Følelsen av trykk i hodet er en veldig vanlig type smerte og kan være forårsaket av stressende situasjoner, dårlig holdning, tannproblemer og kan også være et tegn på en sykdom som migrene, bihulebetennelse, labyrintitt og til og med hjernehinnebetennelse.
Generelt er det å skape en vane å utføre avslapningsaktiviteter, meditasjon, som i yogaøvelser , å gjøre akupunktur og bruke smertestillende midler, tiltak som avlaster hodetrykket. Imidlertid, hvis smertene er konstante og varer i mer enn 48 timer på rad, anbefales det å søke hjelp fra en allmennlege eller nevrolog for å vurdere årsakene til denne følelsen og indikere den mest passende behandlingen.
1. Migrene
Migrene er en type hodepine, mer vanlig hos kvinner, som er forårsaket av endringer i hjernens blodstrøm og i aktiviteten til celler i nervesystemet, som kan være arvelig, det vil si mennesker som har nære familiemedlemmer med denne tilstanden. de kan også utvikle migrene.
Symptomene på migrene utløses av noen situasjoner som stress, klimaendringer, inntak av koffeinbasert mat og kan variere fra person til person, men er vanligvis trykk på hodet, med en gjennomsnittlig varighet på 3 timer og kan nå 72 timer , kvalme, oppkast, følsomhet for lys og lyd og konsentrasjonsvansker. Se flere andre migrene symptomer.
Hva skal jeg gjøre: hvis følelsen av trykk i hodet, som er tilstede i migrene, er konstant eller forverres etter 3 dager, er det nødvendig å konsultere en nevrolog for å indikere den mest hensiktsmessige behandlingen, som vanligvis er basert på bruk av medisiner for å lindre smerter som smertestillende midler, muskelavslappende midler og triptaner, kjent som sumatriptan og zolmitriptan.
2. Stress og angst
Følelsesmessig stress og angst kan forårsake fysiske forandringer, for eksempel følelsen av trykk i hodet, og dette er fordi disse følelsene får kroppens muskler til å bli mer strukket og føre til en økning i hormonet kortisol.
I tillegg til trykk på hodet, kan disse følelsene forårsake ubehag, kald svette, kortpustethet og økt hjertefrekvens, så det er viktig å ta tiltak som bidrar til å redusere stress og angst, for eksempel å gjøre aktiviteter som involverer meditasjon, for eksempel yoga. , og utføre noen form for aromaterapi. Lær noen flere trinn for å overvinne angst.
Hva skal jeg gjøre: Hvis stress og angst ikke forbedrer seg med endrede vaner og avslapningsaktiviteter, er det viktig å konsultere en psykiater, da disse følelsene ofte påvirker det personlige livet, hindrer forholdet mellom mennesker og påvirker arbeidet, det er nødvendig bruk av spesifikke medisiner, for eksempel angstdempende.
3. Bihulebetennelse
Bihulebetennelse oppstår på grunn av betennelse forårsaket av bakterier, virus eller sopp, i bihulene, som er benete hulrom som er rundt nese, kinn og rundt øynene. Denne betennelsen forårsaker en opphopning av sekreter, forårsaker en økning i trykket i disse områdene, så det er mulig å føle følelsen av trykk i hodet.
Andre symptomer enn trykk på hodet kan dukke opp, som nasal obstruksjon, grønn eller gul slim, hoste, overdreven tretthet, brennende øyne og feber.
Hva du skal gjøre: hvis disse symptomene dukker opp, er det ideelle å søke en otorinolaryngolog for å indikere riktig behandling, som består av bruk av betennelsesdempende midler, og i tilfeller der bihulebetennelse er forårsaket av bakterier, kan bruk av antibiotika anbefales. For å forbedre symptomene på denne sykdommen er det også nødvendig å drikke rikelig med vann om dagen og vaske nesen med saltvann for å tømme akkumulerte sekreter. Se mer om hvordan du vasker nesen for å rense nesen.
4. Hypertensjon
Arteriell hypertensjon, bedre kjent som høyt blodtrykk, er en kronisk sykdom som kjennetegnes ved å holde blodtrykket i arteriene veldig høyt og skjer vanligvis når verdiene overstiger 140 x 90 mmHg, eller 14 ved 9. Hvis personen måler trykket og verdiene er høye betyr ikke nødvendigvis at det er høyt blodtrykk, så for å være sikker på diagnosen er det nødvendig å gjennomføre en kontinuerlig trykkontroll.
Symptomene på høyt blodtrykk kan være trykk på hodet, smerter i nakken, kvalme, sløret syn og ubehag, og utseendet til disse tegnene er forbundet med bruk av sigaretter, inntak av alkoholholdige drikker i overkant, inntak av fet mat og med mye salt, mangel på fysisk trening og fedme.
Hva du skal gjøre: høyt blodtrykk har ingen kur, men det finnes medisiner for å kontrollere verdiene og bør anbefales av en allmennlege eller kardiolog. I tillegg til medisiner, må det gjøres en endring i livsstil, for eksempel å spise et balansert kosthold med lite salt.
5. Labyrintitt
Labyrintitt oppstår når labyrintnerven, som ligger inne i øret, blir betent på grunn av et virus eller bakterier som forårsaker trykk på hodet, tinnitus, kvalme, svimmelhet, mangel på balanse og svimmelhet, som er følelsen av at gjenstandene rundt snurrer.
Denne endringen kan også oppstå på grunn av en skade i øreområdet og kan utløses av inntak av visse matvarer eller ved å reise med båt eller fly. Se mer hvordan du identifiserer labyrintitt.
Hva du skal gjøre: Når disse symptomene dukker opp, er det viktig å konsultere en otolaryngolog som kan bestille tester for å bekrefte diagnosen labyrintitt. Etter å ha forsikret seg om at det er labyrintitt, kan legen anbefale medisiner for å redusere betennelse i labyrintnerven og for å lindre symptomer, som kan være dramin eller meklin.
6. Tannproblemer
Noen tann- eller tannproblemer kan føre til trykk på hodet, tinnitus og øreplager, for eksempel endringer i måten å tygge mat på, bruksisme, tanninfiltrasjon på grunn av hulrom. I noen tilfeller forårsaker disse endringene også hevelse i munnen og lyder når kjeven beveges, for eksempel sprekker. Se mer om hvordan du identifiserer tannråte.
Hva du skal gjøre: så snart symptomene dukker opp, er det nødvendig å søke hjelp fra en tannlege for å utføre undersøkelser, kontrollere tilstanden til tennene og analysere tyggebevegelsene. Behandlingen av disse tannproblemene avhenger av årsakene, men det kan for eksempel være nødvendig å gjøre rotkanalbehandling.
7. Meningitt
Meningitt er en infeksjon i de beskyttende membranene som omgir hjernen og ryggmargen, og er oftest forårsaket av en bakteriell eller virusinfeksjon. Infeksiøs hjernehinnebetennelse kan anskaffes ved å spre mikroorganismer gjennom nysing, hoste og delingsutstyr som bestikk og tannbørste. Finn ut mer hvordan du får hjernehinnebetennelse.
Meningitt kan også være forårsaket av andre sykdommer, som lupus eller kreft, veldig sterke slag mot hodet og til og med overdreven bruk av visse medisiner. De viktigste symptomene på hjernehinnebetennelse kan være smerter i hodet, trykk, stiv nakke, problemer med å hvile haken på brystet, feber, røde flekker spredt på kroppen og overdreven søvnighet.
Hva du skal gjøre: Når du mistenker hjernehinnebetennelse, må du søke lege umiddelbart slik at undersøkelser, som MR- og CSF-evaluering, blir utført for å bekrefte diagnosen og starte behandlingen tidligere, som vanligvis utføres på et sykehus gjennom administrering av medisiner direkte i venen.
8. Dårlig holdning
Dårlig holdning eller feil holdning i løpet av arbeids- eller studietiden gjør kroppen veldig sammentrukket og kan forårsake overbelastning av ledd og muskler i ryggraden, forårsaker endringer og fører til følelsen av trykk i hodet og ryggsmerter. Mangel på bevegelse og til og med å sitte eller sitte i lange perioder er skadelig for kroppen og forårsaker også disse symptomene.
Hva du skal gjøre: For at symptomene skal lindres, er det nødvendig å opprettholde øvelsen av fysiske øvelser, for eksempel svømming og gange, og det er mulig å føle forbedringer i hodetrykket og smerter i ryggraden gjennom tøyningsaktiviteter.
Se videoen som lærer måter å forbedre kroppsholdning på:
Når skal du gå til legen
Legebehandling bør oppsøkes raskt hvis, i tillegg til følelsen av trykk i hodet, symptomer som:
- Asymmetrisk ansikt;
- Tap av bevissthet;
- Nummenhet eller prikking i armene;
- Mangel på følelse på den ene siden av kroppen;
- Kramper.
Disse tegnene kan indikere et hjerneslag eller økt intrakranielt trykk, og disse situasjonene krever øyeblikkelig legehjelp, så når de dukker opp, er det nødvendig å ringe SAMU-ambulansen umiddelbart, kl. 192.