Vanligvis skjer ryggsmerter på venstre side på grunn av vanlige hverdagssituasjoner, som å bære tunge gjenstander, ha dårlig holdning eller gjøre veldig repeterende bevegelser, som ender med å forårsake muskelskader eller til og med kompresjon av noen nerver. Disse situasjonene kan vanligvis behandles hjemme med forsiktighet, for eksempel å hvile og bruke varme kompresser.
Imidlertid kan ryggsmerter også være en indikasjon på en mer alvorlig tilstand, for eksempel nyrestein eller ribbeinsbrudd, spesielt når smertene er veldig intense eller varer i mange dager. I slike tilfeller er det behov for å konsultere en lege for å identifisere riktig årsak og sette i gang riktig behandling.
Følgende er hovedårsakene til smerter på venstre side av ryggen og hva du skal gjøre i hvert tilfelle:
1. Muskelskade
De fleste ryggsmerter er av muskulær opprinnelse, da ryggraden er kroppens støttebase. Denne typen smerte oppstår vanligvis etter fysiske aktiviteter, etter å ha utført tjenester som krever styrke, som å løfte og transportere tunge gjenstander, så vel som på grunn av dårlig holdning, og til og med det faktum at man står eller sitter lenge kan ende opp med å skade ryggraden og forårsaker ryggsmerter. Denne typen smerte kan også være forårsaket av hjerneslag i regionen.
Muskelsmerter forverres vanligvis med bevegelse, bringer smerter i form av vekt eller tetthet, og det kan ende opp med å påvirke daglige aktiviteter på grunn av ubehaget det forårsaker.
Hva du skal gjøre: Det er noen måter å avlaste muskler i ryggen. Den ene er å påføre en varm komprimering i regionen i 15 minutter, to ganger om dagen og bruke antiinflammatorisk salve som Calminex, Gelol eller Diclofenac, også kjent som Voltaren eller Cataflan.
I tillegg er det også viktig å unngå å gjøre en innsats i denne perioden slik at symptomene på skaden lindres raskere. Teknikker som akupunktur har vist seg å være effektive for å bekjempe ryggsmerter. I det lange løp er det også viktig å opprettholde en riktig holdning på daglig basis, samt å strekke for å redusere muskelspenning og lindre ubehag. Se andre måter å lindre smerter på.
2. Nervekompresjon
Nervesmerter kan utløse intens smerte som kan føles av støt eller stikk. Et eksempel som forårsaker denne typen smerte er tilstedeværelsen av en herniated plate, siden i denne tilstanden ender det med at virvelløse skiver komprimerer nerverøttene som kommer ut av ryggmargen. Denne smerten vises vanligvis midt på ryggen, men den kan påvirke venstre side når den stråler til sidene i ryggregionen. Forstå bedre hva herniated plate er, symptomene og hvordan de skal behandles.
En annen type nervekompresjon som forårsaker ryggsmerter, oppstår når isjiasnerven påvirkes, noe som betenner på grunn av endringer i ryggraden, slik som selve brokdisken, og symptomene er kriblende, prikkende eller sjokkerende symptomer som utstråler fra bunnen av ryggen til beinet og foten. Hos eldre mennesker kan denne prosessen skje på grunn av slitasje på ryggraden. Lær litt mer om smerter i iskiasnerven.
Hva du skal gjøre: Det anbefales at du bruker en varm komprimering på det smertefulle området og ikke holder deg i samme stilling lenge. Hvis smerten vedvarer og varer lenger, kan det være nødvendig å oppsøke ortopeden for en røntgen- eller MR-skanning, for å identifisere type og plassering av skaden og for å iverksette andre typer behandling som bruk av medisiner, fysioterapi eller til og med kiropraktikk.
3. Nyrestein
Nyresteinen, populært kjent som nyrestein, er en faktor som utløser ryggsmerter, da den forårsaker den berømte nyrekolikken, som er preget av en sterk og intens smerte som hindrer personen i å gå eller bevege seg, siden det forbedrer seg ikke med hvile eller i bestemte posisjoner, og kan stråle til begge sider, venstre og / eller høyre. Se flere symptomer på nyrestein.
Hva du skal gjøre: Nyresteinen krever behandling anbefalt av nefrolog, urolog eller allmennlege, noe som indikerer smertestillende og krampeløsende medisiner. Derfor, hvis smertene ikke forbedres eller er veldig alvorlige, anbefales det å gå til legevakt for å administrere medisiner i venen.
Når det gjelder mennesker som allerede gjennomgår noen form for behandling av nyrestein, må man opprettholde hvile, sørge for tilstrekkelig fuktighet, ta litt vare på maten og ta smertestillende medisiner som er angitt av legen. Se hvilken matpleie de som har nyrestein.
4. Sprekker eller brudd i ribbeina
Når det oppstår smerter på den ene siden av ryggen med en plutselig begynnelse eller til og med en mildere smerte som varer i flere uker og ender opp med å svekke regionen, kan det være en indikasjon på brudd. Et klassisk symptom er pustevansker på grunn av smerte.
Denne typen brudd er mer vanlig hos eldre på grunn av svekkelse av bein som oppstår på grunn av små støt eller til og med på grunn av slitasje. Idrettsutøvere er også utsatt for denne tilstanden på grunn av slag, spesielt i sport med stor innvirkning, for eksempel kamp eller fotball.
Hva du skal gjøre: Hvis det er mistanke om ribbeinsbrudd, anbefales det å konsultere lege eller gå til legevakten for tester, for eksempel røntgenstråler, for å bekrefte tilstanden og starte riktig behandling, som vanligvis gjøres med smertestillende midler for å lindre smerte mens de kommer seg etter bruddet. Se noen viktige forholdsregler for å lindre symptomer under behandling av ribbeinsbrudd og unngå komplikasjoner.
5. Hjerteanfall
Selv om et hjerteinfarkt kan forårsake ryggsmerter på venstre side, er dette en sjeldnere situasjon. Dette er fordi infarktet opprinnelig forårsaker en veldig intens smerte i brystet som utstråler til venstre arm og skulder. Disse ryggsmerter karakteriseres som et stikk av sterk intensitet som kan gi inntrykk av en dårlig måte som blir verre med innsatsen.
Infarkt rammer hovedsakelig eldre mennesker eller de som lever med kroniske ubehandlede tilstander som høyt blodtrykk, høyt kolesterol og diabetes.
Hva du skal gjøre: i tilfeller av mistanke om hjerteinfarkt, bør du umiddelbart ringe SAMU ved å ringe 192 eller ta personen raskt til legevakt. Sjekk ut førstehjelpstrinnene som skal følges når du mistenker et hjerteinfarkt.
Andre mindre vanlige årsaker
I tillegg til problemene som er angitt ovenfor, er det andre årsaker som kan forårsake smerter i venstre side av ryggen, men som er mindre vanlige:
Benkreft;
Skoliose;
Betennelse i membranen som dekker lungene;
Osteoporose.
Siden det er flere årsaker som kan føre til ryggsmerter, er det viktig å være klar over noen egenskaper som hjelper legen til å komme til diagnosen. Blant dem, antall ganger smertene dukker opp, enten det er hyppig eller ikke, om det er akutt eller kontinuerlig, om noe forbedrer eller forverrer symptomene, for eksempel å ta medisiner, endre holdning, urinere / avføring, og i når det gjelder kvinner, er det forbundet med menstruasjon.
Hvorfor er ryggsmerter vanlig under graviditet?
Ryggsmerter blant gravide er veldig vanlig og skjer på grunn av tilpasning av selve kroppen, for for å støtte babyens størrelse er det en omlegging av hele bukområdet, der musklene svekkes og ender opp med å tvinge nervene mer virvelsøylen. Ifølge studier er disse smertene mer vanlige i korsryggen og hyppige hos gravide tenåringer.
Se videoen for å lære noen måter å bekjempe ryggsmerter under graviditet: