Noen faktorer som bihulebetennelse, migrene, hodepine, stress, muskelspenning eller trette øyne kan forårsake smerter i pannen som kan ledsages av andre symptomer som hodepine, smerter i øynene, nesen eller nakken. Behandlingen avhenger av årsaken til smertene, men det gjøres vanligvis med smertestillende midler.
1. Bihulebetennelse
Bihulebetennelse er en betennelse i bihulene som forårsaker symptomer som hodepine og tyngde i ansiktet, spesielt i pannen og kinnbenet, det er der bihulene ligger. I tillegg kan symptomer som sår hals, nese, pustevansker, dårlig ånde, luktesvikt og rennende nese også forekomme.
Generelt er bihulebetennelse veldig vanlig under influensa eller allergi, fordi det i disse situasjonene er mer sannsynlig at bakterier utvikler seg i nesesekresjonene, som kan sette seg fast inne i bihulene. Se hvilke typer bihulebetennelse og hvordan du stiller diagnosen.
Hvordan behandle
Behandlingen består i å påføre nesespray med kortikosteroider, som hjelper til med å lindre følelsen av tett nese, smertestillende midler og decongestanter, som hjelper til med å lindre smerte og følelsen av trykk i ansiktet og i noen tilfeller i nærvær av en bakteriell infeksjon. , kan legen forskrive antibiotika.
2. Migrene
Migrene forårsaker symptomer som sterk, konstant og pulserende hodepine som bare kan forekomme på høyre eller venstre side og utstråle til pannen og nakken, som kan vare i omtrent 3 timer, men i mer alvorlige tilfeller kan den forbli i 72 timer. I tillegg kan symptomer som oppkast, svimmelhet, kvalme, tåkesyn og følsomhet for lys og støy, følsomhet for lukt og konsentrasjonsvansker også forekomme.
Hvordan behandle
Generelt består behandling for moderat til alvorlig migrene av å ta medisiner som Zomig (zolmitriptan) eller Enxak, for eksempel, som hjelper til å lindre smerte. Hvis kvalme og oppkast er veldig alvorlig, kan det være nødvendig å ta metoklopramid eller droperidol, som lindrer disse symptomene. Lær mer om behandling.
3. Spenningshodepine
Spenningshodepine er vanligvis forårsaket av stive nakke-, rygg- og hodebunnsmuskler, som kan være forårsaket av faktorer som dårlig holdning, stress, angst eller tretthet.
Generelt er symptomene forbundet med spenningshodepine trykk på hodet, smerter som påvirker sidene av hodet og pannen, og overdreven følsomhet i skuldre, nakke og hodebunn.
Hvordan behandle
For å lindre denne typen smerte, bør personen prøve å slappe av, gi hodebunnsmassasje eller ta et varmt, avslappende bad. I noen tilfeller kan psykoterapi, atferdsterapi og avslapningsteknikker også hjelpe til med å forhindre spenningshodepine. Imidlertid, hvis hodepinen ikke forbedres, kan det være nødvendig å ta smertestillende eller betennelsesdempende medisiner som paracetamol, ibuprofen eller aspirin, for eksempel. Se andre måter å lindre spenningshodepine på.
4. Visuell utmattelse
Å strekke øynene mye på datamaskinen, på mobiltelefonen eller lese i mange timer på rad kan forårsake smerter i øynene og foran hodet, og denne smerten kan utstråles til pannen din over øynene og også føre til noe muskelspenning i nakken. Symptomer kan også vises, som rennende øyne, tåkesyn, kløe og rødhet.
I tillegg til trøtt syn, kan andre tilstander som glaukom eller okulær cellulitt også forårsake smerter foran hodet.
Hvordan behandle
For å unngå trette øyne, bør bruk av datamaskiner, fjernsyn og mobiltelefoner reduseres og gult lys bør foretrekkes, noe som ligner mer på sollys og ikke skader øynene. For folk som jobber mye ved datamaskinen, bør de innta en stilling med tilstrekkelig avstand, og det kan hjelpe å se på et fjernt punkt hver time og blinke flere ganger, siden det er en naturlig tendens når du er foran datamaskinen. å blinke mindre.
I tillegg kan bruk av kunstige tårer også hjelpe, samt øvelser og massasje for å forbedre symptomer forbundet med trette øyne. Se hvordan du masserer og trener for trette øyne.