Noen gode alternativer for hjemmemedisiner for å blokkere oppkast er å ta te, som basilikum, chard eller ormte, fordi de har beroligende egenskaper som virker ved å redusere muskelsammentrekninger som forårsaker oppkast, i tillegg til å redusere kvalme.
Basilikatete har antispasmodiske egenskaper som lindrer forstoppelse og reduserer oppblåsthet i magen. Denne teen har også beroligende egenskaper og kan brukes i tilfelle uro, nervøsitet, søvnforstyrrelser og til og med for å forbedre stemningen.
1. Basilikatete
Ingredienser
- 20 g ferske basilikumblader
- 1 liter vann
Forberedelsesmodus
Kok ingrediensene i 10 minutter, avkjøl og sil.
For å redusere oppkast og kvalme anbefales det å drikke 2 til 3 kopper denne teen om dagen. Et godt tips er å drikke basilikatete før en tur, for å unngå kvalme.
2. Swiss chard te
Det naturlige middelet mot oppkast med chard har egenskaper som hjelper fordøyelsen, tømmer magen og reduserer oppkast.
Ingredienser
- 1/2 kopp chard blader
- 1/2 kopp vann
Forberedelsesmodus
Ha ingrediensene i en blender og pisk til en homogen blanding er oppnådd. Drikk deretter en spiseskje av medisinen hver 8. time.
3. Malurtte
Det naturlige middelet mot oppkast med malurt har fordøyelses- og tonicegenskaper som stimulerer fordøyelsen og reduserer gastrisk betennelse, lindrer smerter i mage, tarm og oppkast.
Ingredienser
- 5 g blader og malurtblomster
- 250 ml vann
Forberedelsesmodus
Macerer bladene og blomstene og tilsett deretter kokende vann. La avkjøles, sil og drikk 1 kopp etter lunsj og en til etter middag.
Tips for å unngå trang til å kaste opp under reisen
Oppkast og kvalme kan lett oppstå under en tur, men gode tips for å unngå dem er:
- Reis om natten og nyt sovetiden;
- Åpne bil- eller bussvinduet og pust frisk luft;
- Sov godt natten før turen din;
- Hold hodet stille og se rett frem, unngå å se sidelengs eller prøve å nyte naturen;
- Reis helst i forsetet, der du kan se rett frem;
- Ikke les eller bruk mobiltelefonen mens du er på reise;
- Ikke røyk før eller under turen.
Hvis det oppstår ubehag og trang til å kaste opp, kan du suge is eller tygge tyggegummi. Apoteket kan også anbefale å ta medisiner mot oppkast som Dramin, for eksempel.