Senna er en medisinsk plante, også kjent som Sena, Cassia, Cene, Oppvaskmaskin, Mamangá, som er mye brukt til å behandle forstoppelse, spesielt på grunn av dens sterke avføringsmiddel og avførende egenskaper.
Det vitenskapelige navnet på denne planten er Senna alexandrina og finnes i helsekostbutikker og i noen apotek. Senna alexandrina er et moderne navn som inkluderer to gamle navn fra Senatet, Cassia Senna og Cassia angustifolia .
Hva er den til
Senna har avføringsmiddel, avføringsmiddel, rensing og avorming, og av den grunn brukes det mye til å behandle gastrointestinale problemer, spesielt forstoppelse. Men siden det gjør avføringen mykere, kan den også brukes til å lindre ubehaget ved avføring hos personer med analfissurer og hemoroider.
Til tross for fordelene, bør senna brukes med forsiktighet og under medisinsk veiledning, da dens konstante bruk kan forårsake endringer i tarmmikrobiota, veldig sterke kramper og til og med disponere for tykktarmskreft.
Se andre hjemmemedisiner som kan brukes til å behandle forstoppelse.
Hvordan lage Senna Tea
For å lage te, bør grønne senblader foretrekkes, ettersom de har en mer aktiv effekt på kroppen, spesielt sammenlignet med den tørre versjonen. I tillegg, jo grønnere bladet, jo sterkere er effekten.
Ingredienser
- 1 til 2 g suppe av blader av senna;
- 250 ml kokende vann.
Forberedelsesmodus
Legg urten i en gryte eller kopp, tilsett vannet og la den stå i 5 minutter. Vent til det avkjøles litt, sil og drikk 2 til 3 ganger om dagen, uten å tilsette sukker. Denne teen skal bare brukes til symptomene på forstoppelse har blitt bedre eller i opptil 3 dager på rad.
Selv om te er et praktisk alternativ for å konsumere senna, kan denne planten også finnes i form av kapsler, som kan selges i helsekostbutikker og noen apotek, og som vanligvis inntas i mengden 1 kapsel fra 100 til 300. mg per dag.
Ideelt sett bør senna bare brukes med veiledning fra lege, urteleger eller naturlege og opptil maksimalt 7 til 10 dager på rad. Hvis forstoppelsen vedvarer etter denne perioden, anbefales det å konsultere en allmennlege eller gastroenterolog.
Hjelper sene te deg med å gå ned i vekt?
Senna te brukes ofte, populært, under vekttapsprosesser. Imidlertid har denne planten ingen egenskaper som hjelper til med å forbrenne fett, og effekten av å redusere vekten er bare relatert til økningen i avføringsfrekvensen, i tillegg til hemming av vannabsorpsjon, som forhindrer oppbevaring av væsker.
Den beste måten å gå ned i vekt er definitivt gjennom sunn mat og regelmessig trening. Lær hvordan du går ned i vekt raskt og sunt ved å se følgende video:
Mulige bivirkninger
Den avførende effekten av senna er hovedsakelig knyttet til dens evne til å irritere tarmmuscosa, noe som gjør avføring raskere, og eliminerer avføring. Av denne grunn kan bruk av senna, spesielt i mer enn 1 uke, medføre flere uønskede bivirkninger som kolikk, en følelse av hovent mage og økt mengde gass.
I tillegg kan noen mennesker også oppleve oppkast, diaré, økt menstruasjonsflyt, hypokalsemi, hypokalemi, intestinal malabsorpsjon og redusert hemoglobin i blodprøven.
Hvem skal ikke bruke
Senna er kontraindisert i tilfeller av overfølsomhet overfor senna, graviditet, amming, hos barn under 12 år, samt i tilfelle tarm okklusjon, enteritt, akutt blindtarmbetennelse og magesmerter av ukjent årsak.
I tillegg bør ikke senna konsumeres av personer som tar hjertemedisin, avføringsmidler, kortison eller diuretika, og bruken av den bør ikke overstige 10 påfølgende dager, da det kan forårsake flere bivirkninger og øke predisponeringen for kreft kolorektal. Derfor, før du bruker Senna, er det viktig å søke veiledning fra en lege for å unngå mulige komplikasjoner.