Etter en normal fødsel er det viktig å være litt forsiktig med episiotomien, for eksempel å ikke gjøre noe, bruke bomull eller engangsundertøy og vaske det intime området i retning av skjeden til anus etter bruk av badet. Denne pleien med episiotomi har som mål å akselerere helbredelse og forhindre at regionen blir smittet og bør opprettholdes til 1 måned etter levering, når helbredelsen er fullført.
Episiotomi er et kutt laget i muskelområdet mellom skjeden og anus, under normal fødsel, for å lette babyens utgang. Vanligvis føler ikke kvinnen smerter på tidspunktet for episiotomi fordi hun er bedøvd, men det er normalt å oppleve smerte og ubehag rundt episiotomien de første 2 til 3 ukene etter fødselen. Forstå når episiotomi er nødvendig og hva risikoen er.
Stingene som brukes i episiotomi, absorberes vanligvis av kroppen eller faller naturlig, det er ikke nødvendig å returnere til sykehuset for å fjerne dem, og regionen blir normal igjen etter at helbredelsen er fullført.
Pass på å unngå infeksjon og betennelse
For å unngå infeksjon i episiotomi-regionen, bør du:
- Bruk bomull eller engangstruser for huden i regionen å puste;
- Vask hendene før og etter bruk av badet og bytt absorberende stoff når det er nødvendig;
- Vask det intime området fra skjeden til anus etter bruk av badet;
- Bruk intime hygieneprodukter med nøytral pH, for eksempel Lucretin, Dermacyd eller Eucerin intim flytende såpe, for eksempel;
- Ikke gjør noe, pass på å hvile armene på stolen mens du sitter, og ikke sett deg på lave stoler for å forhindre at sømmene sprekker.
Det er veldig viktig for kvinnen å være oppmerksom på tegn på infeksjon fra episiotomi, som rødhet, hevelse, frigjøring av pus eller væske fra såret, og i disse tilfellene konsultere fødselslege som fødte barnet eller gå umiddelbart til legevakten.
Bry deg om å lindre smerte og ubehag
For å lindre smerte og ubehag forårsaket av episiotomi, bør du:
- Bruk en pute med et hull i midten, som kan kjøpes på apotek eller en ammepute, slik at du ikke trykker på episiotomien mens du sitter, og lindrer smerte;
- Tørk det intime området uten å gni eller trykke for ikke å skade deg selv;
- Påfør kalde kompresser eller en isterning på episiotomi-området for å lindre smerte;
- Sprut vann i det intime området mens du urinerer for å fortynne urinen og redusere den brennende følelsen på episiotomi-stedet, da surheten i urinen i kontakt med episiotomien kan forårsake brenning;
- Trykk episiotomien foran deg med rene komprimerer når du evakuerer for å redusere ubehaget som kan oppstå når du bruker makt.
Hvis smertene i episiotomi-regionen er veldig alvorlige, kan legen foreskrive smertestillende midler som paracetamol eller bedøvende salver for å lindre smerte og ubehag, som kun skal brukes under medisinsk råd.
Vanligvis kan intim kontakt gjenopptas ca 4 til 6 uker etter fødsel, men det er normalt for kvinnen å oppleve smerte eller ubehag, men hvis smertene er veldig intense, bør kvinnen avbryte den intime kontakten og konsultere en gynekolog.
Bry deg om å akselerere helbredelse
For å fremskynde helbredelsen av regionen som har gjennomgått episiotomi, bør man unngå å bruke stramme klær, slik at huden kan puste rundt episiotomien og fremskynde helbredelsen og gjøre Kegel-øvelser, ettersom de øker blodstrømmen i regionen, og hjelper akselerere helbredelse. Lær hvordan du utfører disse øvelsene.
I tillegg kan legen også anbefale bruk av spesifikke salver som hjelper til med å helbrede, som for eksempel kan ha hormoner i sammensetningen, antibiotika eller enzymer som fremmer helbredelse.