Håndsmerter kan skje på grunn av autoimmune sykdommer, som revmatoid artritt og lupus, eller på grunn av repeterende bevegelser, som i tilfelle tendinitt og tenosynovitt. Selv om det kan indikere alvorlige sykdommer, kan smerter i hendene lett behandles gjennom fysioterapi eller ved bruk av betennelsesdempende, kortikosteroid eller immunsuppressive medisiner, i henhold til ortopedens anbefaling.
Denne smerten ledsages vanligvis av vanskeligheter med å utføre enkle bevegelser, for eksempel å holde et glass eller skrive. Når smertene er vedvarende eller hånden gjør vondt selv i hvile, anbefales det å gå til medisinsk nødsituasjon eller konsultere ortopeden slik at tester kan utføres, en diagnose kan stilles, og dermed kan den beste behandlingen startes.
De 10 beste årsakene til håndsmerter er:
1. Leddgikt
Leddgikt er hovedårsaken til smerter i hendene og tilsvarer betennelse i leddene som resulterer i konstant smerte, stivhet og vanskeligheter med å bevege leddet. Denne betennelsen kan påvirke både håndleddet og fingerleddene, forårsake smerte og forhindre enkle bevegelser, for eksempel å skrive eller plukke opp en gjenstand.
Hva du skal gjøre: Det mest angitte i tilfelle leddgikt er å gå til en ortoped for å bekrefte diagnosen og for å starte behandlingen, som vanligvis gjøres med fysioterapi og bruk av betennelsesdempende medisiner for å lindre smerte .
2. Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom er vanlig i yrker som krever bruk av hender, for eksempel frisører og programmerere, og er preget av kompresjon av nerven som passerer gjennom håndleddet og vanner håndflaten, og forårsaker prikking og fine smerter i fingrene. .
Hva skal jeg gjøre: Behandling av karpaltunnelsyndrom bør startes så snart de første symptomene ser ut til å forhindre at syndromet utvikler seg og blir et mer alvorlig problem. Behandlingen gjøres med fysioterapi, men i mer alvorlige tilfeller kan kirurgi anbefales. Se hvordan behandling for karpaltunnelsyndrom gjøres.
3. Senebetennelse
Senebetennelse er betennelse i senene på hendene på grunn av gjentatte anstrengelser, og forårsaker hevelse, kribling, svie og smerter i hendene selv med små bevegelser. Senebetennelse er vanlig hos mennesker som alltid utfører samme bevegelse, som sømmer, rengjøringsdamer og mennesker som skriver lenge.
Hva du skal gjøre: Når senebetennelsessymptomer blir lagt merke til, er det viktig å slutte å utføre aktiviteten en stund, for å unngå mer alvorlige skader. I tillegg anbefales det å legge is på det berørte området for å lindre symptomer og ta betennelsesdempende medisiner i henhold til legens veiledning. Finn ut hva som er de 6 trinnene for å behandle senebetennelse i hendene.
4. Brudd
Bruddet i hånden, håndleddet eller fingeren er vanlig hos personer som driver med idretter som for eksempel håndball eller boksing, men det kan også skje på grunn av ulykker eller slag og er preget av fargeforandring, hevelse og smerter i det brutte området. Dermed er det vanskelig å gjøre bevegelse når hånden, fingeren eller håndleddet er brutt. Kjenn andre tegn og symptomer på brudd.
Hva du skal gjøre: Det anbefales å utføre en røntgen for å bekrefte bruddet, i tillegg til å immobilisere det brutte området, for å forhindre at hånden blir brukt og ender med å forverre bruddet. I tillegg kan bruken av noen medisiner for å lindre smerte, for eksempel Paracetamol, være indisert av legen. Avhengig av omfanget og alvorlighetsgraden av bruddet, kan fysioterapi anbefales for å hjelpe deg med å gjenopprette bevegelsen.
5. Slipp
Gikt er en sykdom preget av opphopning av urinsyre i blodet som kan føre til hevelse og vanskeligheter med å bevege det berørte leddet. Det er mer vanlig at symptomene blir lagt merke til på tåen, men gikt kan også påvirke hendene, slik at fingrene blir hovne og ømme.
Hva skal jeg gjøre: Diagnosen stilles av revmatologen, vanligvis bekreftet av laboratorietester som indikerer konsentrasjonen av urinsyre i blodet og urinen, og den vanligste indikasjonen er bruk av medisiner for å lindre smerte og betennelse. , som Allopurinol, for eksempel. Lær mer om giktbehandling.
6. Revmatoid artritt
Revmatoid artritt er en autoimmun sykdom preget av smerte, rødhet, hevelse og vanskeligheter med å bevege det berørte leddet med håndleddet.
Hva du skal gjøre: Det anbefales å gå til revmatologen for å stille riktig diagnose, noe som vanligvis gjøres gjennom observasjon av symptomer og laboratorietester. Etter å ha bekreftet diagnosen, kan legen indikere bruk av betennelsesdempende legemidler, kortikosteroider eller immunsuppressive legemidler. I tillegg anbefales det å utføre fysioterapi og innta en diett rik på betennelsesdempende matvarer, for eksempel tunfisk, laks og appelsin.
7. Lupus
Lupus er en autoimmun sykdom som kan forårsake betennelse i hud, øyne, hjerne, hjerte, lunge og ledd, slik som hendene. Lær hvordan du identifiserer lupus.
Hva skal jeg gjøre: Behandlingen utføres i henhold til revmatologens veiledning og gjøres vanligvis ved bruk av betennelsesdempende midler, for å lindre smerte og betennelse, og immunsuppressive medisiner, i tillegg til fysioterapi.
8. Tenosynovitt
Tenosynovitt tilsvarer betennelse i senen og vevet som omgir en gruppe sener, forårsaker smerte og en følelse av muskelsvakhet, noe som for eksempel kan gjøre det vanskelig å holde et glass eller gaffel, da det blir smertefullt. Tenosynovitt kan være forårsaket av hjerneslag, endringer i immunforsvaret, infeksjon og hormonelle endringer.
Hva du skal gjøre: I tilfelle tenosynovitt anbefales det å la det berørte leddet hvile, og unngå bevegelse som bruker det leddet. I tillegg kan bruk av antiinflammatoriske legemidler eller kortikosteroider og fysioterapitimer indikeres, slik at leddgjenoppretting blir raskere.
9. Raynauds sykdom
Raynauds sykdom er preget av endret sirkulasjon på grunn av eksponering for kulde eller plutselige følelsesmessige forandringer, noe som gjør fingertuppene hvit og kald, noe som fører til en kriblende følelse og pulserende smerte. Lær mer om Raynauds sykdom.
Hva du skal gjøre: For å lindre symptomene kan du varme fingertuppene og dermed stimulere sirkulasjonen. Imidlertid, hvis de begynner å bli mørke, er det viktig å gå til legen for å unngå å utvikle seg til en tilstand av nekrose, der det er nødvendig å ampere fingertuppen.
10. Dupuytrens kontraktur
I Dupuytrens kontraktur har personen vanskeligheter med å åpne hånden helt, med smerter i håndflaten og tilstedeværelsen av et "tau" som ser ut til å holde fingeren. Vanligvis er menn mer berørt, fra 50 år, og håndflaten kan være veldig smertefull, noe som krever behandling, fordi når behandlingen ikke startes, blir kontrakturen verre og de berørte fingrene blir mer og mer vanskelig å åpne.
Hva du skal gjøre: Hvis det er tegn som indikerer denne typen skader, anbefales det at personen går til legen slik at hånden blir evaluert og kan komme til en diagnose. Den mest indikerte behandlingen er fysioterapi, men det er mulig å velge injeksjon av kollagenase eller kirurgi for å eliminere kontraktur av palmar fascia.
Når skal du gå til legen
Det er viktig å gå til legen når smertene i hånden er vedvarende, dukker opp plutselig eller når det er smerte, selv når det ikke gjøres noe med hendene. Når årsaken er identifisert, kan legen indikere bruk av medisiner for å lindre smerte eller betennelse, i tillegg til fysioterapi og håndstøtte.