Når prevensjonsbruken stoppes, kan det forekomme endringer i kroppen, som vekttap eller økning, forsinket menstruasjon, forverring av kramper og PMS-symptomer. Risikoen for graviditet vil komme tilbake så snart eggstokkene går tilbake til normal funksjon.
P-pillen kan stoppes når som helst, men helst når pakken er ferdig, for bedre kontroll av syklusen. Disse effektene begynner å bli kjent omtrent 2 uker etter at legemidlet er suspendert, når kroppen oppfatter mangelen på kunstige hormoner og begynner å måtte produsere dem naturlig, men dette kan variere i henhold til hver kvinne og hvilken type prevensjonsmiddel som brukes. .
Dermed er de viktigste effektene av prevensjons suspensjonen:
1. Endring i vekt
Det er kjent at stoffene i denne medisinen kan forårsake væskeretensjon, med varierende intensitet i henhold til hver type, så det er vanlig å miste litt etter stopp. På den annen side, ettersom stopp av prevensjonsmidlet kan føre til større svingninger i kvinnens humør, oppstår vektøkning også på grunn av større appetitt, manglende evne til fysisk aktivitet og større lyst på søtsaker.
Hva du skal gjøre : Det ideelle er å satse på et sunt kosthold, rikt på kalsium, vitamin B6 og magnesium, som grønnsaker, frukt, grønnsaker, fisk og fullkorn, som hjelper kroppen å balansere hormonnivået og eliminere giftstoffer. Disse toksinene forverrer væskeretensjon og humørsykdom. Fysisk aktivitet er viktig for å forbedre sirkulasjonen, forbrenne fett og regulere appetitten.
2. Deregulering av menstruasjon
Når du stopper bruken av prevensjonsmidler, må eggstokkene begynne å produsere hormonene sine på nytt, og i tillegg til å ta tid, er de ikke så punktlige og konstante som de pleide å være med medisiner.
Hva du skal gjøre : Disse endringene i noen dager er vanligvis normale, men hvis de er veldig intense, til det punktet at de ikke har en periode på to måneder, eller menstruerer 3 ganger i måneden, bør du kontakte gynekologen for å gjøre vurderinger av hormonnivået og funksjonen til eggstokkene. Et tips er å alltid skrive ned datoene for menstruasjonen og hvor lenge den varte, for å finne ut hvordan rytmen i syklusen din fungerer.
3. Forverrede menstruasjonssmerter
Når vi menstruerer naturlig, uten virkningene av legemidlet, tykner livmorvevet, som er et preparat for en mulig graviditet, noe som forårsaker forverring av kramper og blodstrøm under menstruasjonen.
Hva du skal gjøre : Å ta betennelsesdempende medisiner, som ibuprofen eller mefenaminsyre, for å lindre symptomene på kolikk, i tillegg til å komprimere varmt vann i magen eller korsryggen, kan lindre kramper. Sjekk ut noen tips for å redusere menstruasjonssmerter.
4. PMS og humørsvingninger
Siden de kvinnelige hormonene, progesteron og østrogen, produsert naturlig i eggstokkene, har en mer intens og brå variasjon gjennom hele måneden, sammenlignet med når du tar prevensjonsmiddel, er det vanligere å forverre PMS, med irritabilitet, tristhet, impulsivitet, endringer søvn og hodepine.
Hva du skal gjøre : For å lindre PMS-symptomer, bør du satse på beroligende mat, for eksempel pasjonsfruktjuice, kamille te, 1 stykke mørk sjokolade, samt avslapning, meditasjon og tøyningsøvelser. Sjekk ut flere tips om hvordan du kan bekjempe de viktigste symptomene på PMS.
5. Hudforandringer
De fleste piller reduserer testosteronproduksjonen, og etterlater huden renere, tørrere og uten tette porer, så når vi slutter å bruke prevensjonsmidler, er det veldig vanlig at huden har mer olje og kviser. Noen typer prevensjonsmidler kan imidlertid ha forskjellige sammensetninger, så effekten kan være motsatt.
Hva du skal gjøre : For å bekjempe hudens fetthet, kan du bruke noen snerpende kremer eller såper, kjøpt på apoteket og bruke 1 eller 2 ganger om dagen. Men når dannelsen av kviser er mer intens, er det nødvendig å gå til hudlege for veiledning om bruk av mer spesifikke kremer, som benzoylperoksid eller adapalen.
6. Økt hår og libido
Ettersom mange prevensjonsmidler begrenser produksjonen av hormoner, inkludert testosteron, er det vanlig at når vi slutter å bruke dem, kan deres produksjon gå tilbake til det naturlige og mer uønskede håret, en litt tykkere stemme, i tillegg til økt kontaktvilje. seksuell.
Hva å gjøre : Siden disse hormonene er naturlige for kroppen, må vi akseptere dem og bedre forstå hvordan kroppen vår fungerer naturlig, i tillegg til å snakke med partneren om disse endringene. Uønsket hår kan derimot ta litt mer arbeid, men kan løses med hårfjerning eller lysteknikker. Å ta peppermynte og ringblomstte er gode tips for naturlig behandling av overflødig hår.
7. Høyere mengde intime sekreter
Det er vanlig at kvinner føler at det er større luftfuktighet i den intime regionen, både i dagliglivet og i intim kontakt, som er en del av den større naturlige produksjonen av østrogen i kroppen.
Hva du skal gjøre : Denne typen sekresjon er helt naturlig, og indikerer at eggstokkene fungerer bra. Det er viktig å bytte undertøy til hvert bad, for å opprettholde hygiene og forhindre spredning av mikroorganismer i regionen.
Hvor lang tid tar det å bli gravid
Tiden for tilpasning av kvinnens kropp til fravær av prevensjonshormoner kan variere, vanligvis mellom noen få dager og opptil 1 år, spesielt hvis bruken av denne medisinen har vært i mange år. Injiserbare prevensjonsmidler, fordi de inneholder høyere nivåer av hormoner, kan forårsake en lengre forsinkelse for eggstokkene og livmoren for å tillate graviditet, men alt vil avhenge av evnen til hver organisme å eliminere kunstige stoffer fra kroppen og å produsere sin egen.
Det er matvarer som kan hjelpe kroppen til å produsere sine egne hormoner og næringsstoffer, og eliminere kunstige prevensjonseffekter, spesielt de som er rike på sink, vitamin B6, A, C, E og omega-3, som egg, fisk, brokkoli, havre , quinoa, hvete, solsikkefrø og avokado. Lær mer om hvordan du kan øke fruktbarheten med mat.