Hikke er en ufrivillig respons fra mellomgulvet og luftveiene og indikerer vanligvis en slags irritasjon på nerver på grunn av forbruk av kullsyreholdige drikker eller tilbakeløp, for eksempel. Hikke kan være ubehagelig, men de kan enkelt elimineres med noen hjemmelagde tiltak som stimulerer vagusnerven, som er en nerve i hjernen som når magen og regulerer membranens aktivitet, og som er i stand til å stoppe hikke. Se 7 tips for å stoppe hikke.
Dermed involverer hjemmelagde løsninger for å stoppe hikke metoder for å øke konsentrasjonen av CO2 i blodet eller for å stimulere vagusnerven. Et av de hjemmelagde alternativene for å kurere hikke er å stikke ut tungen og gni øynene, i tillegg til å ligge på magen. Disse to teknikkene stimulerer vagusnerven, som kan stoppe hikke. Andre hjemmelagde måter å stoppe hikke på er:
1. Drikk kaldt vann
Et utmerket hjemmemedisin for å kurere hikke er å drikke et glass kaldt vann eller gurgle med vann. I tillegg til vann, kan det også være nyttige måter å redusere hikke fordi det stimulerer vagusnerven, å spise knust is eller crusty bread.
2. Puste
Et annet godt hjemmemedisin for å kurere hikke er å puste i en papirpose i noen minutter. I tillegg kan det å holde pusten så lenge du kan, også for de fleste stoppe hikke, da det øker konsentrasjonen av CO2 i blodet og stimulerer nervene.
En mer effektiv og permanent måte å unngå hikke er gjennom aktiviteter som yoga, pilates og meditasjon, ettersom de hjelper til med å kontrollere pusten din.
3. Eddik eller sukker
Å drikke en teskje eddik eller innta noe sukker kan stoppe hikke, da disse to matvarene er i stand til å stimulere vagusnerven.
4. Valsava-manøver
Valsmanøveren består i å dekke nesen med hånden og gjøre kraft for å frigjøre luften, trekke sammen brystet. Denne teknikken er også ganske effektiv for å stoppe hikke.
5. Sitron
Sitronen er et flott alternativ for å kurere hikke, da den er i stand til å stimulere nerven, noe som får hikke til å stoppe. Du kan ta 1 ss sitronsaft, eller blande saften av en halv sitron med litt vann.