For å eliminere kviser er det viktig å rense huden og spise mat som laks, solsikkefrø, frukt og grønnsaker, fordi de er rike på omega 3, sink og antioksidanter, som er viktige stoffer for å redusere betennelse i huden.
I tillegg, for å kontrollere utseendet og behandle kviser, er det viktig å unngå sminke, spesielt den som ikke er oljefri, soleksponering og stress, å sette solkrem tilpasset hudtypen, og ikke klemme på kvisene slik at huden ikke får ikke flekker eller arr.
I tilfeller der huden er veldig fet og med hudormer, som er sorte prikker, er det mest hensiktsmessige å gjøre en profesjonell hudrengjøring med en kosmetolog i salongen eller estetiske klinikken.
Behandling for kviser og hudormer
Det er flere teknikker og daglige vaner som kan redusere utseendet og utseendet på hudormer og kviser, for eksempel riktig rengjøring av huden, påføring av spesifikke kremer eller endring av dietten.
1. Rengjør huden din ordentlig
Ved behandling av kviser og hudormer i ansiktet bør man alltid starte med en god rengjøring av huden, fordi det er overflødig fett som akkumuleres i huden som vil forårsake kviser. For å få en god rensing på huden, er det nødvendig:
- Vask ansiktet ditt daglig med en såpe som passer for hud med kviser;
- Påfør en astringerende ansikts tonic som hjelper til med å lukke porene;
- Påfør en tørkekrem med kviser på de som er betent;
- Utfør dype hudrengjøringer 1 eller 2 ganger i måneden;
- Utfør en hudeksfoliering 1 til 2 ganger i uken. Slik gjør du det;
- Påfør en rensemaske minst en gang i uken, basert på leire, som vil absorbere overflødig talg;
- Påfør en maske for å eliminere hudormer fra nese, panne og hake, med for eksempel fargeløs gelatin.
Såper, tonics, lotions og masker kan kjøpes på apoteket eller i supermarkedet. Imidlertid kan noen hjemmemedisiner også lages hjemme, for eksempel burdock-løsningen. Slik lager du dette hjemmemedisinen for kviser.
2. Påføring av passende produkter i ansiktet
Det er veldig viktig å fukte huden etter rengjøring, med en spesifikk krem for fet hud som begrenser overflødig produksjon av talg, noe som forårsaker nye ufullkommenheter.
Det kan også påføres en krem som har komponenter som fremmer kjemisk peeling hele dagen, for å glatte huden og krympe porene, eller til og med med betennelsesdempende virkning for å redusere utseendet på kviser.
Det kan også påføres lokalt et produkt som tørker og forkler kviser, rik på keratolytiske, antiseborrheiske og antibakterielle midler.
3. Spis en diett for å redusere kviser og hudormer
Det er nødvendig å unngå matvarer avledet fra melk, da de favoriserer produksjonen av talg av talgkjertlene, med opphav til kviser. Invester i forbruket av:
- Fisk, chiafrø og valnøtter rik på omega 3 , som hjelper til med å kontrollere betennelse i sebaceous follikler. Lær mer på: Mat for å redusere kviser;
- Østers og solsikkefrø , som har sink, er viktige for å redusere betennelse, forbedre helbredelsen og redusere utskillelsen av fett i huden;
- Frukt og grønnsaker rik på antioksidanter , som styrker kroppen og hjelper til med å bekjempe betennelse i huden;
- Vann , viktig for fuktighet i huden, anbefales å drikke minst 1,5 liter per dag;
Ta en titt på alle tipsene fra ernæringsfysiologen vår for å vite hva du skal spise for å bli kvitt kviser:
Når skal du gå til hudlege
Når disse metodene ikke avslutter kviser, bør en spesifikk behandling utføres under veiledning av en hudlege, med produkter som kan påføres huden, eller til og med ta medisiner, for å være i stand til å kontrollere kviser, forbedre selvtilliten og kvaliteten på liv.
Noen eksempler på produkter som hudlege kan anbefale mot kviser er:
- Renselotion for å fjerne smuss fra huden fullstendig;
- Tørkegel, som kan være i form av en salve eller krem for å bekjempe kvisende bakterier, slik som Epiduo eller Azelan;
- Krem eller krem for å lette hudflekkene forårsaket av kviser og ved å klemme kviser;
- Solkrem i form av en krem uten olje eller gel for å beskytte huden mot solen og forhindre at det oppstår mørke flekker på huden.
I tillegg til disse produktene som må påføres daglig på huden for å jevne ut tonen, fjerne oljeaktighet og fjerne kviser, er det også midler i form av piller, som isotretinoin, som er indikert for alvorlig kviser, når ingen behandling har vist seg å være effektiv. Lær mer om dette middelet.
Ettersom kviser også er forårsaket av hormonelle endringer, er det viktig å ta prevensjonsmidler som Diane 35, eller behandle helseproblemer som polycystiske eggstokker eller myom, for å eliminere hudormer og kviser.