Perimenopause er den fasen som markerer slutten på en kvinnes reproduktive liv og går foran overgangsalderen. Det er tilnærmingen til den siste menstruasjonen, rundt 50 år gammel, som skjer på grunn av nedgangen i produksjonen av østrogen.
Symptomer på perimenopause
Symptomene på overgangsalderen får mange kvinner til å tro at de er overgangsalder før deres tid, de viktigste er: uregelmessig menstruasjon, varme, nattesvette, nedsatt libido, urinproblemer, irritabilitet, høyt blodtrykk, hodepine og svimmelhet.
Diagnosen stilles ved å observere symptomene og hovedsakelig av den uregelmessige menstruasjonssyklusen.
Perimenopause Behandling
Symptomer bør lindres ved å spise et høyt proteinholdig kosthold og regelmessig fysisk aktivitet. Prevensjonsmetoder må opprettholdes i perimenopausefasen, for selv om det er sjeldent, er det mulig å bli gravid i denne perioden.
Mange kvinner når de forveksler overgangsalder med overgangsalderen, setter i gang en hormonerstatning, som kan skade helsen til kvinner, siden overgangsalderen kan vare i mange år.
Hvis du allerede har gått i overgangsalderen eller går inn i denne livsfasen, kan du se hvordan du føler deg bedre i følgende video: