Wheezing (hyperventilation): hva det kan være og hva du skal gjøre

Piping eller hyperventilasjon kan forstås som kort, rask pust der personen trenger å gjøre mer innsats for å kunne puste riktig. I noen tilfeller kan tungpustethet ledsages av symptomer som overdreven tretthet, svakhet og brystsmerter.

Pustebesvær kan betraktes som normalt etter fysisk aktivitet med større intensitet, men når det blir hyppig og ikke forbedrer seg selv etter hvile, kan det være et tegn på luftveis- eller hjerteproblemer. kan gjøre tester og starte riktig behandling.

Hva kan være tungpustethet (hyperventilasjon) og hva du skal gjøre

Hovedårsakene til tungpustethet er:

1. Intens fysisk aktivitet

Når en veldig intens fysisk aktivitet utføres og kroppen ikke er vant til det, er det vanlig at pusten blir raskere og kortere, dette er et tegn på at kroppen oppfatter aktiviteten og genererer fysisk kondisjonering.

Hva du skal gjøre : Etter intens fysisk aktivitet anbefales det å hvile, da pusten gradvis vil bli normal. I tillegg er det viktig å fortsette å øve på aktiviteten, ettersom denne personen får fysisk kondisjonering og ikke trenger å puste og tretthet så lett.

2. Angst

Angst kan føre til psykologiske og fysiske symptomer, inkludert tungpustethet, svimmelhet, brystsmerter og, i noen tilfeller, besvimelse, for eksempel. Lær å gjenkjenne symptomene på angst. 

Hva du skal gjøre : Det er viktig å gjenkjenne hva som er faktorene som fører til at angstsymptomer opptrer, i tillegg til å vedta tiltak som hjelper deg med å slappe av, for eksempel å øve på fysisk aktivitet, verdsette nåtiden og prøve å puste dypt og rolig. På denne måten er det mulig å kontrollere angstsymptomer.

Når disse holdningene ikke er nok eller når angstsymptomer kan forstyrre daglige aktiviteter, er det tilrådelig å søke hjelp fra en psykolog slik at en mer spesifikk behandling kan iverksettes og som fremmer trivselen til person.

3. Anemi

En av egenskapene til anemi er reduksjonen i hemoglobinkonsentrasjonen, som er ansvarlig for transport av oksygen til kroppen. Dermed, når det er lite hemoglobin tilgjengelig, kan personen ha mer anstrengt pust i et forsøk på å fange mer oksygen og dermed tilfredsstille kroppens behov.

Kjenn andre symptomer på anemi.

Hva du skal gjøre : I disse tilfellene er det viktig at det gjøres tester for å bekrefte anemi og starte behandlingen i henhold til legens anbefaling, som for eksempel kan innebære bruk av medisiner, kosttilskudd eller endringer i kostholdet.

Hva kan være tungpustethet (hyperventilasjon) og hva du skal gjøre

4. Hjertesvikt

Ved hjertesvikt har hjertet vanskeligheter med å pumpe blod til kroppen, og reduserer følgelig mengden oksygen som når lungene, noe som fører til symptomer som hvesing, tretthet, natthoste og hevelse i bena på slutten av dagen. , for eksempel.

Hva du skal gjøre : det anbefales at hjertesvikt identifiseres gjennom tester, og hvis bekreftet, startes behandlingen i henhold til kardiologens veiledning. Legen indikerer vanligvis bruk av medisiner for å forbedre hjertefunksjonen, i tillegg til endringer i spisevaner og levevaner. Forstå hvordan hjertesviktbehandling gjøres.

5. Astma

Hovedsymptomet på astma er pustevansker på grunn av betennelse i bronkiene, som forhindrer passasje av luft, noe som gjør pusten mer anstrengt. Symptomer på astmaanfall oppstår vanligvis når personen utsettes for kulde, allergener, røyk eller midd, oftere hyppig om morgenen eller når personen legger seg til å sove.

Hva du skal gjøre : det er viktig at personen alltid har inhalatoren for astmaanfall, for så snart de første symptomene dukker opp, bør medisinen brukes. Hvis inhalatoren ikke er rundt, anbefales det å være rolig og være i samme stilling til medisinsk hjelp kommer eller blir henvist til legevakt. I tillegg anbefales det å løsne klær og prøve å puste sakte. Sjekk førstehjelp i tilfelle astma.

6. Lungebetennelse

Lungebetennelse er en luftveissykdom forårsaket av virus, bakterier eller sopp og som blant andre symptomer kan forårsake kortpustethet og tungpustethet. Dette er fordi smittsomme stoffer i lungebetennelse fører til betennelse i lungen og opphopning av væske i lungealveolene, noe som gjør det vanskelig for luft å passere.

Hva skal jeg gjøre : Behandling av lungebetennelse bør gjøres i henhold til årsaken og i henhold til veiledningen fra lungelegen eller allmennlegen, og bruk av antibiotika, antivirale midler eller soppdrepende midler kan anbefales, i tillegg til endringer i kostholdet slik at immunforsvaret blir mer sterk. Forstå hvordan lungebetennelse blir behandlet.