Å ta mynte-, mallow- eller melonfrøte kan være nyttig for å lindre ubehag forårsaket av magesmerter eller en brennende følelse i magen, fordi de har beroligende egenskaper som virker under fordøyelsessystemet og lindrer symptomene.
Så lenge personen har smerter eller svie i magen, anbefales et lett kosthold basert på kokte grønnsaker og magert kjøtt. Hvis du ikke klarer å spise noe, anbefales det å drikke kokosnøttvann og spise all tilberedt mat litt etter litt til du føler deg bedre.
Slik tilbereder du noen av de anbefalte teene:
1. Mynte
Peppermynte, vitenskapelig kalt Mentha piperita L., har antiseptiske, beroligende og smertestillende egenskaper som er svært effektive i behandling av mageproblemer. Bruk av dette hjemmemedisinen, i tillegg til å lindre magesmerter, reduserer andre symptomer på gastrointestinale problemer, som kvalme, oppkast og diaré.
Ingredienser
- 1 kopp vann
- 1 ss hakkede peppermynteblader
Forberedelsesmodus
Kok bare vannet og tilsett myntebladene i beholderen og dekk til. Teen skal forbli tett i omtrent 10 minutter og deretter siles. Ta denne te 3 ganger om dagen, rett etter måltidene.
2. Mallow te
Et utmerket naturlig middel mot smerte og svie i magen er Malva te som har egenskaper som virker beroligende i fordøyelsessystemet.
Ingredienser
- 2 ss hakkede mallowblader
- 1 kopp vann
Forberedelsesmodus
For å forberede dette hjemmemediet må du bare koke vannet, tilsett Malva-bladene i beholderen og dekk til. Te skal forbli dempet i omtrent 15 minutter og deretter siles. Ta 1 kopp te etter hovedmåltidene.
3. Melonfrøte
Et godt alternativ for å avslutte magesykdommer er melonfrøte.
Ingredienser
- 1 ss melonfrø
- 1 kopp varmt vann
Forberedelsesmodus
Pisk ingrediensene i en blender og søt med 1 skje honning. Ta 3 kopper av denne teen om dagen, helst 30 minutter før måltider.
Hva du skal spise i magesmerter
Magesmerter og svie kan blant annet være forårsaket av stress og dårlig kosthold. Å oppdage årsaken er grunnleggende for behandling av sykdommen, samt å følge en diett uten sukker, fett og mat som appelsin, sitron, jordbær, açaí, hurtigmat, tomat og løk.