Aerofagi er det medisinske begrepet som beskriver handlingen med å svelge overflødig luft under rutinemessige aktiviteter som for eksempel å spise, drikke, snakke eller le.
Selv om noe nivå av aerofagi er relativt normalt og vanlig, kan noen ende opp med å svelge mye luft og derfor utvikle symptomer som en følelse av hovent mage, tyngde i magen, hyppig raping og overdreven tarmgass.
Dermed er aerofagi ikke et alvorlig problem, men det kan være ganske ubehagelig, og behandlingen er viktig for å forbedre personens komfort i det daglige livet. Den mest egnede legen for å behandle denne typen lidelser er vanligvis gastroenterologen, som vil prøve å identifisere mulige årsaker og indikere noen måter å unngå dem.
Hovedsymptomer
De vanligste tegnene og symptomene hos personer som lider av aerofagi er:
- Overdreven burping, og kan ha flere på bare ett minutt;
- Konstant følelse av hovent mage;
- Hovent mage;
- Magesmerter eller ubehag.
Siden disse symptomene er veldig lik andre forårsaket av mer vanlige og kroniske gastriske problemer, for eksempel tilbakeløp eller dårlig fordøyelse, kan mange tilfeller av aerofagi vare mer enn 2 år før legen identifiserer dem.
Men i motsetning til andre gastriske endringer, forårsaker aerofagi svært sjelden symptomer som kvalme eller oppkast.
Hvordan bekrefte diagnosen
Diagnosen aerofagi stilles vanligvis av en gastroenterolog, etter screening for andre problemer som kan ha lignende symptomer, som gastroøsofageal refluks, matallergi eller tarmsyndrom. Hvis det ikke blir identifisert noen endring, og etter å ha evaluert personens hele historie, kan legen komme frem til diagnosen aerofagi.
Hva kan forårsake aerofagi
Det er flere årsaker som kan være årsaken til aerofagi, fra måten du puster til bruk av enheter for å forbedre pusten. Dermed er idealet at en evaluering alltid gjennomføres med en spesialisert lege.
Noen av årsakene som ser ut til å være hyppigere inkluderer:
- Spis for fort;
- Snakk under måltidene;
- Tygge tyggis;
- Drikk gjennom et sugerør;
- Drikk mye brus og brus.
I tillegg kan bruk av CPAP, som er et medisinsk utstyr som er indikert for personer som lider av snorking og søvnapné, og som hjelper til med å forbedre pusten mens du sover, også føre til aerofagi.
Hvordan forebygge og behandle aerofagi
Den beste måten å behandle aerophagia er å unngå årsaken. Dermed, hvis personen har for vane å snakke under måltidet, er det tilrådelig å redusere denne interaksjonen når han spiser, og forlate samtalen for senere. Hvis personen tygger tyggegummi mange ganger om dagen, kan det være tilrådelig å redusere bruken.
I tillegg kan legen også foreskrive medisiner som hjelper til med å lindre symptomene raskere og som reduserer mengden luft i fordøyelsessystemet. Noen eksempler er simetikon og dimetikon.
Se også en komplett liste over de viktigste matvarene som danner mange gasser og som kan unngås hos de som lider av overdreven burping: