Kalde eller isete hender og føtter kan være et tegn på dårlig blodsirkulasjon, når blod har vanskeligheter med å passere gjennom årer og arterier, men også når en person er utsatt for kulde i lang tid.
Babyer har også en tendens til å ha kalde ekstremiteter, og dette er i de fleste tilfeller ikke relatert til noen vaskulær eller hjertesykdom.
Man kan mistenke hjerteproblemer når personen i tillegg til kalde føtter og hender mesteparten av tiden har andre symptomer som hevelse i bena og føttene eller følelse av svakhet, for eksempel.
Hovedårsakene til kalde hender og føtter
Kalde eller isete hender og føtter kan skyldes personens lave følsomhet for lavere temperaturer, noe som får ekstremitetene til å bli kjøligere og purpur, men de kan også være et tegn på problemer knyttet til blodsirkulasjonen, for eksempel:
- Hjertesykdom, for eksempel hjertesvikt;
- Aterosklerose;
- Arteritt, som er betennelse i arteriene i hodet;
- Vaskulitt, som er betennelse og endring av formen på blodkarene;
- Nyreproblemer;
- Overdreven bruk av alkohol;
- Røyking;
- Skjoldbrusk sykdommer;
- Jernmangel i kroppen;
- Angst eller stress.
Hvis det blir lagt merke til at hendene eller føttene er kalde selv i varme omgivelser, er det viktig å gå til legen for å få utført tester, og dermed er det mulig å identifisere årsaken og starte behandlingen. Det er vanligvis en indikasjon på kardiovaskulære problemer når andre symptomer dukker opp, for eksempel hevelse i ben, føtter eller hender eller svimmelhet, for eksempel.
Når skal jeg oppsøke lege
Det er viktig å gå til allmennlege eller kardiolog når personen i tillegg til kalde hender og føtter har andre symptomer, for eksempel:
- Veldig hvite fingertupper, kjent noen steder som "chilblains";
- Lilla negler;
- Hevelse i ben og føtter;
- Prikkende følelse i kroppens ekstremiteter;
- Smerter i leggene når du går;
- Svimmelhet
- Økt hjertefrekvens;
- Hyppig tretthet.
Derfor er det viktig at medisinsk undersøkelse blir utført og at symptomene som presenteres blir rapportert når de startet, hvis det er noen i familien med for eksempel hjertesykdom, og hvis symptomene blir tydeligere en gang på dagen, for eksempel etter måltider når du reiser deg om morgenen eller etter å ha gjort en innsats.
Etter den fysiske evalueringen kan legen bestille noen tester, for eksempel blodtelling, urintest og andre spesifikke for hjertet, for eksempel elektrokardiogram og ekkokardiogram, avhengig av personens alder og livshistorie.
Hvordan behandle dårlig sirkulasjon
Behandling for dårlig blodsirkulasjon kan omfatte bruk av medisiner for å forbedre sirkulasjonen, diuretika, et spesielt kosthold ledet av en ernæringsfysiolog og også noen øvelser for å styrke muskler og aktivere sirkulasjonen.
Det anbefales å drikke rikelig med vann hver dag, for å hydrere kroppen og frigjøre akkumulerte giftstoffer, i tillegg til å gå minst 30 minutter hver dag for å stimulere blodsirkulasjonen. Sjekk ut noen behandlingsalternativer for dårlig sirkulasjon.