En god hjemmebehandling for tannkjøttbetennelse er, etter å ha pusset tennene, skyll munnen med hydrogenperoksid eller klorheksidinoppløsning fortynnet i vann, som en erstatning for munnvann som Listerine og Cepacol, for eksempel.
Bruk av hydrogenperoksid eller klorheksidin hjelper til med å eliminere bakteriene som forårsaker tannkjøttbetennelse fordi disse stoffene har antibakteriell og antiseptisk virkning, og er et alternativ til bruk av munnvann, vanligvis funnet på apotek og supermarkeder. Det er ikke nødvendig å skylle munnen med vann etter denne prosedyren, men hvis personen ikke liker smaken som er igjen i munnen, kan han gjøre det.
Tannkjøttbetennelse er betennelse i tannkjøttet forårsaket av akkumulering av plakk mellom tennene og tannkjøttet, som er forårsaket av dårlig munnhygiene. Dens viktigste symptom er røde og hovne tannkjøtt og blødningen som oppstår når du pusser tennene eller spontant. Den beste behandlingen for å stoppe blødende tannkjøtt og betennelse er å fjerne all akkumulert tannstein, som kan oppnås hjemme eller på tannlegekontoret.
Hvordan pusse tennene ordentlig
For å effektivt pusse tennene, fjerne alt matrester fra innsiden av munnen, inkludert plakk, må du følge disse trinnene:
- Tanntråd mellom alle tennene en gang om dagen. For de som har veldig tette tenner og tanntråd gjør vondt og forårsaker blødning, kan du bruke tannbånd, som er tynnere og ikke skader;
- Legg tannkrem på børsten , den ideelle mengden er størrelsen på lillefingerneglen.
- Tilsett litt natron eller gurkemeiepulver (bare en gang i uken);
- Børst først fortennene , horisontalt, vertikalt og sirkulært;
- Børst deretter baktennene , begynn med de nedre tennene og deretter de øvre tennene.
- Skyll deretter munnen med vann til den er helt ren;
- Til slutt bør du lage munnvann med munnvann , som kan være hydrogenperoksid eller klorheksidin fortynnet i vann. Men dette trinnet trenger bare å følges en gang om dagen, helst før du går i dvale.
Den anbefalte mengden hydrogenperoksid eller klorheksidin er 10 ml fortynnet i 1/4 kopp vann for å lage munnvann i 1 minutt. Effekten av hydrogenperoksid og klorheksidin varer i omtrent 8 timer.
Dette trinn for trinn må utføres strengt hver dag for å få de forventede resultatene. Men for å ta godt vare på oral helse, i tillegg til å pusse tennene ordentlig, er det også viktig å gå til tannlegen minst en gang i året for å sjekke om det er hulrom eller om du trenger å fjerne tannstein med spesifikke tannlegeinnretninger.
Se følgende video og lær også hvordan du bruker tanntråd riktig, med hjelp fra tannlegen vår:
Elektrisk tannbørste er best
Å pusse tennene med en elektrisk tannbørste er en fin måte å forbedre munnhygienen fordi den renser tennene bedre, fjerner matrester og er mer effektiv enn den manuelle børsten.
Den elektriske tannbørsten passer spesielt godt for personer som har problemer med å koordinere, er sengeliggende eller har svakhet i hendene, men alle kan dra nytte av bruken, inkludert barn, i så fall er det nødvendig å kjøpe en børste elektrisk tannbørste fordi den har et mindre hode, noe som gjør den mer effektiv for børsting av små babytenner.