Ryggsmerter når du puster, er vanligvis relatert til et problem som påvirker lungene eller slimhinnen i dette organet, kjent som en pleura. De vanligste tilfellene er influensa og forkjølelse, men smertene kan også oppstå ved mer alvorlige lungeforandringer, som for eksempel lungebetennelse eller lungeemboli.
Selv om det er mindre hyppig, kan smerte også være et tegn på problemer andre steder, fra muskler til hjerte, men i disse situasjonene er det vanligvis forbundet med andre symptomer som ikke bare involverer puste.
Uansett, det beste alternativet når denne typen smerter oppstår, spesielt hvis det varer mer enn 3 dager eller hvis det er veldig intenst, er å konsultere en lungelege eller allmennlege, for å gjøre diagnostiske tester, for eksempel røntgenstråler, for å identifisere mulig årsak og starte den mest hensiktsmessige behandlingen.
Dermed inkluderer de vanligste årsakene til ryggsmerter når du puster:
1. Influensa og kulde
Influensa og forkjølelse er svært vanlige helsemessige forhold som er forårsaket av at virus kommer inn i kroppen, noe som forårsaker symptomer som rennende nese, hoste, overdreven tretthet og til og med feber. Imidlertid, og selv om det er sjeldnere, kan både influensa og forkjølelse også føre til ryggsmerter når du puster, noe som vanligvis er relatert til akkumulering av sekreter i luftveiene eller tretthet i luftveismusklene på grunn av å hoste.
Hva du skal gjøre : influensa og forkjølelsesvirus elimineres naturlig av immunforsvaret naturlig etter noen dager. Derfor er det best å vedta tiltak som bidrar til å styrke kroppens forsvar og komme seg raskere, for eksempel å opprettholde hvile og drikke rikelig med væske om dagen. Sjekk ut 7 enkle tips å gjøre hjemme og bli kvitt influensa raskere.
2. Muskelbelastning
Muskelspenning er en annen relativt vanlig og mindre årsak til smerte når du puster. Denne tilstanden skjer når muskelfibrene får små brudd, og de er derfor smertefulle i 2 til 3 dager. Dette kan skje når du gjør en større innsats med ryggmuskulaturen, noe som kan skje når du har dårlig holdning om dagen, trener på treningsstudioet eller bare hoster for hardt under en influensa eller forkjølelsessituasjon.
Hva du skal gjøre : den beste formen for behandling for muskelspenning er hvile, da det unngår bruk av skadede muskelfibre. I tillegg kan påføring av kald kompress på stedet de første 48 timene, 3 til 4 ganger om dagen, også bidra til å lindre smerte. Se mer om muskelspenning og hva du skal gjøre.
3. Kostokondritt
Kostokondritt består av betennelse i brusken som forbinder brystbenet med ribbeina. Denne tilstanden forårsaker vanligvis alvorlige smerter i brystet, noe som kan ende opp med å stråle mot ryggen, spesielt når du tar pusten dypt. I tillegg til smerte, kan kostokondritt også forårsake kortpustethet og smerte når du trykker på brystbenet.
Hva du skal gjøre : vanligvis forbedres smertene forårsaket av kostokondritt ved påføring av varme kompresser i brystbenet, i tillegg til hvile og unngå stor innsats. Men når smertene er veldig alvorlige, eller gjør det vanskelig å utføre daglige aktiviteter, anbefales det å konsultere en ortoped eller allmennlege for å vurdere behovet for å starte behandling med medisiner, for eksempel smertestillende og betennelsesdempende medisiner. Lær mer om denne tilstanden og behandlingen.
4. Lungebetennelse
Selv om ryggsmerter når du puster bare er et symptom på influensa eller forkjølelse, er det også situasjoner der smertene forverres og som kan indikere en litt mer alvorlig infeksjon, som lungebetennelse.
I disse tilfellene, i tillegg til smerte, hoste og rennende nese, som er vanlig med influensa og forkjølelse, kan også andre tegn og symptomer oppstå, for eksempel intense pustevansker, feber over 38 ºC og grønn eller blodig slim, for eksempel. Slik identifiserer du en lungebetennelsessituasjon.
Hva du skal gjøre : i tilfelle mistanke om lungebetennelse er det alltid veldig viktig å oppsøke lege, diagnostisere problemet og starte den mest hensiktsmessige behandlingen, som kan omfatte bruk av antibiotika. Men siden lungebetennelse kan være ganske smittsom, spesielt hvis det er forårsaket av et virus, anbefales det at du om mulig tar på deg en maske når du forlater huset.
5. Lungeemboli
Selv om det er mer sjeldent, er lungeemboli et annet problem som kan forårsake alvorlige ryggsmerter når du puster. Denne tilstanden oppstår når en av lungekarene er blokkert av en blodpropp, som forhindrer blod i å passere til noen deler av lungene. Når dette skjer, i tillegg til smerter, er symptomer som for eksempel kortpustethet, blodig hoste og blåaktig hud, for eksempel vanlige.
Emboli kan forekomme hos hvem som helst, men det er hyppigere hos personer med trombosehistorie, som har koagulasjonsproblemer, som er overvektige eller som har en veldig stillesittende livsstil.
Hva du skal gjøre : siden det er en veldig alvorlig situasjon, anbefales det å gå til legevakten så snart som mulig for å bekrefte diagnosen og starte behandlingen, som vanligvis startes, når det er mistanke om å ha lungeemboli. med bruk av medisiner som hjelper til med å ødelegge blodpropp, for eksempel heparin. Bedre forstå hva som er emboli, hvilke symptomer og hvordan du skal behandle.
6. Pleurisy
Pleurisy, eller pleuritt, er en annen tilstand som kan forårsake alvorlige ryggsmerter når du puster, og som skjer når en type væske akkumuleres mellom de to lagene i lungehinnen, som er membranen som leder lungene. Når dette skjer, svulmer pleura og smertene har en tendens til å bli verre når du tar pusten dypt eller hoster. I tillegg inkluderer andre symptomer veldig hyppig hoste, kortpustethet og vedvarende lavgradig feber.
Selv om det ikke betraktes som en alvorlig tilstand, kan pleuritt være et viktig tegn, da det vanligvis oppstår hos personer som har et annet luftveisproblem og kan bety at behandling for det problemet ikke har noen effekt.
Hva du skal gjøre : Mistenkt pleuritt bør alltid vurderes av en lege, så det anbefales å gå til sykehuset. Behandlingen startes nesten alltid med betennelsesdempende for å lindre betennelse i lungehinnen og forbedre symptomene, men legen må også identifisere årsaken til lungehinnebetennelse. Se mer om pleurisy, hvordan du identifiserer og behandler det.
7. Perikarditt
Ryggsmerter når du puster er nesten alltid relatert til et lungeproblem, men det kan også oppstå i noen hjerteproblemer, for eksempel perikarditt. Perikarditt er betennelse i membranen som dekker hjertemuskelen, perikardiet, som i tillegg til sterke brystsmerter også kan forårsake intense smerter som stråler ut i ryggen, spesielt når du prøver å puste dypt.
Perikarditt er mer vanlig hos personer som har noen form for infeksjon eller betennelse andre steder i kroppen, som lungebetennelse, tuberkulose, revmatoid artritt eller til og med et hulrom. Se mer detaljert hvordan du identifiserer en perikarditt situasjon.
Hva du skal gjøre : Behandling av perikarditt kan være relativt enkelt, spesielt når problemet blir identifisert på et tidlig stadium. Dermed, hvis det er mistanke om hjerteproblemer, anbefales det å konsultere en kardiolog for å vurdere symptomene, så vel som helsehistorien, komme frem til diagnosen og indikere den mest passende behandlingen.
8. Hjerteanfall
Selv om det vanligste symptomet på hjerteinfarkt er utseendet på svært intense smerter, i form av tetthet, i brystet, er det også tilfeller der smertene begynner med et lite ubehag i ryggen som forverres når du puster. Andre symptomer som kan være assosiert er prikking i en arm, vanligvis venstre, kvalme og generell ubehag, samt pustevansker.
Selv om infarkt er relativt sjeldent, er det en stadig hyppigere situasjon, spesielt hos de som har noen risikofaktorer, som å spise et dårlig balansert kosthold, være røyker, leve konstant i stress eller ha en historie med høyt blodtrykk, diabetes eller kolesterol.
Hva du skal gjøre: når det er mistanke om hjerteinfarkt, er det veldig viktig å gå til sykehuset raskt, siden jo raskere du får diagnosen, jo større er sjansene for å behandle problemet og unngå komplikasjoner. Lær mer om hvordan du gjenkjenner et mulig hjerteinfarkt.