Uregelmessig menstruasjon er preget av menstruasjonssykluser som ikke følger en lignende rytme hver måned, noe som gjør det vanskelig å oppdage den fruktbare perioden og den beste perioden å bli gravid. Generelt varierer menstruasjonen fra 21 til 35 dager for å komme ned, og regnes som vanlig når det skjer hver 28. dag. Slik vet du om du er i den fruktbare perioden.
Det er normalt at menstruasjonen er uregelmessig de første 2 årene etter den første menstruasjonen eller i perioden nær overgangsalderen, da dette er øyeblikk av hormonelle variasjoner. I tillegg kan den uregelmessige syklusen være forårsaket av flere faktorer, fra for eksempel endringer i kosthold, stress, overdreven fysisk aktivitet, gynekologiske sykdommer eller endringer i hormonproduksjonen.
Dermed, hvis det blir lagt merke til endringer i menstruasjonssyklusen, er det å gjøre en avtale med gynekologen for en grundig evaluering for å finne ut årsaken og starte behandlingen.
Se også hvordan du vet om mensen vil komme ned.
Hva kan gjøre menstruasjonen uregelmessig
Noen av hovedårsakene til uregelmessig menstruasjon er:
1. Endringer av p-piller
Bruken av p-piller er en praktisk måte å gjøre menstruasjonen regelmessig, da den etterlater hormonnivåene stabile og i henhold til bruken av pillene. Når du endrer prevensjonsmidler, dosen eller når du bruker den uregelmessig, kan det være variasjoner i hormonnivået, noe som forstyrrer reduksjonen i menstruasjonen. Forstå hvordan det fungerer og hvordan du tar pillen riktig.
I tillegg, når du slutter å bruke p-piller, blir menstruasjonen regulert av produksjonen av hormoner i eggstokkene, som kan variere fra kvinne til kvinne, og syklusen er kanskje ikke akkurat som den var når du bruker pillen.
2. Hormonelle endringer
Endringer i produksjonen av kvinnelige hormoner kan forstyrre menstruasjonssyklusen. Noen sykdommer som forårsaker denne typen endringer er:
- Polycystisk ovariesyndrom;
- Hypotyreose;
- Hyperprolaktinemi.
Disse sykdommene bør undersøkes av gynekologen gjennom blodprøver når menstruasjonssyklusen er uregelmessig, spesielt når det er veldig lange sykluser.
3. Kostholdsendringer
Spiseforstyrrelser, som anoreksi, samt betydelig vekttap, kan forårsake uregelmessig menstruasjon, da de forstyrrer evnen til å produsere eggstokkhormoner, noe som er en måte for kroppen å prøve å tilpasse seg til mangel på energi.
4. Overdreven fysisk trening
Overdreven fysisk trening, vanlig hos idrettsutøvere, kan forårsake endringer eller til og med suspensjon av menstruasjonssyklusen. Dette skjer fordi intense fysiske aktiviteter fører til produksjon av hormoner, som for eksempel endorfiner eller ACTH, som forstyrrer menstruasjonsrytmen.
5. Gynekologiske sykdommer
Gynekologiske sykdommer som endometriose, uterine fibroids, tumorer eller Ashermans syndrom, der fibrose dannes i livmoren, er for eksempel sykdommer som forårsaker abnormiteter i livmorvevet og kan forårsake blødning utenfor sesongen eller til og med fravær av menstruasjon.
7. Stress
Stress, angst eller emosjonelle omveltninger kan generere produksjonen av hormoner som adrenalin og kortisol, som forstyrrer menstruasjonssyklusens funksjon. Kjenn konsekvensene av stress og angst for kroppen.
8. Graviditet og amming
Graviditet er hovedårsaken til ubesvarte perioder, forklart av hormonelle endringer som er intense i denne perioden, med sikte på å generere babyen. Etter fødselen, under amming, vedvarer mangelen på menstruasjon, siden hormoner, som prolaktin, også produseres, noe som hemmer funksjonen til eggstokkene og hindrer kvinnens fruktbarhet.
Sjansene for å bli gravid på grunn av uregelmessig menstruasjon
Når en kvinne har uregelmessig menstruasjon, blir det vanskeligere å beregne sin fruktbare periode. Hvis hun ikke bruker prevensjonsmetoder og opprettholder intim kontakt med en mann, risikerer hun å bli gravid. Hvis dette ikke er ditt ønske, må du bruke en prevensjonsmetode.
Hvis kvinnen ønsker å bli gravid og har uregelmessig menstruasjon, kan det være å kjøpe en eggløsningstest på apoteket, for å sjekke om hun er i sin fruktbare periode eller ikke, så hun vil vite når hun skal investere i intim kontakt. Lær hvordan du beregner den fruktbare perioden, selv med uregelmessig menstruasjon.