Akupunktur er en gammel terapi av kinesisk opprinnelse, som består av påføring av veldig fine nåler, på bestemte punkter i kroppen, for å forbedre immuniteten og behandle følelsesmessige problemer og fysiske sykdommer som bihulebetennelse, astma, migrene og leddgikt.
Akupunkturteknikker er basert på ideen om at kroppen består av energi, akkumulert i forskjellige regioner, som kalles meridianer. Hvis strømmen av energi i disse meridianene er ubalansert, forårsaker det betennelse i kroppen og forårsaker symptomer som smerte, tretthet og svakhet.
Derfor er målet med akupunkturbehandling å gjenopprette kroppens balanse, forenkle sirkulasjonen av energi, utløse smertestillende og betennelsesdempende effekter. Imidlertid må denne typen behandling utføres av opplært fagpersonell og under veiledning av en lege.
Hva er den til
Akupunktur bruker flere teknikker som kan brukes til å styrke immunforsvaret og til å behandle problemer og sykdommer som:
- Munnproblemer: smerte etter tannutvinning, gingivitt eller faryngitt;
- Åndedrettssykdommer: bihulebetennelse, rhinitt, forkjølelse, astma eller bronkitt;
- Oftalmiske sykdommer: konjunktivitt og grå stær;
- Nevrologiske problemer: hodepine eller migrene;
- Gastrointestinale problemer: overflødig surhet i magen, sår i tolvfingertarmen og forstoppelse;
- Ortopediske problemer: isjias, smerter i korsryggen eller revmatoid artritt;
- Søvnforstyrrelser: søvnløshet og rastløshet.
I tillegg til disse problemene, kan akupunktur også brukes som en komplementær behandling for allergier, som rhinitt og astma, kvalme og oppkast indusert av cellegift og emosjonelle lidelser som for eksempel angst, stress og depresjon. Se mer om andre fordeler med akupunktur.
Typer akupunktur
Det er flere teknikker som definerer hvilke typer akupunktur, og som er indikert av en akupunktør i samarbeid med en lege, avhengig av en persons sykdom eller helseproblem. De mest populære typene akupunktur kan være:
1. Aurikulær akupunktur
Aurikulær akupunktur, også kjent som aurikuloterapi, kan brukes til å behandle fysiske eller emosjonelle sykdommer og kan utføres med eller uten nåler. Denne teknikken består i å påføre forskjellige typer fine nåler eller sennepsfrø på bestemte punkter på ørene.
Fordelene med denne typen akupunktur er vitenskapelig bevist og anbefales på det sterkeste for behandling av ryggsmerter, siden det i de første øktene er mulig å verifisere reduksjonen i smerteintensitet. Sjekk ut mer hva aurikuloterapi er for og hvordan det gjøres.
Øre akupunktur 2. Estetisk akupunktur
Akupunktur for estetiske formål brukes til å forbedre hudens elastisitet, stimulere produksjonen av kollagen, og hjelper også til utvinning av muskler og vekst av støtteceller, bekjempelse av rynker og til og med lokalisert fett.
Denne typen akupunktur utføres ved å påføre små nåler på hode, ansikt og nakke. Og likevel er resultatene av estetisk akupunktur mer naturlige enn Botox-prosedyrer, men det tar lengre tid å jobbe.
3. Akupunktur for å gå ned i vekt
I kinesisk medisin antas det at overvekt og fedme forårsaker ubalanse i kroppen, forårsaker problemer i leveren, milten, nyrene, skjoldbruskkjertelen og hormonelle endringer. Derfor kan akupunktur indikeres for å gå ned i vekt, da det øker stoffskiftet og reduserer appetitten gjennom påføring av nåler i strategiske punkter i kroppen.
Akupunktur kan også stimulere kroppens energiflyt og endre nivåene av sultende hormoner, noe som hjelper med vekttap. Det er imidlertid viktig å opprettholde et sunt kosthold og gjøre kostholdsbegrensninger, ettersom vekttap i kombinasjon med akupunktur kan være mer effektivt.
4. Elektroakupunktur
Elektroakupunktur brukes for eksempel til å lindre kroniske smerter forårsaket av ryggproblemer og fibromyalgi, og hjelper til med å forbedre søvnen ved å frigjøre stoffer knyttet til velvære i hjernen. I denne typen akupunktur brukes en enhet som har fine nåler festet til elektroder som avgir små elektriske impulser gjennom kroppen.
I tillegg til å forbedre smerte, fremmer elektroakupunktur avslapning, reduserer stress og angst, og det kan utføres av fysioterapi fagfolk og trente akupunktører, så det er viktig å søke sertifiserte steder for denne typen behandling.
Elektroakupunktur Hvordan det gjøres
Konvensjonell akupunktur innebærer bruk av svært tynne engangsnåler med varierende lengde og bredde, for påføring på forskjellige punkter i huden, basert på symptomer, sykdommer og helseproblemer som en person presenterer.
Akupunkturøkter utføres av en akupunktør, som kan være lege, fysioterapeut eller ergoterapeut og ikke trenger bedøvelse, fordi nålene er ekstremt tynne og påføringen gjøres med presise teknikker.
Vanligvis ligger personen på en båre i 20 til 40 minutter, avhengig av hvilken type akupunktur og indikasjon på behandlingen, og på slutten av applikasjonene er stedet der nålene ble satt inn ikke smertefullt.
Hvor er akupunkturpunktene
Akupunkturpunktene, bedre kjent som meridianer, er de nøyaktige stedene der fine nåler eller laser må påføres for at energistrømmen skal frigjøres og reduksjon av symptomer som for eksempel smerte oppstår. I følge tradisjonell kinesisk medisin er det 12 meridianer som er relatert til forskjellige organer som lunge, milt, tarm, blære og galleblære.
Føttene har flere meridianer, så det er veldig vanlig at denne regionen stimuleres med nåler når du utfører akupunktur, men øret er stedet der flere applikasjoner gjøres fordi akupunktur i denne regionen vanligvis er knyttet til smertelindring . Se hvor andre akupunkturpunkter ligger.
Hvem kan gjøre det
Alle kan gjøre akupunktur, selv i tilfeller der personen ikke har noen sykdom eller klager, da denne teknikken bare kan brukes for å forbedre trivselen. Det kan også gjøres hos barn med helseproblemer som smerter forårsaket av sigdcelleanemi, hyperaktivitet og stress, og den mest anvendte teknikken i disse tilfellene er laser eller elektroakupunktur.
Akupunktur kan også brukes av gravide kvinner, da det hjelper til med å redusere effekten av hormonelle variasjoner under graviditeten, og hjelper også til å lindre ryggsmerter og ubehag forårsaket av vekten på magen.
Hva er risikoen?
Akupunktur er en veldig trygg teknikk, og generelt genererer det ikke helserisiko eller forårsaker bivirkninger, men det må utføres av en kvalifisert profesjonell og i sertifiserte klinikker som følger ANVISA-standarder. Nålene som brukes i akupunktur, må være engangsbruk, da gjenbruk av dem øker sjansene for å få sykdommer, for eksempel hepatitt.
Personer som bruker blodfortynnende medisiner, bør spørre legen sin før de utfører akupunktur, da påføring av nåler kan forårsake blødning. I tillegg, hvis en person opplever alvorlig smerte, hevelse, blødning og blåmerker på stedet for nålpåføringen, er det nødvendig å konsultere en allmennlege for å vurdere disse tegnene og indikere en mer passende behandling.