Barneleger anbefaler at det blir tilbudt vann til babyer fra 6 måneder, som er alderen når mat begynner å bli introdusert i babyens daglige dag, og amming er ikke babyens eneste matkilde.
Imidlertid trenger babyer som utelukkende mates med morsmelk ikke å drikke vann, te eller juice før de begynner å fylle på, fordi morsmelk allerede har alt vannet barnet trenger. I tillegg har babyer under 6 måneder mindre mage, så hvis de drikker vann, kan det være en reduksjon i ammelysten, som for eksempel kan føre til ernæringsmessige mangler. Slik velger du den beste melken til babyen din.
Riktig mengde vann i henhold til babyens vekt
Riktig mengde vann barnet trenger, skal beregnes med tanke på barnets vekt. Se tabellen nedenfor.
| Babyalder | Mengden vann som trengs per dag |
| Formodne med mindre enn 1 kg | 150 ml for hvert kg vekt |
| Formodne med mer enn 1 kg | 100 til 150 ml for hvert kg vekt |
| Babyer opptil 10 kg | 100 ml for hvert kg vekt |
| Babyer mellom 11 og 20 kg | 1 liter + 50 ml for hvert kg vekt |
| Babyer over 20 kg | 1,5 liter + 20 ml for hvert kg vekt |
Vannet må tilbys flere ganger om dagen, og man kan ta hensyn til mengden vann som er tilstede i suppen og saften til pilfer, for eksempel. Imidlertid må babyen også venne seg til å drikke bare vann, som ikke har farge eller smak.
Mengde vann etter alder
Noen barneleger mener at mengden vann babyen trenger skal beregnes i henhold til hans alder, slik:
Opptil 6 måneder gammel
Babyen som utelukkende ammer i en alder av 6 måneder, trenger ikke vann, fordi morsmelk består av 88% vann og har alt barnet trenger for å slukke tørst og appetitt. På denne måten, når moren ammer, drikker babyen vann gjennom melken.
Det gjennomsnittlige daglige vannbehovet for friske babyer opp til 6 måneders alder er omtrent 700 ml, men den mengden er helt hentet fra morsmelk hvis amming er eksklusiv. Imidlertid, hvis babyen bare får mat med melkepulver, er det nødvendig å gi omtrent 100 til 200 ml vann om dagen.
Fra 7 til 12 måneder gammel
Fra 7 måneders alder, med innføring av mat, er babyens behov for vann omtrent 800 ml vann per dag, og 600 ml må være i form av væsker som melk, juice eller vann.
Fra 1 til 3 år
Barn mellom 1 og 3 år trenger å drikke rundt 1,3 liter vann per dag.
Det er viktig å merke seg at disse anbefalingene retter seg mot den sunne babyen som ikke opplever dehydrering på grunn av diaré eller andre helseproblemer. Så hvis babyen kaster opp eller har diaré, er det viktig å tilby enda mer vann. I dette tilfellet er det ideelle å observere mengden væsker som går tapt ved oppkast og diaré og deretter umiddelbart tilby samme mengde vann eller hjemmelaget serum. Lær hvordan du tilbereder hjemmelaget serum.
Om sommeren må vannmengden være litt høyere enn det som er anbefalt ovenfor, for å kompensere for tap av vann gjennom svette og for å unngå dehydrering. For dette, selv uten at barnet spør, bør barnet få tilbud om vann, te eller naturlig juice hele dagen, flere ganger om dagen. Kjenn tegn på dehydrering hos barnet ditt.