Horsetail er en medisinsk plante, også kjent som Horsetail, Horse Tail eller Horse Lim, mye brukt som hjemmemedisin for å stoppe blødninger og tunge perioder, for eksempel. I tillegg, på grunn av sin betennelsesdempende og vanndrivende virkning, kan hestehale brukes til å behandle for eksempel nyrestein og urininfeksjoner.
Det vitenskapelige navnet Horsetail er Equisetum arvense og kan for eksempel finnes i helsekostbutikker og noen apotek i form av planter eller kapsler.
Den mest forbrukte formen av hestehale er i te, og hestehale te regnes som et flott vanndrivende middel, og kan hjelpe i vekttapsprosessen og i å bekjempe hevelse ved væskeretensjon.
Hva er Horsetail for
Horsetail har sammentrekkende, betennelsesdempende, helbredende, vanndrivende, antihypertensiv, anti-hemorragisk, remineraliserende, antireumatisk, antioksidant, fordøyelsessystemet, antimikrobiell og anti-diaréegenskaper, og kan brukes til forskjellige formål, for eksempel:
- Hjelp til behandling av nyre- og urinproblemer, som nefritt, blærebetennelse og urininfeksjoner;
- Reduser den rike menstruasjonsstrømmen;
- Forebygge og behandle neseblod og blødning i magen;
- Reduser hårtap;
- Hjelp til behandling av revmatisme, leddgikt og gikt;
- Lavere blodtrykk;
- Forhindre og hjelpe til med å behandle kjølblær.
I tillegg, på grunn av egenskapene, kan hestehale også brukes til å bekjempe symptomer på stress og angst, humørsvingninger og væskeretensjon.
Hvordan lage hestehale te
Den brukte delen av Horsetail er den tørre stilken for å lage te, bad og poultices, for eksempel. Hovedformen for forbruk av makrell er te, som er veldig enkel og rask å lage:
Ingredienser
- 1 kopp kokende vann;
- 1 ss makrell.
Forberedelsesmodus
For å lage te er det bare å sette hestehale i kokende vann og la den stå i ca 5 minutter. Sil deretter og drikk 2 til 3 kopper om dagen, helst etter dagens hovedmåltider.
En annen måte å bruke hestehale på er gjennom kapsler, som bør tas i henhold til medisinsk rådgivning, med normalt forbruk av 2 kapsler to ganger om dagen, eller gjennom sitzbadet, som også kan brukes til å behandle urinveisinfeksjoner. For å gjøre sitzbadet, bare legg 3 håndfull tørre stilker i badevannet og vær nedsenket i vannet i 5 til 10 minutter. Sjekk ut andre sitz-badalternativer for urinveisinfeksjon.
Bivirkninger og kontraindikasjoner
Horsetail er normalt ikke forbundet med bivirkninger, men når det konsumeres i store mengder og i lang tid, kan det føre til tap av viktige mineraler for kroppen, noe som kan føre til diaré, hodepine, dehydrering, vekttap, endring av hjertefrekvens og muskelsvakhet, for eksempel. Derfor anbefales det at makrellen kun konsumeres i korte perioder, opptil en uke, eller som instruert av lege, ernæringsfysiolog eller urteleger.
Horsetail forbruk anbefales ikke til gravide og ammende kvinner, så vel som personer som har hjertesvikt, lavt blodtrykk og nyresykdom, for eksempel på grunn av dets evne til å senke blodtrykket og har en vanndrivende effekt.