The Brazilian Society of Pediatrics anbefaler at både babyer som ammer utelukkende og de som bruker morsmelkerstatning, begynner å introdusere nye matvarer i dietten fra den sjette levemåneden.
Imidlertid er det spesielle tilfeller der innføring av mat kan anbefales av barnelege fra og med 4. måned. Idealet er å alltid snakke med barnelege for å finne ut når det er nødvendig å begynne å mate.
I begynnelsen bør du bare gi de såkalte søte babymatene, som er laget av lett fordøyelig og avskallet frukt, som epler, pærer og papaya. Deretter kommer fasen av velsmakende babymat, tilberedt med grønnsaker og deretter tilsatt kjøtt, fisk og kylling. Se hvordan fôring skal være i hvert trinn i babyens liv.
1. Søt eple eller pære babymat
Du kan bruke røde eller grønne epler, så vel som pærer, så lenge de er godt vasket og friske. For å gi babyen er det bare nødvendig å dele frukten i to eller i fire deler, fjerne frøene og den sentrale stammen og skrape frukten av frukten med en liten skje.
Skrap til det kommer nær huden, og husk å være forsiktig så du ikke etterlater store fruktbiter i skjeen eller biter av huden.
2. Søt banan babymat
For denne babymaten er alt du trenger å gjøre å kna en liten banan godt med en gaffel, til den er veldig kremaktig og fri for klumper.
Grønne bananer fanger tarmene, mens de modnes, tillater normal avføring. I tillegg har eplebananen også en tendens til å forårsake forstoppelse og kan brukes i tilfeller av diaré, mens dvergbanan akselererer tarmtransitt.
3. Saltet potet og courgettegrøt
Du bør starte den salte grøten med bare 1 eller 2 grønnsaker, uten å tilsette kjøtt eller korn som bønner og erter. Courgette er en flott grønnsak fordi den inneholder mye vann og er lett å fordøye, vet alle fordelene i 3 utrolige fordeler med courgette.
Ingredienser:
- 1 liten potet
- ½ courgette
Forberedelsesmodus:
Vask poteter og courgette godt, skrell og kutt i terninger, og la det koke over middels varme med filtrert vann. Sjekk med gaffelen at grønnsakene er kokt, ta av varmen og legg på tallerkenen, elt godt sammen med gaffelen for å være i form av puré før du mate til babyen.
Hvis det er det første salte måltidet, kan du også føre de kokte ingrediensene gjennom en sil som er eksklusiv til babyens mat, for å sikre at det ikke er klumper av mat som kan forårsake kvelning.
4. Saltet søtpotet babymat
I den andre uken med komplementær fôring kan du begynne å tilsette naturlig kjøttkraft til babyens babymat.
Ingredienser:
- 1 liten søtpotet
- ½ bete
- Kokt kjøttkraft
Forberedelsesmodus:
Kok ca 100 g magert kjøtt, for eksempel muskler eller slapp, krydre med bare litt friske urter, som hvitløk, løk og grønn lukt, uten å tilsette salt. Vask og skrell søtpoteter og rødbeter, kutt i terninger og la det koke til det er veldig mørt.
Elt grønnsakene med gaffelen eller pass gjennom blanderen uten å blande, slik at de blir skilt på tallerkenen og barnet lærer å identifisere de forskjellige smakene. Tilsett en liten øse med kjøttkraft på tallerkenen.
Se flere oppskrifter på babymat til 7 måneder gamle babyer.