Nakkesmerter er vanligvis ikke et tegn på et alvorlig problem, fordi de er mer vanlige i tilfeller av overspenning, for eksempel forårsaket av følelsesmessig stress, høyt blodtrykk eller angst. Vanligvis er det i disse tilfellene også mulig å føle nakken stivere og smerte på begge sider av nakken.
Imidlertid er det noen tilfeller der nakkesmerter kan være et symptom på et mer alvorlig problem som hjernehinnebetennelse eller aneurisme, men i disse tilfellene ledsages det vanligvis av alvorlig kvalme, oppkast eller feber. Sjekk ut symptomene på hjernehinnebetennelse.
1. Høyt blodtrykk
Situasjoner som forårsaker en overdreven økning i blodtrykket, for eksempel stress, er de viktigste årsakene til smerte bak hodet, som deretter stråler ut til pannen, assosiert med en følelse av tyngde i hodet og som også fører til at andre symptomer, som tåkesyn, vises. eller uklare. Lær andre symptomer på høyt blodtrykk.
Hvordan behandle det : Den beste måten å lindre denne typen smerte er å slappe av for å prøve å senke blodtrykket og ta vare på å spise, unngå å spise mat rik på salt og drikke mer væske, for eksempel vann. I tillegg er regelmessig fysisk aktivitet, ledsaget av helsepersonell, også indikert for å forbedre blodsirkulasjonen, og følgelig bidra til å regulere trykket. Hvis trykket ikke er kontrollert eller hvis nakkesmerter kommer oftere, anbefales det å gå til kardiologen for å vurdere endringene i trykk og gi råd om medisinene som kan brukes. Sjekk ut noen retningslinjer for hvordan du senker trykket naturlig:
2. Kontrakt eller torticollis
En annen veldig vanlig årsak til nakkesmerter er tilstedeværelsen av muskelproblemer som kontrakturer eller torticollis, i nakken eller øvre rygg. Generelt oppstår denne typen smerte etter intens trening for rygg eller skuldre, men det kan også skje på grunn av dårlig holdning om dagen eller når du sover. Smertene kan være bak i nakken når du for eksempel dreier nakken.
Hvordan behandle : legg varme kompresser på ryggen og nakken og hvile. Hvis smertene ikke forbedres, bør du gå til allmennlegen, da det kan være nødvendig å begynne å bruke betennelsesdempende medisiner eller muskelavslappende midler, slik som cyklobenzaprinhydroklorid. Sjekk ut 4 trinn for å avslutte nakkesmerter eller gjøre noen nakkesmerter.
3. Artrose
Siden det forårsaker degenerasjon i leddene, kan slitasjegikt også være en av årsakene til nakkesmerter. Dette skyldes at det i nakkeområdet er flere ledd mellom ryggvirvlene. Dermed, hvis det er noen degenerasjon på disse stedene, kan smertene utstråle til nakken. Vanligvis forverres denne typen smerte med bevegelse av nakken, forverres hele dagen og lindrer med hvile.
Hvordan behandle det : For å lindre smertekriser, er det nødvendig å konsultere en ortoped for å starte bruken av smertestillende, betennelsesdempende medisiner eller glukosamin og kondroitintilskudd. Men for å forhindre at smertene oppstår igjen, bør du gjøre aktiviteter som hjelper til med å avlaste vekten på leddene og styrke muskler i rygg og nakke, for eksempel vannaerobic, Pilates eller yoga, for eksempel.
4. Meningitt
Meningitt er en av de alvorligste årsakene til nakkesmerter, og selv om det er sjeldent, kan det forekomme i alle aldre, spesielt hvis det er et utbrudd av sykdommen. I disse tilfellene er smertene i nakken eller i hele hodet veldig alvorlige og vises sammen med andre symptomer som feber, kvalme, oppkast og overdreven tretthet. Smerten i nakken forverres når du prøver å senke hodet, berører haken til brystet, en manøver utført av legen og som indikerer et tegn på betennelse i hjernehinnene.
Hvordan behandle det : hjernehinnebetennelse må identifiseres og behandles så snart som mulig, så når det er mistanke om sykdommen, er det viktig å gå til legevakten for å stille diagnosen og starte riktig behandling, som kan omfatte bruk av antibiotika. Lær mer om hvordan hjernehinnebetennelse blir behandlet.
5. Aneurisme
En cerebral aneurisme er en utvidelse av et blodkar i hjernen som til slutt kan sprekke med tiden og forårsake et hemorragisk hjerneslag. Vanligvis forårsaker denne typen endringer ingen symptomer før den går i stykker, men det er få tilfeller der en konstant hodepine på baksiden av nakken kan oppstå. Når den går i stykker, er smertene veldig sterke og plutselige og kan fortsette å bli verre over tid.
Hvordan behandle det : Hvis det er mistanke om brudd på en aneurisme, er det veldig viktig å umiddelbart gå til sykehuset eller ringe en ambulanse, ringe 192. Bruddet på aneurysmen forårsaker samme type følgevirkninger som et hjerneslag, og derfor kan du plassere livstruende. Se de første symptomene for å identifisere en aneurisme.
Når skal du gå til legen
Det anbefales å oppsøke lege når nakkesmerter:
- Det er deaktiverende;
- Det tar mer enn 48 timer å passere;
- Det er brystsmerter eller hjertebank;
- Det ledsages av oppkast eller feber over 38 ° C.
I disse tilfellene bør en allmennlege konsulteres slik at han / hun kan bestille eksamener, angi mulig årsak til nakkesmerter og starte riktig behandling. Legen kan også veilede pasienten til en kardiolog, i tilfelle høyt blodtrykk eller ortoped når smerter er forårsaket av sykdommer i ryggraden eller for eksempel muskelproblemer.