Det er flere rettsmidler for sjøsykdom under graviditet, men de som ikke er naturlige kan bare brukes etter anbefaling fra fødselslege, da mange av dem ikke skal brukes under graviditet på grunn av risikoen for gravide og baby.
Dermed er det bare berettiget å ta disse midlene i tilfeller der fordelene oppveier risikoen, for eksempel i situasjoner der den gravide kvinnen føler mye ubehag, eller til og med i situasjoner med hyperemesis gravidarum.
1. Apotekemedisiner
Legemidlene som er tilgjengelige på apoteket og som er mest brukt for å lindre kvalme og oppkast i svangerskapet, er Dramin, Dramin B6 og Meclin, som til tross for at det er reseptbelagt og bare kan tas hvis fødselslege råder, er de som har mindre bivirkninger for gravide.
I tillegg kan legen i noen tilfeller også gi råd om Plasil, som bare skal brukes hvis fordelene oppveier risikoen.
2. Kosttilskudd
Det er også kosttilskudd som inneholder ingefær i sammensetningen som også bidrar til å redusere kvalme og oppkast. Ingefærtilskuddene som kan brukes er ingefærkapsler fra Biovea eller Solgar, for eksempel som kan tas en til tre ganger om dagen.
I tillegg er ingefær også tilgjengelig i pulver og te, men det er ikke like effektivt som kapsler. Slik lager du ingefærte.
3. Hjemmemedisiner
En gravid kvinne som velger et hjemmemedisin, et godt alternativ er å suge en sitronis. For å gjøre dette er det bare å lage en sitronade med 3 sitroner for 1 liter vann og søte etter smak, og plassere i riktig form for iste i fryseren. Jo mindre sukker popsicleen har, desto mer effektiv vil den være i å bekjempe bevegelsessykdom under graviditet.
Daglig forbruk av visse magnesiumrike matvarer, som svarte bønner, kikerter, oliven, courgette, gresskarfrø, tofu eller yoghurt med lite fett, bidrar også til å redusere kvalmeepisoder under graviditet, ettersom magnesium reduserer muskelsammentrekning. Se flere hjemmemedisiner for sjøsyke under graviditet
Se også følgende video og lær hvordan du kan lindre andre graviditetssymptomer: