Seksuell aktivitet under graviditet er grunnleggende for både kvinnens og parets fysiske og mentale helse, og kan alltid utføres når paret føler behov.
Det er imidlertid også viktig å huske at noen gravide kan vise en reduksjon i seksuell appetitt, ikke bare på grunn av hormonelle endringer, men også på grunn av endringer i selve kroppen, som ender med at kvinnen blir mer usikker. Dermed er det veldig viktig at paret kan snakke åpent om disse problemene, slik at de sammen kan overvinne vanskene som er identifisert.
Selv om samleie oppmuntres i nesten alle graviditeter, er det noen situasjoner der fødselslegen kan be om tilbakeholdenhet, for eksempel når kvinnen hadde unormal blødning under graviditeten, har en tidligere morkake eller har høy risiko for for tidlig fødsel. Derfor, når det er tvil om den seksuelle handlingen under graviditet, må du kontakte fødselslege.
Forstå situasjonene der intim kontakt bør unngås under graviditet.
Vanlige spørsmål om samleie under graviditet
For å hjelpe par med å bygge tillit til samleie under graviditet, har vi satt sammen noen av de mest stilte spørsmålene om emnet:
1. Kan samleie påvirke babyen?
Seksuell kontakt skader ikke babyen, siden den er beskyttet av livmorens muskler og fostervannsekk. I tillegg forhindrer tilstedeværelsen av en slimplugg i livmorhalsen også at mikroorganismer eller gjenstander kommer inn i livmoren.
Noen ganger, etter samleie, kan babyen være mer urolig i livmoren, men dette skyldes bare økningen i mors hjertefrekvens og liten sammentrekning av livmorens muskler, og påvirker ikke babyen eller dens utvikling.
2. Hva er de beste seksuelle stillingene?
Tidlig i svangerskapet når magen fremdeles er liten, kan alle seksuelle stillinger inntas så lenge kvinnen føler seg komfortabel. Men når magen vokser, er det posisjoner som kan være mer komfortable:
- På siden : å stå sidelengs i skallposisjon kan være en av de mest behagelige stillingene for kvinnen, for i tillegg til at magen ikke forstyrrer, er hun også godt støttet på madrassen. I denne posisjonen kan det også være ganske behagelig å plassere en pute under hoften, da det kan hjelpe deg med å finne riktig posisjon.
- Over : å ta stillinger der du er på toppen av partneren din, for eksempel stillingen der du sitter eller sitter, er gode alternativer som gir større kontroll i dybden og intensiteten av penetrasjon, samtidig som at magen ikke blir værende på veien forstyrrende.
- Bakfra : å innta "valpeposisjonen" eller andre stillinger der mannen gjør penetrasjonen bakfra, er også gode posisjoner i perioder der magen er stor, da de tillater stor bevegelsesfrihet. Et annet alternativ er å ligge med rumpa veldig nær sengekanten, mens partneren din står eller kneler på gulvet.
Det er ikke alltid lett å finne en posisjon der begge er komfortable, spesielt på grunn av frykten for å skade magen og babyen. Med tålmodighet og krefter kan paret finne den beste balansen, uten å opprettholde seksuell kontakt under graviditeten.
3. Er det nødvendig å bruke kondom?
Bruk av kondom er ikke nødvendig, så lenge partneren ikke har en seksuelt overført sykdom. Ellers er idealet å bruke en mannlig eller kvinnelig kondom, ikke bare for å forhindre at den gravide blir smittet, men også slik at babyen ikke får en infeksjon.
Hovedendringer i libido under graviditet
Seksuell aktivitet kan sees på forskjellige måter gjennom svangerskapet, ettersom både kroppen og ønsket endrer seg over denne perioden.
1. kvartal
I graviditetens første trimester er det normalt å ha frykt og usikkerhet om at samleie kan skade graviditeten eller til og med forårsake abort, og både kvinner og menn går gjennom en periode der det er frykt og frykt, med en reduksjon i parets ønske. . I tillegg er dette også en fjerdedel av endringer i kroppen og mange kvalme og oppkast, som også kan bidra til redusert lyst.
2. kvartal
Vanligvis blir seksuell lyst normal igjen i graviditetens andre trimester, da det allerede er større aksept for endringene som observeres i kroppen. I tillegg kan hormoner i denne perioden føre til en økning i seksuell appetitt, og siden magen ikke er veldig stor ennå, er det frihet til å fortsette å innta forskjellige stillinger.
3. kvartal
I tredje og siste trimester av svangerskapet forblir ønsket, men paret kan støte på noen vanskeligheter. I løpet av denne perioden er det stillinger som er ubehagelige på grunn av magen, da hun ender opp med å endre kvinnens tyngdepunkt, noe som kan gi henne mindre balanse og vanskeligere. I løpet av denne perioden er det veldig viktig å prøve forskjellige posisjoner, for å finne den som er best for paret. I tillegg, i løpet av denne perioden, på grunn av størrelsen på magen, kan mannen ha noe frykt og frykt for å skade babyen, noe som kan ende opp med å redusere parets ønske.
Sex skader ikke babyen, da det ikke plager eller skader ham, og heller ikke forårsaker abort. I tillegg er sex under graviditeten til og med gunstig for både moren og babyen, som føler gleden og tilfredsheten som moren følte på den tiden. Men det er bare kontraindisert av legen i risikofylte situasjoner, som for eksempel risikoen for spontanabort eller placentautløsning.
Se maten som øker libido og hvordan du tilbereder et afrodisiakum i følgende video:
Hvordan vil sex etter fødsel
I løpet av de første 3 ukene etter fødselen eller til kvinnen føler seg komfortabel, anbefales det ikke å ha sex, da det intime området trenger å komme seg og gro, spesielt etter en normal fødsel.
Etter denne tiden av utvinning, med legens godkjenning, anbefales det å gjenoppta regelmessig intim kontakt, men dette kan være en stressende og svært usikker periode, da kvinnen må tilpasse seg sin nye kropp. I tillegg krever den nyfødte mye tid og oppmerksomhet, noe som etterlater foreldrene utmattede og kan bidra til en reduksjon i seksuell lyst de første dagene.
I tillegg, etter fødselen, kan kvinnens vaginale muskler være svakere og skjeden kan bli "bredere", så det er veldig viktig å styrke musklene i regionen ved å øve på spesifikke øvelser. Disse kalles kegeløvelser, og i tillegg til å styrke kjønnsområdet kan de hjelpe kvinner å oppnå større seksuell tilfredshet.