Råmelk: hva det er, hva det er for og ernæringsmessig sammensetning

Råmelk er den første melken en kvinne produserer for å amme babyen de første 2 til 4 dagene etter fødselen. Denne morsmelken akkumuleres i brystens alveolære celler de siste månedene av svangerskapet, og er preget av en gul farge, i tillegg til å være kalori og næringsrik.

Råmelk fremmer veksten og helsen til den nyfødte, styrker forholdet mellom mor og baby og bidrar til modning av mage-tarmkanalen. I tillegg stimulerer det babyens immunsystem, og sikrer antistoffer som forhindrer utvikling av sykdommer som allergi eller diaré, for eksempel i tillegg til å redusere risikoen for sykdom og dødelighet hos spedbarn.

Hva er det for og hva er sammensetningen

Råmelk har makro og mikronæringsstoffer som er nødvendige for å opprettholde babyens ernæringsstatus og favorisere veksten, preget av å være rik på proteiner, hovedsakelig immunglobuliner, antimikrobielle petider, antistoffer og andre bioaktive molekyler som har immunmodulerende og antiinflammatoriske egenskaper som hjelper å stimulere og utvikle babyens immunsystem, beskytte mot forskjellige sykdommer.

I tillegg er råmelk gul i fargen på grunn av det faktum at den er rik på karotenoider, som snart blir forvandlet til vitamin A i kroppen, som også spiller en grunnleggende rolle i immunforsvaret og visuell helse, i tillegg til å fungere som en antioksidant, og bidra til å redusere risiko for å utvikle kroniske sykdommer.

Den første morsmelken er lett å fordøye, og bidrar til utviklingen av mage-tarmsystemet og favoriserer etablering av en gunstig tarmmikrobiota, i tillegg til å være rik på elektrolytter og sink.

Karakteristikken til råmelk passer til behovene til den nyfødte babyen. I tillegg varer råmelk bare 2 eller 3 dager, på hvilket tidspunkt "melken stiger" og begynner overgangsmelk, fremdeles med en gulaktig farge.

Colostrum ernæringsinformasjon

Følgende tabell viser ernæringsmessige sammensetning av råmelk og overgangsmelk og moden melk:

Hvis mor har en sprekk i brystvortene, er det normalt at råmelk kommer ut med blod, men babyen kan fortsatt amme fordi det ikke er skadelig for ham. 

Legen kan anbefale bruk av en helende salve for brystvortene som skal brukes under all amming som kan forhindre disse sprekkene. Imidlertid er den viktigste årsaken til sprukne brystvorter babyens dårlige grep om amming. Sjekk ut den komplette nybegynnerveiledningen for amming.