Å ha høyt kolesterol under graviditet er en normal situasjon, da det på dette stadiet forventes en økning på ca 60% av totalt kolesterol. Kolesterolnivået begynner å øke ved 16 ukers svangerskap, og innen 30 uker kan det være 50 eller 60% høyere enn før graviditet.
Men hvis den gravide kvinnen allerede hadde høye kolesterolnivåer før hun ble gravid, bør hun være ekstra forsiktig med kostholdet sitt ved å ta et spesielt kosthold, spise mer mat rik på fiber og C-vitamin, som jordbær, appelsiner og acerola, og unngå alt type fett.
Denne kontrollen er veldig viktig fordi det høye kolesterolet i svangerskapet kan være skadelig for babyen, som kan samle fettstrenger i de små blodårene, noe som kan favorisere hjertesykdommer i barndommen, og øke risikoen for lider av vektproblemer og hjerteinfarkt i voksen alder.
Hvordan senke høyt kolesterol under graviditet
For å senke høyt kolesterol under graviditet anbefales det å gjøre noen form for fysisk aktivitet daglig og følge et kolesterol diett. I denne dietten bør man unngå bearbeidet, industrialisert eller fet mat, og foretrekke inntak av frukt, ca. 3 om dagen, grønnsaker to ganger om dagen og fullkorn, når det er mulig.
Under graviditet er bruk av kolesterolmedisiner kontraindisert av risikoen de utgjør for babyen. Men det er flere hjemmemedisiner tilberedt av frukt og medisinske planter som bidrar til å senke kolesterolet. Noen eksempler er druesaft for å senke kolesterolet og gulrotjuice for høyt kolesterol.