Peppermynte er en medisinsk plante og aromatisk urt, også kjent som Peppermint eller Bastard Peppermint, som kan brukes til å behandle mageproblemer, muskelsmerter og betennelser, hodepine og kvalme i magen. graviditet og bør ikke brukes til å gå ned i vekt.
Det vitenskapelige navnet på Peppermint er Mentha piperita og kan kjøpes i helsekostbutikker, apoteker og i noen markeder og messer, og kan kjøpes i naturlig form eller i form av poser for å lage te eller infusjoner, eller i form av kapsler eller essensielle oljer.
Peppermynte eller Peppermynte 
Peppermynte eller PeppermynteHva er den til
Peppermynte kan brukes til flere bruksområder og kan brukes til å behandle følgende tilfeller:
1. Mageproblemer, gastritt, dårlig fordøyelse, kvalme og oppkast: hjelper til med å behandle fordøyelsesproblemer, da det beroliger magen, og hjelper også til å berolige kvalme og oppkast. For behandling av disse tilfellene anbefales det å innta peppermynte te eller dråper essensiell olje.
2. Hudproblemer, kløe og elveblest: kan brukes til å behandle hudproblemer, da det har en betennelsesdempende og beroligende virkning. Ved behandling av dette kaoset anbefales det å bruke essensiell olje, som kan påføres direkte på huden eller tilsettes kokende vann for å gjøre innånding.
3. Overdreven gass og irritabel kolon: det hjelper til med å berolige tarmen, slik at den kan brukes til å redusere gassproduksjonen og til å behandle irritabel tarm. I disse tilfellene anbefales det å bruke essensiell olje eller peppermyntekapsler som er motstandsdyktige mot magesaft, som inneholder tørre planteekstrakter eller essensiell olje.
4. Muskel-, nervesmerter og betennelse: hjelper til med å lindre muskel- og nervesmerter og betennelser, og hjelper dermed i tilfeller av muskelsmerter, nervesmerter, smerter forårsaket av fysisk aktivitet eller i tilfelle revmatiske smerter. Peppermynte eteriske oljepreparater må brukes til å behandle disse tilfellene, som kan brukes til å massere området. Lær å gjøre avslappende massasjer med denne essensielle oljen.
5. Hodepine og migrene: lindrer hodepine, spesielt hodepine forårsaket av spenning eller migrene. I disse tilfellene bør peppermynteoljer brukes, som kan påføres direkte på pannen eller nær øyekroken over øret.
6. Hoste, forkjølelse: hjelper til med å rense lungene, for å berolige irritasjonen i halsen, for å redusere hosten og for å fjerne blokkering av nesen. Ved behandling av disse tilfellene anbefales det å innta dråper eterisk olje av peppermynte eller te tilberedt med plantens blader.
7. Munnproblemer: hjelper til med å roe, redusere smerte og betennelse i magesår. For behandling av disse tilfellene anbefales det å bruke peppermynteblader, som kan tilsettes kokende vann, for å lage inhalasjoner, munnvann eller gurgler.
8. Hevelse: lindrer hevelse i kroppen, da den beroliger, oppdateres og stimulerer blodsirkulasjonen. I disse tilfellene bør peppermynteoljer brukes, som kan påføres direkte på hevelsesstedet.
9. Dårlig halitt: fordi den har en forfriskende lukt og smak og antiseptiske egenskaper, hjelper det å eliminere dårlig halitt. I disse tilfellene anbefales det å innta peppermynte te eller tygge ferske mynteblader.
Peppermynte bør brukes sparsomt, da overdreven bruk kan forårsake allergiske reaksjoner eller irritasjon av mageslimhinnene. I tillegg bør peppermyntekapsler og essensielle oljer kun brukes under medisinsk råd.
Hvilke egenskaper og fordeler
Egenskapene til peppermynte inkluderer en handling som reduserer magespasmer, oppkast og kvalme, noe som forbedrer blodsirkulasjonen, antibakteriell og antiviral, fordøyelsessystemet, avlastende, antiinflammatorisk, antioksidant, smertestillende, tonic, desinfiserende, antikonvulsiv, stimulerende produksjon av galle og redusere gassproduksjon.
Sjekk fordelene med mynte i følgende video:
Hvordan bruke peppermynte
Peppermynte kan brukes i form av te med friske, tørkede eller knuste blader av planten eller i form av tinkturer, kapsler med olje eller tørt ekstrakt av planten eller i form av essensielle oljer for huden. Se noen teoppskrifter med denne planten.
Mulige bivirkninger
Bivirkninger av peppermynte kan omfatte hudallergiereaksjoner som kløe, svie, rødhet eller elveblest, irritasjon i magesekken, som magesmerter, kvalme, oppkast, halsbrann, en følelse av hovent mage eller dårlig fordøyelse.
Kontraindikasjoner
Peppermynte i form av olje eller kapsler er kontraindisert under graviditet og amming, da den kan passere i morsmelk, endre lukten og smaken av melk, og svekke amming.
Peppermynteolje eller tinktur bør ikke brukes på babyer og barn under 5 år, spesielt på nakken eller nakken, da det kan være veldig sterkt for barnet.