Rødbetejuice er et utmerket hjemmemedisin for anemi, fordi den er rik på jern og bør assosieres med appelsin eller andre frukter som er rike på vitamin C, da det letter opptaket av kroppen.
Dette hjemmemedisinen mot anemi hjelper til med å holde dine røde blodlegemer stabile, og forhindrer og behandler jernmangelanemi. Det er imidlertid viktig å konsumere denne saften daglig til anemien er kurert og opprettholde medisinsk behandling hvis det er anbefalt.
1. Rødbeter og appelsinjuice
Ingredienser
- 1 liten bete;
- 3 appelsiner.
Forberedelsesmodus
Skjær rødbeter i mindre biter, pass gjennom sentrifugen og tilsett appelsinjuice.
For å unngå matsvinn kan du tilsette betemasse til bønnene, siden massen også er rik på jern.
2. Rødbeter, mango og linfrøjuice
Ingredienser
- 1 rå bete;
- 2 appelsiner;
- 50 g mangomasse;
- 1 ts linfrø.
Forberedelsesmodus
Sentrifuger rødbetene med appelsinen, og pisk saften i blanderen med mango og linfrø, til den er glatt.
3. Rødbete- og gulrotjuice
Ingredienser
- Halv råbete;
- En halv gulrot;
- 1 eple;
- 1 appelsin.
Forberedelsesmodus
For å tilberede denne saften er det bare å skrelle og sentrifuge alle ingrediensene.