Berberine er en naturlig urtemedisin ekstrahert fra planter som Phellodendron chinense og Rhizoma coptidis , som har markert seg for å ha egenskaper som styrer diabetes og kolesterol.
I tillegg, i dyreforsøk, hadde denne forbindelsen effekten av å redusere kroppsvekten og øke kroppens fettforbrenningskapasitet, resultater som viser at berberin kan hjelpe til med vekttap.
Her er de 5 påviste fordelene med berberin:
1. Kontroll av diabetes
Dyrestudier som brukte berberintilskudd viste at denne urtemedisinen virket ved å øke produksjonen av GLUT-4, et molekyl som transporterer blodsukkeret til celler, noe som reduserer blodsukkeret.
Denne effekten ligner på virkningen av legemidlene som brukes til å kontrollere diabetes, og berberin kan komme til å bli brukt til å forbedre effekten av legemidlene, og bør brukes i henhold til medisinsk råd.
2. Vekttap
Berberine virker for å øke cellens evne til å produsere energi, stimulere både fettforbrenning og redusert fettproduksjon i kroppen.
Dette er fordi det reduserer ekspresjon av gener som stimulerer opphopning av fett og øker gener som stimulerer forbrenning av fett, og har en handling som ligner effekten av termogenikk.
3. Reduser kolesterol
I tillegg til å hjelpe til med vekttap, har berberin også vist gode resultater for å redusere total kolesterol, dårlig LDL-kolesterol og triglyserider, noe som bidrar til å forhindre hjerte- og karsykdommer.
I tillegg, når det brukes sammen med medisiner og et balansert kosthold, hjelper det også å heve godt kolesterol, også kalt HDL.
4. Beskytt hjernen
Fordi det har en kraftig betennelsesdempende effekt, hjelper berberin også til å beskytte hjernen mot problemer som hukommelsestap og Alzheimers, og beskytter også nevronene til pasienter som har fått hjerneslag og reduserer følgene av problemet.
5. Reguler tarmfloraen
Berberin har en antimikrobiell effekt og virker i tarmen ved å hemme spredning av skadelige bakterier for kroppen. Med dette favoriserer det også multiplikasjon av gunstige bakterier, som forbedrer tarmtransitt, øker tarmbeskyttelsen og produserer stoffer som hjelper til med å regulere blodsukkeret.
Anbefalt antall
Generelt anbefales en dose på 500 mg berberin 3 ganger daglig, som skal tas 30 minutter før hovedmåltider. Imidlertid kan behandlingen ha opptil 1500 mg berberin før hvert måltid, det er viktig å huske at konsentrasjonen av urtemedisinen alltid skal foreskrives av lege eller ernæringsfysiolog.
Bivirkninger og kontraindikasjoner
Forbruket av berberin er vanligvis trygt for helsen, men når det brukes i overkant, kan dette stoffet forårsake bivirkninger som kvalme, oppkast, magesmerter og flatulens.
I tillegg er det kontraindisert for gravide og ammende kvinner, da det kan forårsake endringer i livmorens struktur og kan overføres til babyen gjennom morsmelk.