For å gå ned i vekt raskt er det viktig å øve på regelmessig fysisk aktivitet og et sunt kosthold basert på naturlige og ikke-behandlede matvarer, men til tross for dette kan legen i noen tilfeller føle behovet for å bruke medisiner som øker stoffskiftet og forbrenningen av fett, som reduserer absorpsjonen av fett i tarmen, som reduserer appetitten eller som bekjemper væskeretensjon, vanligvis når overflødig vekt setter pasientens liv og velvære i fare.
Blant de beste løsningene for å gå ned i vekt er grønn te, kitosan, gojibær og medisinene Saxenda og Orlistat. Se den komplette listen nedenfor og hva hver enkelt er for.
Legemidler som går ned i vekt
Noen av legemidlene som kan brukes til å gå ned i vekt, som selges på apotek og må forskrives av legen og brukes i henhold til hans anbefaling, er:
1. Sibutramin
Sibutramin virker ved å redusere sulten og få metthetsfølelsen til å komme raskere til hjernen, og hjelper til med å kontrollere mengden mat som spises. Dermed kan dette middelet brukes som den første behandlingen hos personer med fedme.
Dette middelet bør ikke brukes av gravide kvinner, kvinner som ammer og i tilfeller av hjertesykdom, anoreksi, bulimi, bruk av nesesvikt og antidepressiva. Se bivirkningene av Sibutramine.
- Det er ideelt for : folk som slanker, men som har vanskelig for å kontrollere sulten og ønsker å spise mer fet eller sukkerholdig mat.
- Hvordan ta det : Generelt sett er anbefalingen å ta 1 kapsel om morgenen på tom mage, men hvis vekttap ikke oppstår etter 4 ukers bruk, bør legen konsulteres for å justere dosen og revurdere resepten.
2. Orlistat
Også kjent som Xenical, virker det ved å forhindre absorpsjon av fett i tarmen, noe som reduserer mengden kalorier som forbrukes, noe som hjelper med vekttap og kontroll av høyt kolesterol og fedme.
Orlistat er kontraindisert for gravide, ammende kvinner og personer med problemer med tarmmalabsorpsjon eller tendens til å få diaré. Se sammendraget av den komplette pakningsvedlegget for Orlistat.
- Det er ideelt for : å brukes på dager når måltidene er rike på fett, for eksempel for å redusere mengden absorbert fett og for å opprettholde resultatene av dietten. Ideelt sett bør det ikke brukes som en løsning for å spise mer fet mat på daglig basis.
- Hvordan ta det : det anbefales å ta 1 tablett før måltidet, for å redusere mengden fett som absorberes i maten.
3. Saxenda
Saxenda er et injeksjonsmedisin som bare kan brukes på resept. Det virker i sentrum av sult og metthet, noe som gjør at personen har mindre appetitt. I tillegg er en av virkningene av medisinen endringen i smak som gjør at maten ikke smaker så hyggelig.
Imidlertid bør det ikke brukes av personer som ikke anses som overvektige, under graviditet eller hos ungdom, fordi effekten av stoffet ikke er avklart i denne aldersgruppen. Se den komplette pakningsvedlegget for Saxenda.
- Det er ideelt for : personer som er under medisinsk og ernæringsmessig overvåking for å behandle fedme med en BMI større enn 30 kg / m² eller med en BMI over 27 kg / m2 og tilhørende sykdommer som høyt blodtrykk eller type 2 diabetes.
- Hvordan ta det : vanligvis er det nok med 1 injeksjon av Saxenda om dagen for å oppnå 10% vektreduksjon på 1 måned. Dosen kan økes gradvis hvis legen anbefaler det.
4. Lorcaserin hydroklorid - Belviq
Belviq er et middel mot fedme som virker på hjernens serotoninnivå, reduserer appetitten og øker mettheten, med få bivirkninger. Med redusert appetitt er det mulig å spise mindre mat og gå ned i vekt. Se instruksjonene for dette legemidlet på: Belviq.
- Det er ideelt for : personer på diett som trenger å redusere appetitten for å unngå å konsumere mat med mange kalorier, og gå ned i vekt raskt. Imidlertid kan den bare brukes på resept.
- Hvordan ta det : ta 2 tabletter om dagen, en til lunsj og en til middag.
Naturlige vekttap rettsmidler
De beste naturlige rettsmidler for vekttap er basert på urter og naturlige produkter som forbedrer kroppens funksjon, for eksempel:
1. Grønn te
Den har egenskapene til å øke metabolismen og fremme forbrenning av fett, og kan konsumeres i kapsler eller i form av te.
Du bør konsumere 3 til 4 kopper te om dagen eller ta 2 kapsler om morgenen og om ettermiddagen, men det er kontraindisert for personer med følsomhet for koffein eller hjerteproblemer.
2. MaxBurn
Tilskudd laget av grønn te og açaí, har kraften til å øke stoffskiftet og redusere appetitten. Man må ta en kapsel før lunsj og middag, men det er viktig å huske at salg av denne medisinen var forbudt av Anvisa.
3. Chitosan
Chitosan er laget av fibre i sjømatskjelettet, det øker mettheten og reduserer absorpsjonen av fett i tarmen. Du bør ta 2 kapsler før lunsj og middag, men det er kontraindisert for personer som er allergiske mot sjømat.
4. Goji bær i kapsler
Dette middelet er laget av frisk frukt, og virker på kroppen som en antioksidant og betennelsesdempende, og du bør ta 1 kapsel før lunsj og middag.
Det er viktig å huske at selv om disse midlene er naturlige, er de kontraindisert for gravide eller ammende kvinner, barn og personer med høyt blodtrykk eller hjerteproblemer, og at de ideelt sett bør forskrives av lege eller ernæringsfysiolog.
Hjemmemedisiner for vekttap
Hjemmemedisiner for vekttap er enklere og tryggere alternativer som kan brukes til å hjelpe dietten, spesielt for de som lider av fedme. Blant de viktigste er:
1. Aubergine vann
For å tilberede må du kutte 1 aubergine i terninger og suge den i 1 liter vann over natten. Om morgenen bør du slå alt i blenderen for å konsumere hele dagen, uten å tilsette sukker.
2. Ingefærvann
Du bør legge til 4 til 5 skiver eller 2 ss ingefærskall i 1 liter kaldt vann og drikke blandingen hele dagen. For best resultat må ingefær byttes daglig.
3. Diuretisk urtete
For å tilberede denne teen, tilsett 10 g artisjokk, makrell, hyllebær, laurbærblad og anis, i 1 liter kokende vann. Slå av varmen og dekk til pannen, la den hvile i 5 minutter. Drikk te gjennom dagen og følg behandlingen i 2 uker.
I tillegg til å vite om rettsmidler, er det viktig å huske at alle disse medisinene gir flere resultater når de kombineres med et sunt kosthold og regelmessig fysisk aktivitet.
Hvordan gå ned i vekt uten medisin
Å kontrollere glykemisk indeks av matvarer er en fin måte å gå ned i vekt uten å ta medisiner og uten å føle seg sulten. Ernæringsfysiolog Tatiana Zanin forklarer hva det er, hvordan man kontrollerer den glykemiske indeksen i denne lette og humoristiske videoen: