Et godt hjemmemedisin for å behandle gastritt er å drikke potetjuicen, ren og faste, eller ta en nylaget espinheira-santa te.
I tillegg anbefales det å lage et tilstrekkelig kosthold som hjelper til med å beskytte magen der inntak av alkoholholdige drikker, krydder og sure matvarer som appelsin og ananas unngås, samtidig som man unngår stekte eller industrialiserte bakverk og søtsaker.
Se hva som er de beste mattipsene for å lindre ubehag ved gastritt.
1. Potetjuice
Et godt hjemmemedisin for potetgastritt er å ta den rene potetjuicen på tom mage fordi den reduserer surheten i magen og reduserer følelsen av smerte, svie og halsbrann, og er effektiv mot nervøs, akutt eller kronisk gastritt.
Ingredienser
- Potet
- Rivejern
Forberedelsesmodus
Skrell en potet og pass deretter gjennom et fint rivjern, som for eksempel revet ost. Deretter klemmer du den revede poteten i et vev eller presser poteten i en fin dørslag.
Kjøttkraften som ekstraheres, bør drikkes rent og faste, 30 minutter før hovedmåltidene eller når du opplever symptomer på gastritt. Et annet alternativ er å bare inkludere poteten i mat.
2. Espinheira-santa te
Et annet utmerket hjemmemedisin mot gastritt er espinheira-santa te, fordi det er en medisinsk plante som har egenskaper som bidrar til å redusere magesyre og regenerere selve magen.
Ingredienser
- 1 ts tørkede espinheira-santa blader
- 1 kopp kokende vann
Forberedelsesmodus
Tilsett de hellige tornbladene i kokende vann, dekk til og la de stå i ca 10 minutter. Sil og ta varmen. Det anbefales å ta denne teen på tom mage, og omtrent en halv time før måltider.
3. Banan- og pærejuice
Kombinasjonen av banan og pære i en juice er en fin måte å sikre at fordøyelsessystemet fungerer som det skal, da det inneholder viktige fibre for fordøyelsen, i tillegg til pektin, en bestemt type fiber som hjelper kroppen til å starte avføring, forenkler gastrisk tømming. Dermed kan disse fruktene brukes til å redusere kontakttiden for magesyre med mageveggene, redusere betennelse og lindre symptomer.
Ingredienser
- 1 banan;
- 1 pære;
- 1 glass vann;
- Is.
Forberedelsesmodus
Skrell bananene, skjær dem i biter og ta dem til blanderen med de resterende ingrediensene, og pisk til du får en homogen blanding.
Andre eksempler på hjemmemedisiner mot gastritt er:
- Ta ren sitronsaft;
- Mastruz med fast melk;
- Ren faste kalejuice;
- Burdock sirup;
- Sveitsisk chard te.
Se ernæringsfysiologen vår som forklarer hvordan du spiser når du har magesmerter: