Spiseforstyrrelser er preget av endringer i spisemåten, vanligvis på grunn av overdreven bekymring for kroppens vekt og utseende. De kan ha egenskaper som å gå i flere timer uten å spise, ofte bruke avføringsmidler og unngå å gå ut og spise på offentlige steder.
Spiseforstyrrelser kan forårsake alvorlige konsekvenser, som nyre, hjerteproblemer og til og med død. Generelt forekommer de oftere hos kvinner, spesielt i ungdomsårene, og er ofte knyttet til problemer som angst, depresjon og narkotikabruk.
Her er de 7 beste spiseforstyrrelsene.
1. Anoreksi
Anorexia eller anorexia nervosa er en lidelse der en person alltid ser kroppen sin overvektig, selv om han tydeligvis er undervektig eller underernært. Det er en intens frykt for å gå opp i vekt og en besettelse for å gå ned i vekt, hvis hovedtrekk er avvisning av enhver form for mat.
Hovedsymptomer: å se i speilet og føle seg fett, ikke spise for ikke å gå opp i vekt, telle kaloriene i måltidet før du spiser, unngå å spise offentlig, trene for mye for å gå ned i vekt og ta medisiner for å gå ned i vekt. Jeg tar testen for å se om det er anoksi.
Behandling: grunnlaget for anoreksi-behandling er psykoterapi, som vil bidra til å forbedre atferd i forhold til mat og kroppen selv, og det kan være nødvendig å bruke medisiner mot angst og depresjon. I tillegg må det være ernæringsovervåking for å lede sunn mat og bruk av kosttilskudd for å forsyne kroppens mangel på næringsstoffer.
2. Bulimi
Bulimi er preget av hyppige episoder av binge-eating, der det er forbruk av store mengder mat, etterfulgt av kompenserende atferd som å tvinge oppkast, bruke avføringsmidler eller diuretika, gå uten å spise og trene for mye for å prøve å kontrollere vekten.
Hovedsymptomer: kronisk betennelse i halsen, gastrisk tilbakeløp, hulrom og ømhet i tennene, trener mye, trener i store mengder skjult, dehydrering og gastrointestinale problemer.
Behandling: det gjøres også med psykologisk rådgivning for å reversere oppførselen i forhold til mat og ernæringsrådgivning, for å ha veiledning om tilstrekkelig diett og balansen mellom næringsstoffer. I tillegg kan bruk av medisiner for angst og for å kontrollere oppkast være nødvendig. Se mer om behandling av bulimi.
3. Mat tvang
Hovedkarakteristikken ved overspising er hyppige episoder med overspising, selv når du ikke er sulten. Det er tap av kontroll over hva du skal spise, men det er ingen kompenserende atferd som oppkast eller bruk av avføringsmidler.
Hovedsymptomer: overspising selv når du ikke er sulten, problemer med å slutte å spise, spise for fort, konsumere merkelig mat som rå ris eller frosne bønner, være overvektig.
Behandling: Psykologisk overvåking bør utføres for å identifisere årsakene til episoder med overspising og gjenvinne kontroll over maten. Ernæringsovervåking er også ofte nødvendig for å kontrollere vekt og sannsynlige helseproblemer på grunn av forstyrrelsen, som høyt kolesterol og leverfett.
4. Ortoreksi
Orthorexia er en overdrevet bekymring med hva du spiser, noe som fører til en besettelse om å alltid spise riktig måte, med sunn mat og ekstrem kontroll av kalorier og kvalitet.
Hovedsymptomer: å studere mye om sunn mat, unngå bearbeidet mat eller rik på fett eller sukker, unngå å spise ute, alltid spise økologiske produkter, planlegge strengt måltider.
Behandling: inkluderer medisinsk og psykologisk overvåking for å forbedre forholdet til mat og vise pasienten at han kan være sunn selv uten å begrense kostholdet så mye. Se mer informasjon om ortoreksi.
5. Vigorexia
Vigorexia, også kjent som muskeldysmorf lidelse eller Adonis syndrom, er preget av en besettelse med å ha en perfekt kropp, noe som fører til overdreven fysisk trening.
Hovedsymptomer: ekstrem tretthet, irritabilitet, overdreven bruk av kosttilskudd, fysisk trening til utmattelse, overdreven bekymring med mat, søvnløshet og muskelsmerter.
Behandling: det gjøres med psykoterapi, med det formål å få den enkelte til å akseptere kroppen sin og øke selvtilliten, i tillegg til ernæringsovervåking for tilstrekkelig veiledning i forhold til bruk av kosttilskudd og for resept på et tilstrekkelig kosthold for trening.
6. Gourmet syndrom
Gourmet-syndrom er en sjelden lidelse preget av en overdreven bekymring i forhold til tilberedning av mat, fra kjøp av ingredienser til måten den blir servert på tallerkenen.
Hovedsymptomer: hyppig forbruk av eksotiske eller spesielle retter, overdreven bekymring for kvaliteten på ingrediensene du har kjøpt, tilbringe mye tid på kjøkkenet, være veldig forsiktig når du tilbereder mat, og serverer alltid godt dekorerte retter.
Behandling: det gjøres hovedsakelig med psykoterapi, men når syndromet fører til overvekt, er det også nødvendig å følge opp med en ernæringsfysiolog.
7. Natt-spiseforstyrrelse
Night Eating Disorder, også kjent som Night Eating Syndrome, er preget av mangel på appetitt om morgenen, kompensert av et stort inntak av mat om natten, som er ledsaget av søvnløshet.
Hovedsymptomer: å våkne om natten for å spise, ikke føle deg sulten eller spise lite om dagen, ikke alltid huske at du spiste mye om natten, er overvektig.
Behandling: det gjøres med psykoterapi og bruk av medisiner for å regulere søvn og, om nødvendig, antidepressiva. Se tips om hvordan du kan kontrollere trangen til å spise ved daggry.
Det er viktig å huske at det under behandlingen av spiseforstyrrelser er viktig å ha støtte fra familien slik at pasienten forstår tilstanden og samarbeider for å løse problemet. Hvis det er mulig, bør alle hjemme strebe etter å ha sunne livsstilsvaner, for eksempel et balansert kosthold og regelmessig fysisk aktivitet.