Degenerativ diskopati er en endring som ofte finnes i bildebehandling, slik som røntgen, magnetisk resonans eller computertomografi, noe som betyr at mellomvirvelskiven mellom hver ryggvirvel i ryggraden degenererer, det vil si å miste sin opprinnelige form, som øker risikoen for å ha for eksempel en herniert plate.
Å ha en degenerativ diskopati betyr ikke at personen har en herniated plate, men at den har økt risiko.
Noen kjennetegn ved degenerativ diskopati er tilstedeværelsen av:
- Fibrose , som fører til at platen blir mer herdet;
- Reduksjon av mellomvirvelområdet , noe som gjør platen mer flat;
- Reduksjon i tykkelsen på platen , som blir tynnere enn de andre;
- Disc bulging , noe som gjør at platen tilsynelatende er buet;
- Osteofytter , som er veksten av små benstrukturer i ryggvirvlene.
Disse endringene er hyppigere i korsryggen, mellom L4-L5 og L3-L4 ryggvirvler, men kan påvirke hvilken som helst region i ryggraden. Når ingen behandling utføres for å forbedre kvaliteten på mellomvirvelskiven, er den vanligste konsekvensen utviklingen av en herniated plate. Dical brokk er mer vanlig mellom C6-C7, L4-L5 og L5-S1 ryggvirvler.
Hva som forårsaker plate degenerasjon
Platenegenerering, som det også er kjent, skjer på grunn av faktorer som dehydrering av platen, sprekker eller brudd på platen, noe som kan skje på grunn av stillesittende livsstil, traumer, utøvelsen av kraftig trening eller arbeid med fysisk anstrengelse, i tillegg til aldring i seg selv. Selv om det kan ramme unge mennesker, er de mest berørte over 30-40 år gamle.
Folk som bruker mange timer på å sitte og som trenger å lene seg frem, gjentatte ganger gjennom dagen, for eksempel lastebilsjåfører, sekretærer og tannleger, er mer sannsynlig å ha noen endringer i vertebralskiven.
Det tar ikke en traumatisk hendelse av stor betydning å starte skivegenerasjon, fordi det også kan utvikle seg stille og progressivt gjennom hele livet.
Hovedsymptomer
Degenerering av mellomvirvelskiven viser kanskje ikke symptomer, spesielt hos yngre mennesker, som ennå ikke har utviklet en herniated plate. Det er vanligvis funnet på en bildebehandling, spesielt MR eller CT-skanning. Imidlertid kan det være symptomer som ryggsmerter som blir verre eller når du gjør en innsats.
Lær symptomene og behandlingen for herniert plate.
Hvordan behandlingen blir gjort
Det er mulig å forbedre kvaliteten på platen, og eliminere smerten fullstendig hvis den eksisterer. Behandlingen for å forbedre kvaliteten på mellomvirvelskiven består av to hypoteser: kirurgi, når det allerede er en herniated plate, eller fysioterapi når det er smerte og begrenset bevegelse.
Noen viktige retningslinjer i tilfelle degenerativ diskopati, uten symptomer og uten herniated discs er å bevare ryggraden, opprettholde god holdning når du går, sitter, ligger, sover og står. I tillegg er det også viktig å unngå fysisk anstrengelse, og når du trenger å løfte tunge gjenstander, må du gjøre det riktig, uten å tvinge ryggraden. Å øve på fysisk trening som vekttrening, under profesjonell veiledning, 2-3 ganger i uken anbefales for alle stillesittende personer som bruker mye tid i samme stilling under jobben. Sjekk ut de 7 vanene som svekker kroppsholdning og som du bør unngå.