Tung hodefølelse: 7 årsaker og hva du skal gjøre

Følelsen av et tungt hode er en relativt vanlig følelse av ubehag, som vanligvis oppstår på grunn av episoder av bihulebetennelse, lavt blodtrykk, hypoglykemi eller etter å ha drukket store mengder alkoholholdige drikker, for eksempel.

Men når det er ledsaget av symptomer som svimmelhet og ubehag, kan det indikere mer alvorlige problemer, som labyrintitt eller synsforstyrrelser.

Når denne følelsen er konstant og ledsages av andre symptomer, anbefales det å konsultere en allmennlege eller nevrolog for å undersøke årsaken ved å utføre tester, som kan være tomografi, MR eller blodprøver. Behandlingen må indikeres av legen og avhenger av diagnosen av sykdommen, men det kan være tilrådelig å bruke noen medisiner for å lindre symptomene.

Tung hodefølelse: 7 årsaker og hva du skal gjøre

Dermed er hovedårsakene til tungt hode:

1. Bihulebetennelse

Bihulebetennelse er en betennelse som oppstår i bihulene, som er rundt nese og øyne og i hodeskalleområdet. Disse bihulene er sammensatt av luft og har den funksjonen å varme opp den inspirerte luften, redusere vekten av hodeskallen og projisere stemmen, men når de blir betent på grunn av infeksjon eller allergi, akkumulerer de sekresjon.

Akkumulering av sekresjon i disse områdene fører til følelsen av at hodet er tungt og andre symptomer som tett nese, gul eller grønnaktig utflod, hoste, brennende øyne og til og med feber. Se mer hvordan du kan bekrefte diagnosen bihulebetennelse.

Hva du skal gjøre: Når disse symptomene dukker opp, bør du oppsøke en familielege eller øre-hals-hals-lege for å anbefale medisiner for å lindre smerte, for å redusere betennelse og antibiotika, hvis bihulebetennelse er forårsaket av bakterier. Det er også viktig å drikke rikelig med væske og skylle neseborene med saltvann, da dette bidrar til å myke opp og eliminere sekreter som er samlet i bihulene. Sjekk ut hvordan du vasker nesen for bihulebetennelse.

2. Lavtrykk

Lavt blodtrykk, også kjent som hypotensjon, er en situasjon som oppstår når blodtrykket blir for lavt, og dette skyldes redusert blodstrøm i hjertet. Generelt anses trykket som lavt når verdiene er mindre enn 90 x 60 mmHg, bedre kjent som 9 av 6. 

Symptomene på denne endringen kan være tungt hode, tåkesyn, svimmelhet og kvalme, og de oppstår på grunn av reduksjon av oksygen i hjernen. Årsakene til lavt blodtrykk kan være forskjellige, for eksempel plutselige posisjonsendringer, bruk av antihypertensiva, hormonelle endringer, anemi eller infeksjoner.

Hva du skal gjøre: i de fleste tilfeller løser lavt blodtrykk seg ved å lyve personen og heve beina, men hvis verdiene er for lave, er det nødvendig å søke lege raskt, da det kan være nødvendig å bruke medisiner eller utføre prosedyrer for å normalisere press.

Personer som har høyt blodtrykk og bruker medisiner, må gjennomgå medisinsk overvåking, da i noen tilfeller kan lavt blodtrykk være en bivirkning av antihypertensiva. Se mer hva du skal gjøre når trykket er lavt og hvordan du kan unngå det.

3. Hypoglykemi

Hypoglykemi er preget av en reduksjon i blodsukkernivået, vanligvis under 70 mg / dl, og dette bekreftes ved å undersøke kapillær blodsukker. Denne situasjonen forårsaker symptomer som svimmelhet, kvalme, døsighet, tåkesyn, kald svette og tungt hode, og i alvorlige situasjoner kan det føre til besvimelse og tap av bevissthet. Sjekk ut flere andre symptomer på hypoglykemi.

Symptomer på hypoglykemi kan oppstå etter at en person har faste i lang tid, gjør fysisk aktivitet uten å spise, drikke alkohol for mye, øke dosen medisiner for å kontrollere diabetes alene, bruke hurtigvirkende insulin uten å ha spist eller brukt noe typer medisinske planter, som aloe vera og ginseng.

Hva du skal gjøre: Når symptomer på hypoglykemi dukker opp, er det nødvendig å umiddelbart konsumere mat og drikke med høyt sukkerinnhold, for eksempel honning, beholderjuice, eller du kan oppløse 1 ss sukker i et glass vann. I tilfeller der personen går over og blir bevisstløs, bør du umiddelbart ringe SAMU på telefon 192.

