Pre-diabetes diett (tillatt, forbudt mat og meny)
Det ideelle kostholdet for pre-diabetes består av å konsumere matvarer med lav til middels glykemisk indeks, for eksempel frukt med skall og bagasse, grønnsaker, fullmat og belgfrukter, siden de er matvarer som er rike på fiber. I tillegg kan "gode" proteiner og fett, som olivenolje, inngå i dietten.Ved åLes mer »