Kviser er en sykdom som forårsaker tilstopping av hudens fettkjertler, og danner betennelser og utslett, som er kviser. Det er forårsaket av kombinasjonen av flere faktorer, som involverer overflødig produksjon av olje i huden, akkumulering av bakterier, tendens til betennelse, hormonell dysregulering og tendens til å akkumulere døde celler og vev.
For å unngå kviser er det viktig å holde huden ren, bruk produkter som fjerner overflødig olje og døde celler, i tillegg til å ha et sunt kosthold som reduserer betennelse i huden, basert på fullkorn og mat rik på omega- 3, som laks og sardiner.
Endringene i huden som letter utseendet på kviser, utløses av faktorer som:
1. Ungdomsår
I ungdomsårene, spesielt mellom 12 og 18 år, er det vanligere å ha kviser, fordi det i denne perioden er en økning i produksjonen av androgene hormoner i kroppen, som testosteron, som stimulerer produksjonen av olje.
Imidlertid kan kviser oppstå i alle aldre, det er ikke uvanlig å dukke opp hos kvinner etter fylte 30 år, kalt sen kviser, som kan være forårsaket av endringer i mengden sebum eller keratin produsert i huden eller ved større akkumulering av bakterier, for eksempel. eksempel.
Hvordan behandle det : Det er nødvendig å konsultere hudlege for å evaluere hudtypen og foreskrive medisiner som kremer eller kremer som kan forbedre hudens helse og redusere produksjonen av kviser.
2. Feil hudrengjøring
Hud som ikke er godt rengjort, kan ha en opphopning av olje, som tetter porene og letter dannelsen av hudormer og utviklingen av kviser.
Hvordan behandle : ansiktet bør vaskes minst 2 ganger om dagen, når du reiser deg og spesielt når du sover, for å fjerne overflødig smuss på huden hele dagen. Svært fet hud kan vaskes opp til 3 til 4 ganger om dagen. Fortrinnsvis bør spesifikke produkter for hudtypen brukes, orientert etter evaluering av hudlegen.
3. Ikke fjern sminke
Makeup bør fjernes så snart som mulig, ettersom opphopningen på huden også forårsaker tilstopping av porene og letter dannelsen av hudormer og kviser, spesielt produkter av lav kvalitet som produseres basert på oljer.
Hvordan behandle det : for de som har en tendens til kviser anbefales det å bruke spesifikk sminke for fet hud, vannbasert, men det ideelle er å prøve å la huden være så naturlig som mulig, i tillegg til å alltid fjerne all sminke med sminkefjerner når du kommer til Hus.
4. Bruk veldig fete produkter
Bruk av solkrem eller veldig fet eller fettete fuktighetskrem, ikke ideell for hver hudtype, øker dannelsen av hudormer og kviser.
Hvordan man skal behandle : man bør alltid prøve å velge produkter som er spesifikke for hudtypen, som kalles "ikke-komedogen", ettersom de er de som forårsaker minst tendens til å tette hudporene.
5. Forbruk av noen matvarer
Å konsumere inflammatorisk mat for huden, som melk, søtsaker, karbohydrater og stekt mat, kan øke sjansene for kviser, ettersom de endrer hormonproduksjonen og stimulerer hudbetennelse og utseendet på hudormer og kviser.
Hvordan behandle : unngå mat som er rik på karbohydrater, fett og foretrekker å fokusere på et kosthold rikt på frukt, grønnsaker, omega-3 og vann, da de har antioksidanter og betennelsesdempende effekter.
6. Har en hormonell sykdom
Polycystisk ovariesyndrom er en sykdom som øker produksjonen av androgener, som er mannlige hormoner som fungerer ved å øke produksjonen av olje i huden og gjøre den mer utsatt for kviseproduksjon.
Hvordan behandles : Behandlingen av dette syndromet kan gjøres ved bruk av prevensjonsmidler eller andre som er i stand til å regulere hormoner. Lær mer om hvordan du identifiserer og behandler polycystisk ovariesyndrom.
7. Reaksjon på medisiner
Enkelte medisiner kan forårsake hudbetennelsesreaksjoner med dannelse av kviser som en bivirkning, og et vanlig eksempel er bruk av kortikosteroider og betennelsesdempende midler.
Hvordan behandle det : snakk med legen om muligheten for å endre medisinen når det er mulig, men det er mulig å vedta tiltak for å redusere kviser mens du bruker medisinen, for eksempel å bruke rensende kremer eller kremer som reduserer dannelsen av kviser, for eksempel syre retinoic, for eksempel.
8. Overdreven sol
Å eksponere deg for mye i solen kan danne kviser, fordi UV-stråling kan akselerere betennelse og oljeproduksjon i huden, noe som letter produksjonen av kviser.
Hvordan behandle : Unngå å overeksponere deg for solen, og foretrekk tider med mindre UV-stråling, for eksempel før 10:00 eller etter 16:00. I tillegg til å alltid beskytte deg med tilstrekkelig solkrem.
9. Genetisk disposisjon
Å ha en gunstig genetikk er en av hovedfaktorene for dannelsen av kviser, spesielt hos de som har overflødige eller veldig store kviser, da disse menneskene har større tendens til å få immunreaksjoner og danne inflammatoriske lesjoner på huden.
Hvordan behandle : behandlingen gjøres med aktuelle produkter, foreskrevet av hudlege, og i de mest alvorlige tilfellene, som for eksempel i grad II eller IV kviser, kan det være nødvendig å bruke medisiner i tabletter, for eksempel antibiotika eller isotretinoin, for eksempel .
10. Graviditet
Å være gravid kan føre til produksjon av kviser, noe som bare skjer hos noen kvinner på grunn av økningen i progesteron, noe som øker oljeaktigheten.
Hvordan behandle det : Det anbefales å vaske huden med mild eller mild såpe to ganger om dagen og alltid bruke en tonic lotion etter vask og tørking av ansiktet. Behandling med piller, syrer eller kosmetiske prosedyrer bør unngås i løpet av denne perioden. Lær mer hva du skal gjøre i tilfelle kviser i svangerskapet.
Ryggraden kan være både ekstern og intern, og dette skjer fordi obstruksjonen av talgkjertelen ikke har funnet en vei ut av huden, blir fanget inne i en cyste, noe som kan være veldig smertefullt, men behandlingen er den samme . Forstå bedre de forskjellige typer kviser og hva du skal gjøre.
Vanligvis forårsaker kviser ikke helserisiko med mindre du har overdreven betennelse og utvikler en alvorlig infeksjon. Imidlertid, hvis overflødig kviser ikke behandles, kan det føre til arr og flekker i ansiktet og kroppen som kan påvirke personens emosjonelle negativt, og til og med være en risiko for depresjon.
Hvordan unngå kviser
For å unngå kviser, må det utvises forsiktighet, for eksempel:
- Unngå søtsaker og stekt mat, i tillegg til alkoholholdige og kullsyreholdige drikker, da de hemmer fordøyelsen og skader huden;
- Ha en diett rik på omega 3, sink og antioksidanter som laks, solsikkefrø, frukt og grønnsaker fordi de er rike på viktige stoffer for å redusere betennelse i huden;
- Rengjør huden med kosmetiske produkter som passer til fet hud to ganger om dagen, morgen og natt, såper med acetylsalisylsyre er et godt alternativ;
- Påfør en oljefri solkrem i ansiktet før du bruker sminke, selv om den allerede har en beskyttende faktor, for å beskytte huden mot de skadelige effektene av solen;
- Gjør en lett peeling en gang i uken for å fjerne døde celler.
Sjekk ut flere tips fra ernæringsfysiologen for en diett som unngår dette problemet:
Hvordan behandlingen blir gjort
Når kviser ikke kan forhindres, bør behandling fortrinnsvis gjøres med bruk av aktuelle produkter, som hudrensende kremer eller kremer som forhindrer dannelsen av lesjoner, som retinsyre, salisylsyre, adapalen eller benzoylperoksid. , for eksempel foreskrevet av hudlege, og kan kjøpes eller tilberedes på sammensatte apotek.
Andre alternativer, mer brukt i resistent eller mer alvorlig kviser, er bruk av antibiotika, slik som tetracyklin eller erytromycin, eller, i det siste tilfellet, bruk av Isotretinoin, kjent som Roacutan, fordi de har en mer potent effekt i å kontrollere dannelsen av kviser. . Det er viktig at disse midlene bare brukes under veiledning fra hudlege, på grunn av risikoen for bivirkninger.
For å unngå bruk av medisiner er det også radiofrekvensteknikker, lysbehandling med spesielle lys, laser og pulserende lys som er veldig nyttige for å redusere og tømme akneområdet. Finn ut mer informasjon om behandlingsalternativer for kviser.