Tripofobi er preget av en psykologisk lidelse, der personen har en irrasjonell frykt for bilder eller gjenstander som har hull eller uregelmessige mønstre, for eksempel bikaker, gruppering av hull i huden, tre, planter eller svamper, for eksempel.
Mennesker som lider av denne frykten føler seg ille, og symptomer som kløe, skjelving, kribling og avsky kommer i kontakt med disse mønstrene. I mer alvorlige tilfeller kan trypofobi føre til kvalme, økning i hjertefrekvens og til og med et panikkanfall.
Behandlingen kan omfatte gradvis eksponeringsterapi, bruk av angstdempende midler og antidepressiva eller psykoterapi.
Hovedsymptomer
Personer med trypofobi når de blir utsatt for mønstre som lotusfrø, bikaker, bobler, jordbær eller krepsdyr, kan oppleve symptomer som:
- Reisesyke;
- Skjelv;
- Svette;
- Forferdet;
- Gråte;
- Gåsehud;
- Ubehag;
- Økt hjertefrekvens;
- Generalisert kløe og prikking.
I mer alvorlige tilfeller kan personen også oppleve panikkanfall på grunn av et ekstremt angstnivå. Vet hva du skal gjøre under et panikkanfall.
Hva som forårsaker trypofobi
Ifølge forskning forbinder mennesker med tripofobi ubevisst hull eller gjenstander med uregelmessige mønstre, vanligvis relatert til mønstre skapt av naturen, med mulige farlige situasjoner. Denne følelsen av fare utløses hovedsakelig av likheten mellom utseendet til hullene med huden til giftige dyr, for eksempel slanger, eller med ormer som forårsaker hudsykdommer, som pasjonsfrukthæl.
Hvis du er nysgjerrig, se hva pasjonsfrukthælen er, men hvis du tror du lider av tripofobi, er det tilrådelig å unngå å se bilder av dette problemet.
Generelt kan ikke mennesker som lider av denne fobi skille mellom situasjoner der det er fare eller ikke, da det er en ubevisst refleks som resulterer i reaksjoner som ikke kan kontrolleres.
Hvordan behandlingen blir gjort
Det er flere måter å behandle denne psykologiske lidelsen på, med eksponeringsterapi som den mest effektive måten. Denne typen terapi hjelper personen til å kontrollere frykten, endre responsen i forhold til objektet som forårsaker den, og må gjøres med stor forsiktighet for ikke å forårsake traumer.
Denne behandlingen bør gjøres ved hjelp av en psykolog gjennom eksponering for stimulansen som forårsaker fobi gradvis. Gjennom dialog bruker terapeuten avslapningsteknikker, slik at personen møter frykten, til ubehaget avtar.
Denne terapien kan kombineres med andre teknikker som hjelper til med å redusere angst og behandle den frykten:
- Ta medisiner for å redusere angst og panikksymptomer, som betablokkere og beroligende midler;
- Øv avspenningsteknikker som yoga for eksempel;
- Trening for å redusere angst - se noen tips for å kontrollere angst.
Trypophobia er ennå ikke anerkjent i American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, men noen studier viser at fobi eksisterer og forårsaker symptomer som tilstander folks liv.