengden proteiner og godt fett.Fysisk trening bør fokuseres spesielt på styrkeøvelser, som vekttrening og crossfit, som vil stimulere muskelmasseøkning. På den annen side bidrar det til å stimulere fett tap uten å påvirke muskelmassen ved å legge til omtrent 30 minutter med aerob trening, som lette turer og sykling.Hvordan skal Les mer »

13 Helsefordeler med grønnkål

Kål er en spiselig plante som tilhører familien Brassicaceae, samt brokkoli og blomkål. Denne grønnsaken gir forskjellige næringsstoffer til kroppen, som vitamin C og A og mineraler som kalium, kalsium og jern, noe som gir flere helsemessige fordeler.Dette er en allsidig grønnsak, som for eksempel kan spises fersk, kokt eller i juice. Kål fLes mer »

Salver for insektbitt

Det finnes flere typer geler, kremer og salver som kan brukes til å behandle insektbitt, for eksempel mygg, edderkopper, gummi eller lopper.Disse produktene kan ha forskjellige komponenter i sammensetningen, med antiallergisk, betennelsesdempende, helbredende, kløende og antiseptisk virkning. Noen eksempler på disse produktene er:Polaramine, Polaryn , med dexchlorpheniramine maleat, som er et antihistamin som lindrer kløe og hevelse. DetLes mer »

Nonifrukt: mulige helsemessige fordeler og risikoer

Nonifrukten, hvis vitenskapelige navn er  Morinda citrifolia , har sin opprinnelse i Sørøst-Asia, Indonesia og Polynesia, som er mye brukt, populært i disse landene, på grunn av dens antatte medisinske og terapeutiske egenskaper.Selv om den også finnes i Brasil, både i sin naturlige form og i form av juice, i private hus, er de industrialiserte versjonene av frukten ikke godkjent av ANVISA, og kan derfor ikke kommersialiseres.På gruLes mer »

Insektbit: symptomer og hvilke salver du skal bruke

Enhver insektbit forårsaker en liten allergisk reaksjon med rødhet, hevelse og kløe på bittstedet, men noen mennesker kan imidlertid oppleve en mer alvorlig allergisk reaksjon som kan forårsake hevelse i hele den berørte lemmen eller andre deler av kroppen.Insektene som kan forårsake allergi på huden er mygg, gummi, maur, insekt, muriçoca og veps. I de allLes mer »