Sitz-badet tilberedt med varmt vann er et flott hjemmemedisin for hemoroider fordi det fremmer vasodilatasjon og beroliger vevet, og bidrar til lindring av smerte og ubehag.
For at sitzbadet skal utføres riktig, er det viktig at vanntemperaturen er tilstrekkelig. Vannet skal være varmt til varmt, men vær forsiktig så du ikke brenner deg selv.
Sitz-badet har store helsemessige fordeler og kan indikeres i tilfelle anal smerter, hemoroider eller analfissurer, noe som gir lindring av symptomene raskt, men det alene er ikke nok til å kurere hemoroider, og det anbefales derfor også å konsumere mer mat rik på fiber og drikk rikelig med vann for å myke og mobilisere avføring. Sjekk alle trinnene for hemorroide behandling.
1. Sitz bad med trollhassel
Ingredienser
- ca 3 liter varmt vann
- 1 ss trollhassel
- 1 ss sypress
- 3 dråper sitron eterisk olje
- 3 dråper eterisk lavendelolje
Forberedelsesmodus
Legg alle ingrediensene i en bolle, og sett deg inne i denne bollen, sitt i omtrent 20 minutter eller til vannet er avkjølt. Dette sitzbadet bør gjøres omtrent 3 til 4 ganger om dagen for å redusere smerte og ubehag som oppleves av hemoroider.
2. Kamille sitz bad
Kamille har en beroligende og helbredende virkning, og kan brukes som et sitzbad som fremmer vasodilatasjon og lindrer smerte og ubehag på få minutter.
Ingredienser
- ca 3 liter varmt vann
- 3-5 teposer fra kamille
Forberedelsesmodus
Legg kamille-te i vannet og sett deg naken inne i bollen, og vær i 20-30 minutter.
3. Sitz bad med arnica
Arnica er også indisert ved behandling av ytre hemorroider fordi den har en beroligende og helbredende virkning.
Ingredienser
- ca 3 liter varmt vann
- 20 g arnica te
Forberedelsesmodus
Bare plasser arnica i det varme vannet og sett deg på det varme vannet i ca 15 minutter.
4. Sitz-bad med eikebark
Eik bjeffer er også veldig godt egnet for sitz bading.
Ingredienser
- ca 3 liter varmt vann
- 20 g eikebark
Forberedelsesmodus
Legg teen i vannet og sett deg naken inne i bollen, og vær i omtrent 20 minutter.
Viktige forholdsregler
Noen viktige forholdsregler er ikke å tilsette såpe i vannet, ikke å bruke kaldt vann. Hvis vannet avkjøles under badekaret, kan du tilsette mer varmt vann uten å måtte bytte ut alt vannet. I tillegg er det ikke nødvendig å tilsette en stor mengde vann, akkurat nok til at varmt vann dekker kjønnsområdet.
Etter sitz-badet, tørk området med et mykt håndkle eller hårføner. Kummen må rengjøres ordentlig, og vask den derfor med såpe og vann før du bader, og hvis du ønsker, kan du tilsette litt alkohol og tørke med et papirhåndkle. De store servantene og babybadene egner seg for denne typen sitzbad, fordi de ikke bruker unødvendig vann og er komfortable og enkle å plassere under dusjen.
En god måte å komplettere behandlingen på er å påføre en hjemmelaget salve tilberedt med trollhassel etter sitzbadet. Sjekk ut ingrediensene og hvordan du tilbereder i videoen vår nedenfor: