Et godt naturlig middel mot høyt blodtrykk er å ta auberginejuice med appelsin, guavavitamin eller infusjon av Embaúba daglig, da de hjelper til med å redusere trykket.
For å kontrollere høyt blodtrykk er det likevel viktig å unngå risikofaktorene for sykdommen, ved å ta en sunn livsstil, med regelmessig praksis med fysiske øvelser som å gå og det lave forbruket av salt og natrium, som er tilstede i bearbeidet mat, og erstatter det for eksempel til aromatiske urter.
Auberginejuice med appelsin 
Embaúba-infusjonAuberginejuice med appelsin for høyt blodtrykk
Auberginejuice med oransje for høyt blodtrykk hjelper til med å eliminere fettplakkene i arteriene, og balanserer blodtrykket i karene.
Ingredienser
- ½ rå aubergine med skall
- 1 appelsin med pomace, men uten skall
- 1 glass vann
Forberedelsesmodus
Pisk alle ingrediensene i en blender, sil og drikk umiddelbart etterpå, helst om morgenen, uten søtning.
Dette hjemmemedisinen er en måte å utfylle behandlingen av høyt blodtrykk på og kan i noen tilfeller utelukke behovet for å ta medisinen, men alltid med kardiologens kunnskap.
Guava vitamin for høyt blodtrykk
En utmerket hjemmebehandling for høyt blodtrykk er guava-vitaminet. Guava i tillegg til å ha vitamin B2, A og C er en kilde til lykopen og løselige fibre, disse stoffene bidrar til å senke kolesterol og blodtrykk. Fruktens virkning bidrar til å redusere motstanden i blodkarene og forbedrer sirkulasjonen.
Ingredienser
- 2 røde guavaer
- 500 ml skummet melk
- 2 ss honning
Måte å forberede seg på
Pisk alle ingrediensene i en blender til du får en kremaktig konsistens. Søt med honning og vitaminet er klart til å drikke. Drikk guava-vitamin minst 3 ganger i uken og reduser risikoen for hjertesykdom og høyt kolesterol.
Appelsinjuice med rødbeter for høyt blodtrykk
Rødbetejuice er en utmerket hjemmelaget løsning for høyt blodtrykk, vitenskapelig kalt hypertensjon, fordi den inneholder sukker, natrium og kalium som normaliserer blodtrykket.
Ingredienser
- juice av 2 appelsiner
- 2 skiver kokte rødbeter
Forberedelsesmodus
Pisk ingrediensene i en blender, sil og drikk neste.
Forskning utført av London School of Medicine i Storbritannia har vist at blodtrykket synker en time etter å ha drukket denne juicen. En annen fordel med å konsumere sukkerroer er å øke kapasiteten til å utføre fysiske øvelser, ved å gjøre dem mindre slitsomme. Men det er nødvendig å vedta dette hjemmemedisinen som en komplementær form for behandling for høyt blodtrykk, mens du tar de antihypertensiva som legen foreskriver.
Nyttige lenker:
- Symptomer på høyt blodtrykk
- Høyt blodtrykk, hva du skal gjøre