Grønn kaffe, fra engelsk grønn kaffe , er et kosttilskudd som tjener til å gå ned i vekt fordi det øker energiforbruket og dermed forbrenner kroppen mer kalorier selv i hvile.
Dette naturlige middelet er rikt på koffein, som har en termogen funksjon, og klorogensyre, som hindrer fettabsorpsjon. Dermed kan grønn kaffe brukes til å gå ned i vekt fordi det får kroppen til å bruke mer kalorier og gjør det vanskelig å lagre små doser fett som kommer fra maten. I tillegg er grønn kaffe også ansett som en kraftig antioksidant som hjelper til med å forhindre for tidlig aldring.
Indikasjoner
Det grønne kaffetilskuddet er indikert for vekttap, men det bør brukes sammen med en diett og fysisk trening for å få et bedre resultat. Når det kombineres med denne pleien, er det mulig å miste 2 til 3 kg per måned.
Hvordan ta
Det anbefales å ta en kapsel grønn kaffe om morgenen og en annen kapsel tjue minutter før lunsj, til sammen 2 kapsler daglig.
Pris
Flasken med 60 kapsler grønn kaffe kan koste 25 reais og 120 kapsler ca 50 reais. Dette tillegget kan kjøpes i helsekostbutikker, som for eksempel Mundo verde.
Bivirkninger
Grønn kaffe inneholder koffein og bør derfor ikke inntas etter klokka 20, spesielt for personer som har søvnvansker. I tillegg kan personer som ikke er vant til å drikke kaffe oppleve hodepine i begynnelsen av behandlingen på grunn av den økte mengden koffein i blodet.
Kontraindikasjoner
Det grønne kaffetilskuddet skal ikke brukes under graviditet, under ammefasen, i tilfelle takykardi eller hjerteproblemer.