Bjørnebæret er en medisinsk plante med vitenskapelig navn Morus alba L. , som er omtrent 5 til 20 meter høy, med en veldig forgrenet koffert med store blader, gule blomster og frukt.
Denne planten har anti-hyperglykemiske, antioksidantegenskaper og antimikrobielle egenskaper, noe som garanterer flere helsemessige fordeler. Disse fordelene kan oppnås gjennom inntak av fruktene av planten, bladene, i form av te eller gjennom pulveret av hvitt morbær.
Hva er den til
Hvitt morbær har antihyperglykemiske, antioksidante, antimikrobielle og snerpende egenskaper og kan brukes til flere formål for å fremme helse, de viktigste er:
- Forbedre hukommelse og konsentrasjon;
- Hjelp til behandling av infeksjoner, hovedsakelig i munnen og i kjønnsområdet;
- Unngå spredning av helseskadelige bakterier;
- Lindre symptomer på dårlig fordøyelse, som overflødig syre i magen, gass og oppblåsthet;
- Forhindre for tidlig aldring;
- Redusere absorpsjonen av sukker i tarmen, og redusere den glykemiske toppen;
- Reduser sultfølelsen.
Bladene inneholder vanligvis den høyeste konsentrasjonen av stoffer som garanterer egenskapene til hvitt morbær, men inntak av frukt har også fordeler.
Hvit tyttebærte
Det hvite morbærbladet er den delen som har størst terapeutisk effekt, og er derfor den delen av planten som vanligvis brukes til å tilberede te.
Forberedelsesmodus
For å tilberede denne teen, kok bare 200 ml vann og legg 2 gram hvite morbærblader i infusjon i ca. 15 minutter. Sil deretter og drikk 3 kopper om dagen.
I tillegg til å kunne konsumeres i teform, kan hvitt morbær også konsumeres i pulverform, der den anbefalte daglige dosen er ca 500 mg, opptil 3 ganger om dagen.
Kontraindikasjoner
Forbruket av hvit morbær er ikke indikert i tilfelle allergi mot planten eller av personer som har kronisk diaré.