Øvelser for å tykne stemmen skal bare utføres hvis det er behov. Det er viktig for personen å reflektere over om de trenger å ha en dypere stemme, da det kanskje ikke stemmer overens med personen eller til og med skader dem, da noen mennesker kan prøve å tvinge stemmen sin for mye eller rope.
Disse øvelsene må utføres under tilsyn av en logoped, slik at de utføres riktig og for å unngå skader. I tillegg kan øvelser for å forbedre diksjonen bidra til å få en klarere og mer nøyaktig stemme. Se hvordan du kan forbedre treningsdiksjonen.
1. Gapsende emitterende vokaler
Før du utfører øvelsene for å øke stemmen, må stemmebåndene varmes opp først. For dette er en av øvelsene som kan gjøres, som også bidrar til å senke strupehodet, å gjespe med lyden av for eksempel vokal A.
2. Sug med lyd
En annen øvelse som kan gjøres er å trekke pusten dypt og deretter suge, som om det var en spaghettisnor, unngå for mye innsats, holde luften litt og til slutt slippe ut luften ved å avgi en "Aaahh" eller "Ooohh" lyd . Du bør gjøre 10 repetisjoner, hvile og gjøre 10 mer, drikke litt vann mellom hver repetisjon og utføre denne øvelsen hver dag.
3. Lag basslyder
En annen øvelse som hjelper til med å utdype stemmen, er å avgi "oh oh oh" -lydene i en lavere tone enn du kan, og gjenta 10 ganger, og du kan legge til en setning på slutten, mellom hver repetisjon.
4. Etterlign en bestemt lyd
Pust dypt og prøv å lage den karakteristiske lyden av å blåse på et rør. Du bør etterligne denne lyden uten å bekymre deg for å få den til å høres for høyt, prøve å ta hensyn til hodevibrasjonene, og prøv å finne dette punktet, og gjenta 7 til 10 ganger, en gang om dagen.
En annen måte å justere stemmen på er å prøve å snakke i forskjellige stemmetoner, projisere den og innse at stemmen er formbar og lar personen snakke i forskjellige toner.