I de fleste tilfeller er ryggsmerter forårsaket av en kontraktur i musklene eller endringer i ryggraden og oppstår på grunn av dårlig holdning hele dagen, for eksempel å sitte ved datamaskinen med en bøyd rygg, bruke mange timer på å stå eller sove på en veldig madrass. mykt eller på gulvet, for eksempel.
Men når ryggsmerter i tillegg utstråler til magen, kan de mulige årsakene være:
1. Nyrestein
Hvordan det føles: i nyrekrise er det vanlig at folk opplever sterke ryggsmerter, på enden av ryggraden mer mot høyre eller venstre side, men i noen tilfeller kan det også utstråle til mageområdet. Betennelse i nyrene, blæren eller urinlederne, som forårsaker urinveisinfeksjon, kan også forårsake smerter i bunnen av magen.
Hva du skal gjøre: Du må gå til legevakten, fordi nyrekolikk er veldig sterk, og du må kanskje ta medisiner eller til og med operere deg for å fjerne steinen.
Kryss av symptomene dine og finn ut om du har nyrestein:
- 1. Alvorlige smerter i korsryggen, som kan begrense bevegelser Nei Ja
- 2. Smerter som stråler fra baksiden til lysken Nei Ja
- 3. Smerter ved vannlating Nei Ja
- 4. Rosa, rød eller brun urin Nei Ja
- 5. Hyppig vannlating Nei Ja
- 6. Kvalme eller oppkast Nei Ja
- 7. Feber over 38 ° C Nei Ja
2. Ryggproblemer
Hvordan det føles: I tilfelle spinal artrose, er ryggsmerter vanligvis nær nakken eller på slutten av ryggen, og er mer sentralisert, selv om det også kan påvirke magen.
Hva du skal gjøre: gå til ortopeden for å gjøre en røntgen av ryggraden for å identifisere mulig endring og starte behandlingen som kan gjøres ved bruk av smertestillende, betennelsesdempende eller fysioterapi for å forbedre holdning, bekjempe symptomer og unngå forverring med utseendet på herniert plate eller papegøyenebb, for eksempel.
For flere tips om hvordan du kan lindre ryggsmerter, se videoen:
3. Gasser
Hvordan det føles: I noen tilfeller kan akkumulering av tarmgasser også forårsake smerter i rygg og underliv, slik at magen blir hovent. Smertene kan stikkes eller stikkes og har en tendens til å begynne å ligge i en del av ryggen eller magen, og kan deretter bevege seg til en annen del av magen.
Hva du skal gjøre: å ha fennikelte og deretter gå i omtrent 40 minutter kan være nyttig for å eliminere gassene naturlig, men hvis smertene ikke stopper, kan du prøve å drikke plommevann, fordi det hjelper med å eliminere avføring som kanskje favoriserer produksjon av gasser. Se maten som gir mest gass, for å unngå dem. Å spise lette måltider ved å spise fersk mat som frukt og grønnsaker og drikke små mengder vann hele dagen, og drikke kamille eller sitronmelisse kan bidra til å lindre smerte.
4. Betennelse i galleblæren
Galleblæresteinen kan føre til betennelse som manifesterer seg når personen spiser fet mat, men det er ikke alltid alvorlig.
Hvordan det føles: når galleblæren er betent, føler personen en smerte i magen, og det er vanligvis dårlig fordøyelse, en følelse av tyngde i magen, en hovent mage og buk. Magesmerter kan utstråle til ryggen. Lær flere symptomer for å identifisere galleblæresteinen.
Hva du skal gjøre: gå til gastroenterologen og gjør en ultralyd for å bekrefte tilstedeværelsen av steinen og behovet for kirurgi for å fjerne galleblæren.
5. Sykdommer i tarmen
Tarmsykdommer, som i tilfelle Irritable Towel Syndrome, forårsaker vanligvis smerter i magen, men disse kan også utstråle til ryggen og være mer diffuse.
Hvordan det føles: symptomer som magesmerter med en brennende følelse, svi eller kramper kan oppstå. Det kan også være ubehag i bunnen av magen, løs eller veldig hard avføring og en hovent mage.
Hva du skal gjøre: Du bør følge tarmvanene dine for å identifisere om det kan være forstoppelse, gass eller diaré. En konsultasjon med en gastroenterolog kan være nyttig for å identifisere andre symptomer, bli testet for diagnose og starte behandlingen. I tilfelle glutenintoleranse er det nødvendig å fjerne gluten fra maten, men en ernæringsfysiolog kan indikere de nødvendige endringene for hver tarmendring. Se hvordan Irritable Bowel Syndrome Diet ser ut.
6. Pankreatitt
Pankreatitt er en alvorlig tilstand som kan kreve øyeblikkelig legehjelp, og det kan utføres akutt kirurgi.
Hvordan det føles: smertene starter dårlig og påvirker den øvre delen av magen, i den delen nærmest ribbeina, kalt "bar smerte", men den har en tendens til å bli verre og kan utstråle til ryggen. Når infeksjonen blir verre, blir smertene mer lokaliserte og blir enda sterkere. Kvalme og oppkast kan også være tilstede. Lær mer detaljer om symptomene på pankreatitt.
Hva du skal gjøre: Du bør gå til legevakten for å finne ut om det virkelig er pankreatitt og starte behandling med smertestillende midler, betennelsesdempende midler og spesifikke enzymer for at bukspyttkjertelen skal fungere korrekt. Avhengig av hva som forårsaket betennelsen, for eksempel kalkstensobstruksjon, svulst eller infeksjoner, må du for eksempel bruke antibiotika eller kirurgi for å fjerne steinene som forverrer sykdommen.
7. Korsryggsmerter
Hvordan det føles: Smertene i korsryggen kan vises mer midt på ryggen, spesielt etter å ha gjort mye arbeid som å gå i trapper eller bære tunge poser. Sitte eller stå lenge har en tendens til å gjøre smertene verre, noe som kan begynne å stråle til underlivet. Hvis den stråler til baken eller bena, kan det være en betennelse i isjiasnerven.
Hva du skal gjøre: å plassere en varm komprimering på ryggen kan lindre mild eller moderat smerte, men du må gå til ortopeden for å utføre tester og starte behandlingen, noe som for eksempel kan gjøres med fysioterapitimer.
8. Pyelonefritt
Pyelonefritt er en høy urinveisinfeksjon, det vil si at den påvirker nyrene og urinlederne, som oppstår på grunn av økningen av bakterier i denne regionen eller på grunn av komplikasjonen av en lav urinveisinfeksjon.
Hvordan det føles ut: Det er vanlig å oppleve alvorlige ryggsmerter på siden av den berørte nyren, smerter i underlivet ved vannlating, høy feber med frysninger og skjelvinger, samt kvalme, kvalme og oppkast.
Hva du skal gjøre: Du må gå til legevakten, fordi du må ta medisiner for å lindre smerte, i tillegg til antibiotika og febernedsettende midler og blod- og urintester. Lær mer om pyelonefritt og hovedsymptomer.
Når det skjer i svangerskapet
Ryggsmerter som utstråler til underlivet tidlig i svangerskapet kan skje når det er en interkostal neuralgi på grunn av nervestrekningen på grunn av veksten av magen. En annen vanlig årsak er imidlertid livmorsammentrekninger. Allerede smertene som starter i magen, i mageområdet, som stråler ut mot ryggen, kan være gastrisk tilbakeløp, en veldig vanlig årsak under graviditet, på grunn av økningen i livmorvolumet og kompresjon av magen.
Hvordan det føles: Smertene forårsaket av interkostal neuralgi kan være stikkende og er vanligvis nær ribbeina, men smerten i ryggen utstråler til bunnen av magen kan være et tegn på livmorsammentrekninger, som ved fødsel.
Hva du skal gjøre: å plassere en varm komprimering på smertestedet og strekke, vippe kroppen til motsatt side av smerten, kan være en god hjelp for å lindre smertene. Fødselslegen kan også anbefale å ta vitamin B-komplekset, da dette vitaminet hjelper til med å gjenopprette perifere nerver. Når det gjelder tilbakeløp, bør du ha et lett kosthold og unngå å legge deg etter mating. Bedre forstå hvordan du kan identifisere og behandle refluks under graviditet.
Se følgende video og lær mer om hvordan du kan lindre ryggsmerter under graviditet:
Når skal du gå til legevakten
Det er viktig å gå til legen når ryggsmerter utstråler seg til mageområdet og har følgende egenskaper:
- Den er veldig intens og gjør det umulig å utføre normale daglige aktiviteter, for eksempel å spise, sove eller gå;
- Det ser ut etter et fall, skade eller slag;
- Det blir verre etter en uke;
- Vedvarer i mer enn 1 måned;
- Andre symptomer dukker opp, som urin- eller fekal inkontinens, kortpustethet, feber, prikking i bena eller diaré.
I disse tilfellene kan årsaken til smertene være forårsaket av mer alvorlige situasjoner som betennelse i et organ eller kreft, og derfor bør man gå til sykehuset for tester, for eksempel røntgen eller ultralyd og starte den mest passende behandlingen så snart som mulig. .