4. Visjonsproblemer

Noen synsproblemer forårsaker en følelse av tungt hode og andre symptomer som tåkesyn, lysfølsomhet, skjelving, rødhet og rennende øyne. Disse problemene kan være forårsaket av forskjellige årsaker, fra genetiske årsaker til vaner eller livsstil, de vanligste endringene er kjent som nærsynthet, hyperopi og astigmatisme. Se mer om de vanligste synsproblemene.

Hva du skal gjøre: Diagnosen av synsproblemer er laget av en øyelege, og hovedbehandlingen er bruk av briller med reseptbelagte linser. Noen vaner kan imidlertid lindre symptomene og bidra til å forbedre synet, for eksempel å bruke solbriller for å unngå de skadelige effektene av ultrafiolette stråler og unngå å bruke for mye tid foran en TV eller dataskjerm.

Tung hodefølelse: 7 årsaker og hva du skal gjøre

5. Bruk av medisiner

Bruk av noen typer medisiner kan føre til et tungt hode og svimmelhet, og disse medisinene kan for eksempel være antidepressiva, angstdempende midler og beroligende midler. Generelt forårsaker medisinene som brukes til å behandle depresjon et tungt hode i begynnelsen av behandlingen, men over tid forsvinner dette symptomet ettersom kroppen blir vant til det, så det er viktig å ikke avbryte behandlingen de første dagene.

Hva du skal gjøre: hvis du tar medisiner av denne typen, eller andre, og dette forårsaker et tungt hode, svimmelhet og kvalme, er det nødvendig å informere legen som gjorde resepten og følge eventuelle anbefalinger som er kommet.

6. Labyrintitt

Labyrinthitis er betennelsen i labyrinten, som er organet inne i øret og er ansvarlig for balansen i kroppen. Denne betennelsen kan være forårsaket av virus, bakterier, allergier eller høyt blodtrykk, men de har ikke alltid en spesifikk årsak. Se flere andre årsaker til labyrintitt.

Denne tilstanden fører til utseendet på symptomer som tungt hode, svimmelhet, ubalanse, hørselsproblemer og svimmelhet, som er følelsen av at gjenstandene roterer. Disse symptomene ligner veldig på hva som skjer i reisesyke, som er reisesyke, veldig vanlig hos mennesker som reiser med båt eller fly.

Hva du skal gjøre:  hvis disse symptomene er svært hyppige, må du oppsøke en øre-hals-hals-lege for å indikere utførelsen av noen tester for å definere riktig diagnose og indikere den mest hensiktsmessige behandlingen, som i de fleste tilfeller består av bruk av medisiner, som dramin, meklin og labirin, for å lindre symptomer.

7. Stress og angst

Stress og angst er følelser som forårsaker frykt, nervøsitet, overdreven og forventet bekymring som er knyttet til en bestemt situasjon eller bare kan være et tegn på vaner og livsstil som involverer å utføre mange oppgaver i det daglige og liten tid til fritidsaktiviteter.

De vanligste symptomene på stress og angst er et kapphjerte, et tungt hode, kald svette og konsentrasjonsproblemer, som kan bli verre over tid hvis de ikke blir behandlet. Se flere andre symptomer på stress og angst og hvordan du kan kontrollere.

Hva du skal gjøre: For å avlaste effekten av stress og angst til daglig er det viktig å vedta tiltak som fremmer trivsel og følge opp med en psykolog, gjøre akupunktur, meditasjon og fysiske aktiviteter. Når symptomene ikke forsvinner selv med en endring i livsstil og fritidsaktiviteter, er det nødvendig å konsultere en psykiater som kan anbefale bruk av antidepressiva og angstdempende medisiner.

Sjekk ut videoen om hvordan du kan kontrollere stress og angst:

Når skal du gå til legen

Det er viktig å oppsøke lege raskt hvis andre symptomer som: i tillegg til følelsen av et tungt hode:

  • Tap av bevissthet;
  • Høy feber;
  • Nummenhet på den ene siden av kroppen;
  • Vanskeligheter med å snakke og gå;
  • Kramper;
  • Lilla fingertupper;
  • Asymmetrisk ansikt;
  • Uklar tale eller hukommelsestap.

Disse symptomene indikerer alvorlige tilstander og noen sykdommer, for eksempel hjerneslag, så for å unngå komplikasjoner og starte behandlingen raskt, bør du ringe SAMU-ambulansen 192 eller gå til legevakten på et sykehus.