For å gå ned i vekt ved å bruke 30 urtete, bør du konsumere 2 til 3 kopper av denne drinken daglig til forskjellige tidspunkter. Det er viktig å vente minst 30 minutter før eller etter måltidene for å drikke teen.
Denne drinken bør tas i 20 dager på rad, og gi en 7-dagers pause og starte neste behandling. Når det brukes i form av kapsler, skal to kapsler te tas daglig, helst i henhold til veiledningen fra legen eller ernæringsfysiologen.
Fordeler med 30 urtete Hvordan forberede
30-urtete bør tilberedes etter forholdet mellom 1 ts urter for hver kopp te. Vann skal helles i begynnelsen av koke over bladene av urter og dekke beholderen i 5 til 10 minutter. Etter den tiden, sil tilberedningen og drikk den varm eller kald, uten å tilsette sukker.
I tillegg til å drikke te, er det viktig å huske at for å akselerere vekttap, må man også gjøre hyppig fysisk aktivitet og et sunt kosthold, rik på frukt, grønnsaker, godt fett og full mat, og lite søtsaker og fett. Se et eksempel på et raskt og sunt vekttap diett.
fordeler
De 30 urtete gir helsemessige fordeler i henhold til medisinplanter av sammensetningen, vanligvis har handlinger i kroppen som:
- Bekjempe væskeretensjon;
- Forbedre tarmtransitt;
- Fremskynde stoffskiftet;
- Redusere appetitten og forbedre fordøyelsen;
- Reduser oppblåsthet og tarmgass;
- Forbedre immunforsvaret;
- Avgifte kroppen;
- Handle som en antioksidant.
Sammensetningen av 30 urtete varierer i henhold til produsenten, men den består vanligvis av følgende medisinske planter: grønn te, hibiskus, gorse, guarana, green mate og frukt som eple, jordbær, drue, mango og papaya.
Kontraindikasjoner
30 urtete er kontraindisert i tilfeller av lavt blodtrykk, kreftbehandling, depresjon, gastritt, tarminfeksjoner, graviditet, amming og bruk av medisiner for høyt blodtrykk og blodfortynning.
I tillegg bør denne teen heller ikke brukes i lange perioder, og bruken av den anbefales i maksimalt 2 måneder. Dette er fordi overflødige urter kan forårsake problemer som intestinal malabsorpsjon, leverproblemer, søvnløshet, humørsvingninger og skjoldbruskkjertelfunksjon.