Det er flere prevensjonsmetoder som hjelper til med å forhindre uønskede graviditeter, som p-piller eller implantatet i armen, men bare kondomet forhindrer graviditet og beskytter mot seksuelt overførbare sykdommer samtidig, og bør derfor brukes i alle forhold , spesielt når du ikke kjenner partneren din.
Før du velger og bruker en prevensjonsmetode, er det viktig å konsultere gynekologen for å avgjøre hvilket alternativ som er mest hensiktsmessig, og den beste metoden er alltid den mest passende for forholdene til kvinner og menn, som alder, sigarettbruk, sykdommer eller allergier, for eksempel.
1. P-piller
P-piller, også kjent som p-piller, er den mest brukte metoden for kvinner for å forhindre graviditet, fordi den har hormoner som ligner på de som produseres av eggstokkene, noe som gjør at eggløsningen ikke forekommer og det ikke er noe egg klar til å bli befruktet.
De typer p-piller som finnes er den kombinerte pillen, som inneholder østrogen og progestin, og mini-pillen, som bare har progestin, som er mer vanlig under amming, hos kvinner som røyker eller hos de over 35 år.
P-pillen kan kjøpes gratis på et helsesenter, men det avhenger av prevensjonsmerket, da noen må kjøpes på apoteket. De vanligste merkene av p-piller er Selene, Yasmin, Ciclo 21 og Diane 35. I tillegg er det andre merker som Yaz, Minima, Microvlar eller Cerazette, for eksempel.
- Fordeler : I tillegg til å forhindre graviditet, kan den også brukes til å redusere PMS-symptomer, redusere menstruasjonsflyt og smerter under menstruasjon, regulere menstruasjonssyklusen, forbedre kviser og overflødig hår og bidra til å forhindre bekkenbetennelsessykdom, cyster eller eggstokkreft;
- Ulemper : Selv om det er en veldig effektiv og sikker metode, trenger kvinner å være ansvarlige og ta en pille på samme tid hver dag, uten å glemme, for å unngå graviditet;
- Mulige bivirkninger : de vanligste inkluderer kvalme, brystsmerter, lite blodtap utenfor menstruasjon, redusert blodstrøm og symptomer på depresjon.
Hvordan ta p-piller riktig
I de fleste tilfeller må du ta 1 tablett om dagen, alltid på samme tid, i 21 dager til slutten av pakningen, og når du er ferdig med å ta en 7-dagers pause, som er når mensen skal gå ned og på den 8. dagen, start en nytt kort. Hvis dette er din prevensjonsmetode, kan du lese alt om p-piller.
2. Prevensjonsimplantat
Prevensjonsimplantatet, som Implanon eller Organon, er en metode som hjelper til med å forhindre graviditet gjennom et lite plastrør som blir introdusert i den indre delen av armen, under huden, av gynekologen og som frigjør hormoner i blodet på en måte sakte, forhindrer eggløsning og gjør det vanskelig for sædceller å komme inn i kvinnens livmor.
Denne enheten kan forbli på kvinnens arm i opptil 3 år, men kan bare plasseres og fjernes av gynekologen, og etter at fruktbarheten er fjernet, blir den normal etter 1 måned.
- Fordeler : I tillegg til å unngå graviditet, kan den brukes til å redusere magesmerter forårsaket av menstruasjon. I tillegg forstyrrer ikke implantatet intim kontakt eller amming og er en utmerket metode for kvinner som ofte glemmer å ta pillen, har psykiske lidelser eller gastrointestinale problemer.
- Ulemper : det er en dyrere metode og trenger en helsepersonell som skal plasseres under huden.
- Mulige bivirkninger : det kan forårsake uregelmessig blodtap, utseende av flekker på huden, kvalme, hodepine og humørsvingninger.
Når og hvordan du skal plassere implantatet
Implantatet må plasseres på sykehuset av gynekologen til de første 7 dagene av menstruasjonssyklusen, eller når som helst i løpet av syklusen hvis det er sikkert at kvinnen ikke er gravid. For å plassere og fjerne implantatet er det nødvendig å ha en liten operasjon med lokalbedøvelse som påføres armen, som er normal de første 3 dagene etter inngrepet, har smerter eller har en liten lilla flekk.
Lær mer om implantatet for å forhindre uønskede graviditeter.
3. Intrauterin enhet (IUD)
Den intrauterine enheten, kjent som en spiral, er en T-formet prevensjonsmetode av plast som blir introdusert i livmoren av gynekologen og kan forbli i omtrent 5 år mens den opprettholder dens effektivitet.
Denne prevensjonsteknikken er veldig effektiv og forårsaker ikke ubehag, og forhindrer graviditet gjennom kobbervirkning eller frigjøring av hormoner som vanskeliggjør befruktning.
- Fordeler : det er en metode som ikke forstyrrer den seksuelle handlingen og er en god metode for de som glemmer å ta pillen hver dag og samtidig, da den kan forbli i livmoren i flere år.
- Ulemper : må plasseres av helsepersonell og kan i noen tilfeller føre til anemi.
- Mulige bivirkninger : det kan forårsake smerte i noen dager etter plassering, føre til små blodtap de neste månedene og kan også øke risikoen for vaginale infeksjoner.
Se hvordan spiralen forhindrer graviditet.
4. Mannlige og kvinnelige kondomer
Kondomet er en utmerket prevensjonsmetode for å forhindre graviditet, i tillegg til at den er den eneste metoden som beskytter mot spredning av seksuelt overførbare sykdommer, som AIDS eller syfilis.
For å være effektiv er det imidlertid nødvendig å sette kondomet på riktig måte før hver intimkontakt, og forhindre direkte kontakt mellom penis og skjeden, og forhindre at sædcellen når uterus.
- Fordeler : de er generelt billige, enkle å ta på, forårsaker ingen form for endring i kroppen og beskytter mot seksuelt overførbare sykdommer.
- Ulemper : Noen mennesker kan være allergiske mot kondommateriale, som vanligvis er latex. I tillegg kan kondomet forårsake ubehag hos noen par eller rive under intim kontakt, noe som øker sjansene for å bli gravid.
- Mulige bivirkninger : I tillegg til risikoen for allergi mot typen kondom, er det ingen bivirkninger for kondombruk.
5. Vaginal membran
Membranen er en ringformet gummiprevensjonsmetode som forhindrer at sæd kommer inn i livmoren, og forhindrer befruktning av egget. Membranen kan brukes flere ganger i ca. 2 år, og vask og oppbevar den på et rent sted etter bruk.
- Fordeler : det forstyrrer ikke intim kontakt og kan settes inn opptil 24 timer før samleie. I tillegg reduserer det ytterligere risikoen for bekkenbetennelse.
- Ulemper : den må plasseres senest 30 minutter før intim kontakt og fjernes 12 timer etter samleie, og må gjentas hver gang du har intim kontakt, ellers er den ikke effektiv.
- Mulige bivirkninger : det er ingen bivirkninger forbundet med bruk av skjeden.
Forstå bedre hva membranen er og hvordan den passer.
6. Vaginal ring
Ringen er en gummianordning som settes inn i skjeden av kvinnen, og dens plassering ligner på introduksjonen av en tampong. Kvinnen må være med ringen i 3 uker, og så må hun fjerne og ta en 7-dagers pause for at perioden skal komme ned, og ta på seg en ny ring.
- Fordeler : det er enkelt å bruke, det forstyrrer ikke intim kontakt, det er en reversibel metode og det endrer ikke vaginalfloraen.
- Ulemper : det beskytter ikke mot kjønnssykdommer, kan føre til vektøkning og kan ikke brukes i flere tilfeller, for eksempel leverproblemer eller høyt blodtrykk.
- Mulige bivirkninger : hos noen kvinner kan det forårsake magesmerter, kvalme, nedsatt libido, smertefulle menstruasjonsperioder og øke risikoen for vaginale infeksjoner.
Se mer om vaginalringen, hvordan du tar den på og mulige bivirkninger.
7. Injiserbare prevensjonsmidler
Prevensjonsinjeksjonen, som Depo-Provera, må påføres arm eller benmuskel en gang i måneden eller hver tredje måned av en sykepleier på helsesenteret.
Injeksjonen frigjør sakte hormoner som forhindrer eggløsning, men langvarig bruk kan føre til forsinkelse i fruktbarhet, økt appetitt, noe som kan føre til vektøkning, i tillegg til hodepine, kviser og hårtap, for eksempel. Det er en flott metode for kvinner med psykiske lidelser, med tuberkulose eller epilepsi som ikke kan ta p-piller eller har mange vaginale infeksjoner og ikke kan bruke ring eller lUD.
8. Tubal ligering eller vasektomi
Kirurgi er en definitiv prevensjonsmetode som forhindrer kvinner eller menn i å få barn resten av livet, så i de fleste tilfeller brukes denne metoden bare etter å ha bestemt seg for ikke å få flere barn, og er oftere hos kvinner eller menn over 40 år gammel.
I tilfellet med kvinnen blir rørene ligert med generell anestesi, der det blir laget et kutt eller en turné i rørene, som er lukket, og forhindrer at sædcellen møter egget. Definitiv sterilisering av kvinnen krever sykehusinnleggelse i omtrent 2 dager, og utvinning tar vanligvis omtrent 2 uker.
En vasektomi er kirurgi utført på mannen med generell anestesi som tar omtrent 20 minutter, og gjorde et kutt i kanalen som sædcellen fra testiklene til sædblærene, men mannen, selv om den ikke lenger er fruktbar, fremdeles ejakulerer og ikke utvikler impotens.
9. Naturlige metoder
Det er andre metoder som også kan bidra til å forhindre graviditet, men de bør ikke brukes individuelt fordi de ikke er fullt effektive og graviditet kan oppstå. Dermed kan noen metoder være:
- Kalendermetode: denne metoden krever å vite hvordan man skal beregne den fruktbare perioden, ved å trekke 11 dager fra den lengste syklusen og 18 dager fra den korteste syklusen.
- Temperaturmetode: kroppstemperaturen er høyere etter eggløsningen, og for å vite tiden i måneden som kvinnen er mest fruktbar, må hun måle temperaturen med et termometer alltid på samme sted;
- Slimmetode: I den mest fruktbare perioden har kvinnen tykkere slim, som ligner på eggehvite, noe som indikerer at sjansene for å bli gravid er større.
- Tilbaketrekkingsmetode: denne metoden innebærer å trekke penis fra innsiden av skjeden i det øyeblikket mannen skal ejakulere. Det er imidlertid ikke trygt og anbefales ikke. Forstå hvorfor du klikker her.
I henhold til disse metodene er det nødvendig å unngå intim kontakt i den fruktbare perioden, det er når kvinnen mest sannsynlig er i stand til å bli gravid, og for å forstå kvinnens profil, tar det vanligvis 3 til 6 sykluser.
Slik beregner du din fruktbare periode og unngår å bli gravid: