Tungesmerter, vitenskapelig kjent som glossalgi, er vanligvis forårsaket av synlige endringer som sår eller infeksjoner. Imidlertid kan smerter også oppstå på grunn av problemer som er vanskeligere å identifisere og krever behandling.
Når tungesmerter ikke vises uten tilsynelatende grunn eller ikke forbedrer seg etter 1 uke, er det tilrådelig å konsultere en tannlege eller familielege eller en otorinolaryngolog for å identifisere problemet og starte riktig behandling.
Det er viktig å bestemme årsaken til ubehaget i tungen for å utelukke, diagnostisere og behandle tidlig sykdommer som kan forårsake dette symptomet.
1. Skader eller trøst
Tungeskader er veldig vanlige, og oppstår hovedsakelig når du biter på tungen eller spiser veldig hard mat som godteri, lollipops eller toast. Disse sårene, selv om de kan være små, er ganske smertefulle, siden tungen er en veldig fleksibel muskel som beveger seg konstant.
I likhet med sår utvikles kreftsår på grunn av forskjellige faktorer, som for mye stress, forbruk av sure matvarer, bruk av tannlegemidler eller svekket immunforsvar. Se alle hovedårsakene til trøst.
Hva du skal gjøre: En flott måte å raskt lindre smertene forårsaket av disse skadene er å skylle varmt vann med salt minst 3 ganger om dagen. I tillegg er det viktig å opprettholde riktig munnhygiene, pusse tennene etter å ha spist, for å unngå å infisere sår og lindre symptomer.
2. Irritasjon av tungen
Tungeirritasjon er nesten like hyppig som kreftsår og oppstår hovedsakelig etter å ha børstet tungen for hardt eller etter bruk av irriterende stoffer i munnen, for eksempel alkoholmunnvann. Forbruket av veldig krydret mat, med mye piri-piri eller pepper, kan også forårsake irritasjon og en brennende følelse i flere timer.
Hva du skal gjøre: Unngå å drikke alkohol eller legge irriterende stoffer i munnen. Å legge en isstein på tungen kan også bidra til å lindre smerte.
3. Brannsår
Forbrenning av tungen oppstår når du spiser mat rett ut av ovnen eller når du for eksempel berører en varm gjenstand til tungen. Selv om den akutte smerten forbedres kort tid etter brenningen, kan det hende at tungen blir vond i noen dager til den har kommet seg helt.
Hva du skal gjøre: Et utmerket tips er å spise noe kaldt, som iskrem eller en isbit, for å stoppe brenningen og redusere smertene. Se 4 andre måter å forbedre smerte og akselerere helbredelsen av brannskader.
4. Ernæringsmessige mangler
Mangel på noen næringsstoffer, som vitamin B12 eller jern, kan forårsake anemi, noe som resulterer i en brennende følelse eller vondt i tungen, assosiert med andre symptomer som overdreven tretthet, blekhet eller overdreven sult.
Hva du skal gjøre: hvis det ikke er noen annen åpenbar grunn til tunge smerter, anbefales det å konsultere en allmennlege som vil bestille en blodprøve for å vurdere muligheten for å være anemi. Se hvordan anemi skal behandles.
5. Geografisk språk
Det geografiske språket er en endring som kan dukke opp i barndommen, og som vanligvis forsvinner rundt 7 år, med røde eller gråfargede flekker på tungen, noe som kan forårsake svie eller smerte, spesielt når du spiser salt eller sur mat.
Når barnet har tunge smerter eller en merkelig følelse, men det ikke er mulig å identifisere noen endringer, bør muligheten for å ha fått i seg noe kjemikalie, for eksempel vaskemiddel, bekreftes.
Hva skal jeg gjøre: dette problemet må diagnostiseres av en barnelege, for hvis det forårsaker smerte, bør for eksempel behandling med betennelsesdempende medisiner gjøres. Sjekk ut hvordan behandlingen gjøres.
6. Oral candidiasis
Candidiasis er en veldig vanlig infeksjon som vanligvis dukker opp når immunforsvaret er svekket, for eksempel etter forkjølelse eller etter inntak av antibiotika. I tillegg til tungesmerter, kan denne infeksjonen også forårsake andre symptomer som hvite flekker i munnen eller problemer med å svelge.
Hva du skal gjøre: Det viktigste er å opprettholde tilstrekkelig munnhygiene for å eliminere overflødig bakterier og sopp, samt å unngå sukkerholdige eller fettstoffer. I de mest alvorlige tilfellene kan det være nødvendig å bruke medisiner som nystatin. Forstå hvordan all oral candidiasis-behandling gjøres.
7. Brennende munn syndrom
Burning mouth syndrom, eller BMS, er en tilstand som forårsaker svie i munnen uten en identifiserbar årsak. I tillegg til smerter i tungen, kan det også forekomme andre symptomer, som tørr munn eller bitter smak i munnen, og det er viktig å oppsøke en tannlege eller øre-halssvikt for å bekrefte diagnosen og starte den mest passende behandlingen.
Hva du skal gjøre: behandlingen utføres i henhold til årsaken og tar sikte på å lindre symptomene, noe som kan gjøres ved bruk av medisiner eller livsstilsendringer. Lær mer om brennende munnsyndrom og hvordan du behandler det.